Mnohí majú tendenciu dôverovať rôznym národným tradíciám, v súvislosti s ktorými sa značnú popularitu tešia rôzne zbierky byliniek na chudnutie. V niektorých prípadoch však použitie takýchto nástrojov prináša vynikajúce výsledky. Hlavná vec - nepredpokladajte, že nejaká zázračná tráva urobí všetko pre vás. Ak nechcete sledovať vašu stravu, nebude vám pomôcť žiadna zbierka liečivých bylín.
Zbierky liečivých bylín sa líšia svojim smerom a činnosťou. Niektoré z nich by mali byť použité ako pomôcka na zníženie, a niektoré by sa mali vyhnúť.
- Diuretiká bylín . Existuje názor, že sa zdanlivo prebytočná tekutina hromadí takmer v každom organizme, čo spôsobuje nadváhu. Okrem toho sa predpokladá, že v prípade potreby je možné piť diuretiká nekontrolovane. V skutočnosti to nie je tak bezpečné, ako sa zdá. Diuretiká, ktoré zvyčajne zahŕňajú prasiatko, lopúch, brusnicový list, plantajn, uši a iné, by sa mali užívať iba tým, ktorí liečia takéto choroby zodpovedajúcimi chorobami. V opačnom prípade môže táto samoliečba spôsobiť dehydratáciu a vážne problémy.
- Zbierka bylín pre črevo . Najčastejšie sú to bylinky s miernym preháňacím účinkom, napríklad kôpor, aníz, rasca, rakytník, sladkého drievka, rebarbora a iné. Ak pravidelne užívate preháňadlo, telo si zvykne na ďalšiu stimuláciu a prirodzený mechanizmus môže oslabiť. Ak nemáte problémy s vylučovaním, nepoužívajte tieto nástroje.
- Zber bylín na zníženie chuti do jedla . V takýchto zbierkach najčastejšie patria angelica, ľanové semená, koreň alta, spirulina riasy a iné zložky. Zo všetkých možností je to najviac dovolené, ale nie v konštantnom režime, ale len niekedy. Poruchy chuti do jedla vedú k zdravotným problémom, a aj s týmto žartom stojí za to.
- Zber bylín na čistenie tela . Najčastejšie sú tieto poplatky zamerané na zlepšenie metabolizmu a zahŕňajú kurkumy, rozmarín, zázvor, eleutherocokus, víno z magnólie a ďalšie bylinky. Keď metabolizmus funguje výborne, trosky nezostávajú v tele, všetky orgány fungujú správne a nadváha ide oveľa rýchlejšie. Najlepšie je použiť takéto poplatky pol hodiny pred jedlom na pol pohára.
Ak sa rozhodnete piť vitamínovú žatvu z bylín, nezabudnite a neupozorňujte na stravu. Nekupujte cookies a sladkosti, nahraďte ich bežnými želémi, vyberte mäsité jedlá na maso - a hmotnosť pôjde z mŕtveho konca!