Závrat v tehotenstve je jedným z najčastejších príznakov zaujímavého obdobia života žien. Tento príznak sa môže vyskytnúť počas tehotenstva, ale najčastejšie v prvom trimestri. Takže v polovici 20. storočia, kedy tehotenský test ešte nebol vynájdený a pravidelnosť menštruačného cyklu nebola pozorovaná, boli medzi prvými potvrdeniami jeho nástupu také príznaky ako strata vedomia, slabosť a závrat počas tehotenstva. Budeme sa snažiť pochopiť príčiny závratov počas tehotenstva a ponúknuť bezpečné metódy riešenia.
Závrat - aké sú príčiny tehotenstva?
Mnoho budúcich matiek sa zaujíma o to, keď začnú závraty počas tehotenstva. Tu s dôverou môžeme povedať, že prvý mierny závrat, ktorý môže žena pocítiť v 5. - 6. deň po počatí, keď sa do steny maternice implantovalo plodové vajcia a naďalej aktívne zdieľa. Hlavnou príčinou nevoľnosti, závraty, slabosti a straty vedomia počas tehotenstva je reštrukturalizácia kardiovaskulárneho systému pod vplyvom zmeneného hormonálneho zázemia. Zvýšenie krvi progesterónu vedie k tomu, že pod jeho vplyvom dochádza k rozšíreniu krvných ciev, čo vedie k prerozdeleniu krvi, poklesu krvného tlaku a strate vedomia.
Ďalším dôvodom pre ľahké alebo ťažké závraty v tehotenstve je denné kolísanie hladiny cukru v krvi.
Skorá toxikóza môže byť tiež príčinou závratov u tehotných žien. Gestóza prvého trimestra tehotenstva sa prejavuje nauzeou, znížením chuti do jedla, vracaním a slabosťou, ako prejav intoxikácie na implantovanom plodovom vajíčku, ktorý aktívne rastie, rozdeľuje a uvoľňuje metabolické produkty do materského organizmu. Dlhodobé odmietnutie potravy vedie k vzniku anémie s nedostatkom železa , ktorá môže klinicky prejavovať bledosť pokožky, slabosť, závrat a mdloby. Ak v počiatočnom štádiu nešetríte na závažnú toxikózu, vytvorí sa začarovaný kruh, čo povedie k acidóze a spontánnemu potratu.
Vertigo v neskorom tehotenstve môže byť spojené so stlačovaním nadmerne zväčšenej maternice dolnej vene cava (tehotenstvo s veľkým plodom alebo viacnásobným tehotenstvom). V takýchto prípadoch sa odporúča spať na vašej strane a nechať vstať z postele.
Závrat v tehotenstve - čo robiť?
Ak budúca matka opakovane poznamenala záchvaty závratov, mala by sa vyhnúť tomu, aby bola v upchatých a dymových miestnostiach a viac na čerstvom vzduchu.
Prijatie dostatočného množstva tekutiny pomáha predchádzať dehydratácii a zníženiu krvného tlaku. Ak chcete pochopiť, koľko tehotnej vody by sa malo opiť denne, mali by ste vynásobiť vašu hmotnosť o 30 ml. Bežná voda môže byť nahradená slabým zeleným čajom, odvar z harmančeka, nechtíka alebo šalvie.
Ďalším dôležitým bodom pri prevencii záchvatov závratov u tehotných žien je správna výživa. Dostatočné množstvo konzumovaného mäsa, rýb, zeleniny a plodov bude dobrou prevenciou pri rozvoji anémie s nedostatkom železa.
Ako rýchlu pomoc pri záchvatu závratov môžete navrhnúť techniky shiatsu - to je tlačenie na ohyb zápästia palca a na prehĺbenie vnútornej strany šľachy malého prsta. Ak chcete dosiahnuť požadovaný efekt, súčasne stlačte tieto body.
Príčina závratov počas tehotenstva môže byť niekoľko: zníženie hladiny glukózy v krvi, dilatácia krvných ciev v dôsledku zvýšenia progesterónu v krvi, anémia a včasná toxikóza. Ak chcete odstrániť vyššie uvedené dôvody, mali by ste chodiť viac na čerstvý vzduch, správne jesť a piť a piť dostatok tekutín.