Bez ohľadu na to, aké dobré a užitočné je materské mlieko, je úplne bez rastlinných bielkovín, vlákniny, čo je veľmi dôležité pre normálny vývoj tráviaceho systému dieťaťa. Preto s rastom dieťaťa je potrebné zaviesť doplnkové potraviny.
Kedy zaviesť doplnkové potraviny?
Prvá návnada na dojčenie sa zavádza po 6 mesiacoch. Avšak mnohí pediatri zvyčajne volajú nejasné termíny - 4-6 mesiacov. Ak však dodržiavate odporúčania WHO, aby ste sa vyhli rozvoju atopickej dermatitídy, začať poskytovať niečo iné ako materské mlieko je lepšie s pol rokom.
Čo sa má podávať?
Mnohé matky, čakajúce na to, že dieťa zomrie vo veku 6 mesiacov, nevedia, kde začať a ako viesť prvú návnadu do stravy dieťaťa.
Až donedávna bola klasická verzia prvých doplnkových potravín ovocné pyré. Dnes ju kritizujú mnohí pediatri, pretože šťava môže vyvolať podráždenie sliznice žalúdka a čriev, a zemiaková kaša naopak bude navždy odpudzovať záujem dieťaťa o nesladené jedlá.
Teraz sa odporúča používať kyslé mliečne výrobky (bifit) ako prvý doplnok a začať od 6 mesiacov. Existuje však aj závažný argument proti tejto schéme, pretože kravské mlieko obsahuje množstvo bielkovín, s ktorými sa nemusia vyrovnávať žalúdočné drviny.
Tretí variant prvého komplementárneho jedla pre dieťa po 6 mesiacoch, ktoré bolo obzvlášť populárne v sovietskych časoch, je krupicová kaša . Vzhľadom na nízke náklady pomohla mnohým matkám riešiť problém s podváhou jej dieťaťa. Dnes sa však prakticky nepoužíva kvôli prítomnosti gluténu v kompozícii, ktorá môže byť často katalyzátorom vývoja alergických reakcií. Alternatívou k krupici môže byť pohánka a ovsená vňať, ktoré sú skvelé pre prvé jedlo 6 mesiacov starého dieťaťa.
Začnite dať s jednou čajovou lyžičkou, pričom každý deň zvyšujete hlasitosť. Zároveň matka musí kontrolovať kožu dieťaťa kvôli absencii alergických reakcií.
Najoptimálnejším prvým jedlom je zelenina. Zvyčajne začínajte s tekvicou alebo cuketou, ktoré nie sú alergénne.
Frekvencia komplementárneho kŕmenia priamo závisí od veku dieťaťa a počas 6-8 mesiacov je 2-3 krát denne. Takže návnada úplne nahradí zodpovedajúci počet kojenie.
Preto menu pre prvé kŕmenie dieťaťa od 6 mesiacov môže zahŕňať: kaša, zeleninové pyré alebo džús.