Stagnujúce javy v dolných končatinách sa vyskytujú z mnohých dôvodov, niektoré z nich nemôžu byť ovplyvnené (dedičná predispozícia, vysoký rast, zmeny veku). Zabráňte progresii kŕčových žíl a prechod choroby v ťažkom štádiu s trofovými vredmi. Je dôležité, aby ste to zabránili.
Ako sa vyhnúť kŕčové žily?
Ak nie sú žiadne závažné príznaky opísaného problému alebo sú tu jediné cievne "hviezdy", niekedy je v členkoch ťažká váha, flébológovia odporúčajú dodržiavať všeobecné pravidlá pre prevenciu stagnujúcich javov. Ako sa vyhnúť kŕčové žily - prevencia pred nástupom ochorenia:
- Ak chcete vylúčiť alebo obmedziť návštevu kúpeľov, sauny, menej často sa horúce kúpele.
- Pri dlhšom sedení alebo stojacom trváte pauzy po dobu 5-7 minút a mieste nohy.
- Sledujte hmotnosť a presuňte sa viac. "Sedentárny" životný štýl, nadváha zvyšuje riziko vzniku kŕčových žíl.
- Vyhnite sa zápche, ak je to potrebné, upravte stravu tak, že ju zahrniete do ponuky celulózy.
- Každý deň, naliať nohy studenou vodou, môžete po sprchovaní.
- Noste pohodlnú a priestrannú topánku na nízkej päte. Modelové topánky sa zriedka nosia, najviac 3 - 5 hodín.
- Odmietnuť od škodlivých závislostí, s kŕčovými vredmi je obzvlášť dôležité prestať fajčiť.
- Monitorujte hormonálnu rovnováhu.
- Nenoste pevné a úzke oblečenie a príslušenstvo.
- Vykonajte večernú masáž končatín.
Ak už existujú príznaky patológie, vyžaduje sa špecifická prevencia kŕčových žíl na nohách:
- Receptorová flebotonika a flebotiká;
- aplikácia lokálnych liekov, ktoré prispievajú k normalizácii odtoku venóznej krvi;
- použitie kompresného dresu;
- výkon špeciálnej gymnastiky;
- používanie prírodných liekov.
Prevencia kŕčových žíl na nohách - lieky
Táto choroba sa vyskytuje v dôsledku stagnácie lymfy a krvi v cievach, kvôli ktorým sa ich steny rozťahujú a strácajú elasticitu, môžu tvoriť veľké tromby. Tablety na prevenciu kŕčových žíl pomáhajú obnoviť normálny tok biologických tekutín, zlepšujú reologické vlastnosti a zmierňujú zápal. Phlebotonické a fleboprotektory sú zastúpené veľkou skupinou liekov vrátane rozsiahleho zoznamu liekov. Obzvlášť populárne sú Detralex a Venarus, ale sú ľahko nahradené podobnými prostriedkami na prevenciu kŕčových žíl:
- Flebodia ;
- Antistax;
- venoruton;
- Normoven a ďalšie.
Detralex pre prevenciu kŕčových žíl
Základom predloženého lieku sú flavonoidné frakcie, z ktorých 90% je diosmín. Liečivo je predpísané na úľavu, úľavu a prevenciu takýchto príznakov:
- kŕče;
- bolesť;
- pocit raspiraniya a ťažkosti v členkoch;
- opuch;
- trofické zmeny vrátane erózie, vredov.
Prevencia kŕčových žíl s pomocou Detraleks sa vykonáva na odporúčanie flebologist. Lekár zvolí požadované dávkovanie, frekvenciu prijímania a trvanie liečby, môže to byť 2 - 12 mesiacov, závisí to od závažnosti patologických symptómov a od účinnosti súčasnej liečby. Adekvátna prevencia kŕčových žíl na nohách pomocou tejto flebotoniky naznačuje opakovanie kurzov s krátkymi prestávkami. Hlavným problémom pri používaní lieku Detralex sú jeho vysoké náklady, takže veľa pacientov uprednostňuje lacnejšie lieky.
Venarus na prevenciu kŕčových žíl
Účinnými zložkami opísaného liečiva sú diosmín a hesperidín, je to priamy analóg Detralexu. Phlebotonics má rovnaké vlastnosti a farmakokinetické parametre, preto pokyny, ako piť Venarus na prevenciu stagnujúcich procesov v žilách dolných končatín, sú uvedené iba odborníkmi. Správne vyvinutý terapeutický systém poskytuje úľavu od symptómov ochorenia, posilnenie cievnych stien, zníženú priepustnosť a krehkosť kapilár.
Krém na prevenciu kŕčových žíl
Miestne prípravky slúžia ako dodatočný spôsob zmiernenia symptómov ochorenia, zlepšujú účinok užívaných tabliet, ale vytvárajú krátkodobý účinok. Prevencia kŕčových žíl na nohách sa vykonáva pomocou nasledujúcich krémov a gélov:
- troksevazin;
- Aescusan;
- Lioton;
- Venitan;
- Aestsin;
- Eleveyt;
- Asklezan a iní.
Uvedené lieky pomáhajú len pri bolesti a bolesti, pocit ťažkosti a únavy v dolných končatinách. Prevencia kŕčových žíl na nohách s vonkajšími liekmi neovplyvňuje stav steny krvných ciev. Sú príliš hlboko pod kožou, gél alebo krém nebudú prenikať tam, takže je dôležité dodržiavať komplexnú terapiu vyvinutú flebologom.
Ľan na prevenciu kŕčových žíl
Kompresný úplet prináša tlak na mäkké tkanivá, čo má za následok zúženie žíl, rýchlosť krvného prietoku sa zvyšuje a stagnácia sa eliminuje. Ponožky, punčochy alebo pančuchy na prevenciu kŕčových žíl by mali byť vybrané odborníkom individuálne. Je dôležité, aby sila vystavenia materiálu bola dávkovaná a vypočítaná čo najpresnejšie v súlade s príznakmi a stavmi krvných ciev.
Ak sú kompresné pančuchy na prevenciu kŕčových žíl kupované nezávisle bez starostlivého výberu triedy, intenzita tlaku na nohách môže tvoriť subkutánne hematómy a veľký edém. V niektorých prípadoch je na sebe takéto plátno plné zhoršenia pohody, zvýšenej stagnácie a bolesti v dolných končatinách.
Cvičenie na prevenciu kŕčových žíl
Na zjednodušenie príznakov ochorenia a zvýšenie elasticity cievnych stien v raných štádiách patológie pomáha jednoduchá gymnastika. Táto prevencia kŕčových žíl môže byť vykonaná doma kedykoľvek, je vhodné robiť cvičenia každý deň alebo 4-5 krát týždenne:
- Pri stojacej polohe držte nohy spolu. Zvyšovať na ponožkách, spadnúť na všetky nohy. Naklonte sa na jeho päty, vráťte sa na východiskovú pozíciu. Opakujte manipuláciu 10-15 krát.
- Sedieť, ťahať jednu nohu dopredu, druhá - ohyb. Pokúste sa zapnúť nohu oboma rukami a potiahnite ponožku k sebe. Zmeňte nohy.
- Strečte nohu gymnastickou loptičkou s rebrovaným povrchom po dobu 5-10 minút. Na prevenciu kŕčových žíl na nohách by sa táto "masáž" mala robiť denne.
- Ležiace, zdvihnúť jednu rovnú končatinu hore. Vytiahnite ponožku a držte ju za ruku.
- Do "bicyklov" 5-7 minút. Odporúča sa úplne odblokovať koleno za behu.
Prevencia kŕčových žíl na nohách s ľudskými prostriedkami
Stagnantné procesy v krvných cievach možno zabrániť pomocou teplých večerných kúpeľov s prídavkom liečivých rastlín a morskej soli. Alternatívna prevencia kŕčových žíl v domácnostiach zahŕňa použitie odvarov nasledujúcich liečivých bylín:
- poľná prasa;
- nechtík;
- Ľubovník bodkovaný;
- kôň gaštanov ;
- brusnicový list;
- koreň kalamusu;
- plody vtáčieho čerešňa;
- rebríček;
- matku a nevlastnou matkou.
Predpísanie kvapiek z kŕčových žíl
zloženie:
- kvety a čerstvé ovocie gaštanu - 50 g;
- vodka - 450-500 ml.
Príprava, použitie
Je dobré opláchnuť fytochemikáliou s tečúcou vodou, veľké rezané gaštany. Nie je vhodné položiť rastlinnú základňu do nádoby, naliať ju vodkou a zasunúť ju do nylonu. Nádobu umiestnite na teplé a chránené miesto po dobu 14 dní. Keď je roztok pripravený, napnite ho a nalejte do čistej fľaše. Pijte 40 kvapiek (bez ohľadu na jedlo) každých 4 hodiny, predriedte liek vriacou vodou.
Recept na masť z kŕčových žíl
zloženie:
- rozdrvený cesnak spolu so šťavou - 20 g;
- maslo (od 72%) - 60 g.
Príprava, použitie
V zmäkčenej, ale nie tekutej, zohriatej tuke pridajte cesnakovú pastu a dobre premiešajte zložky. Uchovávajte hotovú masť v chladničke, najlepšie na strednej priehradke. Je dôležité veľmi tesne uzavrieť nádobu s prípravkom. Výsledný náplasť sa má aplikovať na nohy každý večer. Pokryté ošetrené plochy zakryjte pergamenovým papierom, obalte teplým šálom. Ráno sa pokožka dôkladne umyje, postup sa opakuje 10 dní.