Chrápanie je problém mnohých ľudí a v našej spoločnosti je bežné, že ľudia sú "obvinení" z chrápania oveľa častejšie. Napriek tomu tento problém môže byť vlastný obom pohlaviam, a čo je najdôležitejšie, ani to neprináša nepríjemné pocity, ktoré spôsobuje domácnostiam, ale je to možné znamenie chorôb.
Dnes sú známe ako ľudové lieky na chrápanie, rovnako ako tie, ktoré vynašiel oficiálna medicína: mnohé z nich sú účinné, a preto zistíme, ako môžete ušetriť sám sebe alebo milovaného človeka z tohto nepríjemného symptómu.
Príčiny chrápania
Počas spánku sa niektoré svalové skupiny uvoľňujú, zatiaľ čo iné zostávajú tónované na podporu telesnej práce. Chrápanie sa vyskytuje vtedy, keď sa uvoľňuje mäkké podnebie a jazyk, ktorý spôsobuje zúženie hltanových stien a počas dýchania dochádza k vibráciám.
Možné príčiny chrápania:
- Vek - keď svaly nemôžu udržať dýchacie cesty dostatočne otvorené kvôli oslabeniu.
- Vrodené - spočiatku úzke nosné pasáže.
- Získané príčiny - zakrivené nosné prepážky alebo polypy v nose.
Vedci si všimli, že najčastejšie chrápanie sa vyskytuje u tých, ktorí majú vysokú predispozíciu ku kardiovaskulárnym ochoreniam. Hlavné nebezpečenstvo chrápania spočíva v tom, že človek môže zažiť apnoe - zastaviť vetranie vzduchu v pľúcach na chvíľu, čo samozrejme nepriaznivo ovplyvňuje zdravie chrápania: denná ospalosť, strata pamäti a znížený výkon často sprevádzajú ľudí s týmto príznakom.
Liečba chrápania ľudových prostriedkov
Ak chcete zbaviť chrápania s ľudovými prostriedkami, je to dosiahnuteľný cieľ, hlavnou vecou je vybrať si najúčinnejšiu z nich:
- Kapusta a med sú najlepším liekom na chrápanie. Vezmite troch listov kapusty, nakrájajte ich tak, aby dali šťavu a potom premiešajte s 1 lyžičkou. l. med. Tento liek by sa mal užívať pred spaním. Zelná šťava zmierňuje opuchy a med zmäkčuje svaly a nerozpúšťajú sa v spánku a vďaka tejto práci stabilne.
- "Telesná výchova" pre svaly hltanu. Tento prostriedok proti chrápaniu je tiež celkom efektívny: hovorí sa, že môže zmierniť človeka tohto problému mesiac po každodennom výcviku. Jednoduchosť cvičenia vám umožňuje vykonávať všetko: stačí len písať "a" každých 30 dní v rade. Ďalším dobrým cvičením na posilnenie svalov hltanu je vytiahnuť základňu jazyka 15-20 krát denne.
- Rastlinný olej. Ďalším účinným prostriedkom na chrápanie, ktorý sa používa doma, je vstrekovanie oleja rakytníka do každej nosnej dierky (2 kvapky každý) denne. Skutočnosťou je, že tento olej má nielen adstringentnú vlastnosť, ale tiež vynikajúco uvoľňuje svaly a tiež vyčistí priechody v nazofarynxe a vďaka tomu šetrí chrápanie po 2 týždňoch.
Predtým, než sa pokúsite vyliečiť chrápanie s ľudskými prostriedkami, odporúča sa poradiť s otolaryngológa, aby mohol odstrániť nebezpečné choroby, ktoré môžu spôsobiť tento príznak.
Je tiež žiaduce vziať do úvahy, že je najlepšie kombinovať niekoľko ľudových metód liečenia chrápania.
Lieky na chrápanie
Ak ľudové prostriedky proti chrápaniu nepomohli, nemusíte zúfatovať: existuje niekoľko liekov, ktoré sa môžu ukázať ako účinnejšie.
Dnes doktori aktívne hľadajú najlepší prostriedok na chrápanie, ale nanešťastie sa nenašiel taký, ktorý by raz a navždy odstránil problém. V súčasnej dobe, ktorú ponúka moderná farmakológia, sú drogy, ktoré sa aplikujú situačne, t. nie sú určené na systémovú aplikáciu.
Jedným z týchto spôsobov je analóg - je to kvapka, ktorá má antiseptický, protizápalový a tonizujúci účinok na nosohltanu.
Ak je chrápanie sprevádzané apnoe, je predpísaný teofylín, ktorý stimuluje dýchanie.
Pred užívaním týchto liekov sa vždy poraďte so svojím lekárom.