S nástupom letnej sezóny, bohatými prírodnými darčekmi, moja matka chce obohatiť stravu o chutné a zdravé jedlo a musí vedieť, či je možné počas kojenia jesť kukuricu. Zistime, či je táto kultúra obilnín užitočná pre matku a jej dieťa, alebo by mala byť kategoricky vylúčená.
Čo je užitočné v kukurici?
Výrobok, ako je kukurica, je veľmi bohatý na všetky druhy stopových prvkov a v menšej miere na vitamíny. Preto bude užitočné pre matku i dieťa, ale ak budete postupovať podľa opatrenia a nebudete prejedať. Nie je správne si myslieť, že klas obsahuje iba škrob - nie je to tak veľa a je to v malom množstve nevyhnutnom pre každého.
Ale kvôli bohatému zloženiu kohútov je pomerne ťažké jedlo, mali by byť spotrebované v obmedzenom množstve - jeden alebo dva denne, inak nielen dieťa, ale dokonca aj matka môže mať zvýšenú tvorbu plynu a bolesť brucha. Okrem toho kukurica neobsahuje glutén, ktorý často spôsobuje alergie u detí, a preto matka môže jesť bez strachu.
V akej forme používate kukuricu?
Samozrejme, v surovej forme uší nebude nikto. Je to veľmi užitočné pre kŕmenie mama mamaliga - kaša z kukuričnej múky. Navyše popcorn bez prísad môže byť bezpečne použitý, keď dieťa už niekoľko mesiacov. Ale ako byť so zvyškom jedla z tejto užitočnej obilniny?
Nie každý vie, či je možné variť kukuricu, alebo lepšie jesť konzervované pri dojčení. Oba sú predhrievace a vhodné na prípravu rôznych jedál, šalátov.
Teraz ste sa dozvedeli, či je možné počas kojenia jesť kukuricu, čo znamená, že stravu ženy môže byť veľmi rôznorodá, pretože je to jedlo a zložka šalátov a polievok, rovnako ako všetci obľúbený popcorn alebo len horúce palice sypané soľou.