Len málo ľudí vie, že kyselina listová je vo vode rozpustný vitamín B9. Je to nevyhnutné pre rast a vývoj imunitného a obehového systému. Význam kyseliny listovej pre tehotenstvo je ťažké preceňovať. V prvom rade je nevyhnutné správne vytvoriť embryo, pretože sa podieľa na syntéze DNA. Kyselina listová je tiež užitočná pre aktívny proces bunkového delenia a rastu. Je schopný zabrániť vzniku plodu rôznym defektom vrátane porúch mozgu a nervovej trubice. Okrem toho sa kyselina listová podieľa na tvorbe krvi (tvorba erytrocytov, krvných doštičiek a leukocytov), je mimoriadne dôležitá pre rast a vývoj placenty a nových ciev v maternici. Kyselina listová je potrebná v období pokladania mozgu a nervového systému plodu.
Prijatie kyseliny listovej by sa malo začať niekoľko mesiacov pred plánovaným tehotenstvom a pokračovať v prvom trimestri tehotenstva, pretože počas tohto obdobia sa tvoria také dôležité zložky, ako je mozog a nervový systém dieťaťa.
Čo sa stane s nedostatkom kyseliny listovej?
Príznaky nedostatku kyseliny listovej v počiatočných štádiách sú únava, strata chuti do jedla, podráždenosť. S ťažkým nedostatkom kyseliny môže žena vyvinúť megaloblastickú anémiu, keď kosť začne produkovať nezrelé červené krvinky. Podmienka je sprevádzaná hnačkou a nevoľnosťou, bolesťou brucha, vypadávaním vlasov, problémami s pamäťou a výskytom bolestivých vredov v krku a v ústach.
Pri chronickom nedostatku kyseliny listovej sa u človeka vyskytuje častá depresia. Dievčatá môžu mať oneskorenie v puberte. U starších žien nastáva skorá menopauza a u starších ľudí je nedostatok vitamínu B9 nebezpečný pre rozvoj aterosklerózy a zvýšeného rizika infarktu a mŕtvice.
Prečo je kyselina listová tehotná?
Nedostatok kyseliny listovej počas tehotenstva je obzvlášť nebezpečný. Vedie k poruchám vo vývoji neurónovej trubice dieťaťa - absencia mozgu, tvorba mozgových kýcií, hydrocefalus, spina bifida. Môžu sa vyskytnúť poruchy iných systémov tela: malformácie kardiovaskulárneho systému, tvorba zajačika a rozštiepenie podnebia.
Zvýšené riziko potratu, narušilo vývoj placentárnych tkanív, existuje riziko odlúčenia placenty, mŕtveho tehotenstva alebo oneskoreného rastu plodu.
Dávkovanie kyseliny listovej v tehotenstve
Pokiaľ ide o dávkovanie kyseliny listovej, má ju určiť ošetrujúci lekár. Priemerný príjem kyseliny listovej pre tehotné ženy je 600 mkg. Ak ženy prejavujú príznaky nedostatku kyseliny listovej alebo majú prípady narodenia detí s malformáciami spojenými s foliovou insuficienciou, dávka kyseliny listovej sa zvyšuje na 5 mg denne. Táto dávka sa uvádza v období prípravy na tehotenstvo, ako aj v prvom trimestri gravidity.
Nemôžete nezávisle posúdiť stupeň rizika a predpísať liek bez konzultácie s lekárom. Nesprávne a nekontrolovateľné
Nadbytočná kyselina listová počas tehotenstva môže viesť k vzniku chorých detí, u ktorých existuje riziko vzniku astmy pred dosiahnutím veku 3 rokov. U detí narodených ženami s prebytkom B9 je riziko vzniku ochorení dýchacích ciest vysoké až do 18 mesiacov.
Našťastie prebytok folátu je extrémne zriedkavý. Vo väčšine prípadov sa nadbytočné množstvo jednoducho odstráni z tela.