Štúdie ukázali, že pre tehotné ženy nemôžete pravidelne piť kávu. V počiatočných štádiách každodenného užívania tohto nápoja sa zvyšuje riziko straty dieťaťa na 60%.
Je pravdepodobné, že nebezpečenstvo je priamo kofeín a nie iné zložky, ktoré tvoria nápoj. tj nielen káva, ale aj horúca čokoláda, kakao, čaj, koka-kola, niektoré tablety obsahujúce kofeín vedú k riziku straty dieťaťa na začiatku tehotenstva. Účinok kofeínu je veľmi rýchly: len pár sekúnd po konzumácii šálky voňavého nápoja, kofeín sa požíva krvou do tela ženy a jej budúceho dieťaťa. Zvážte, čo sa môže stať, ak pravidelne a vo veľkom množstve pijete kávu počas tehotenstva v počiatočných fázach:
- porušenie vývoja nervového systému plodu, ktoré začína 12. týždňom tehotenstva;
- zníženie prietoku krvi do placenty. Z toho dôvodu môžu vzniknúť vážne problémy: kyslíkové hladovanie embrya (hypoxia), odlúčenie placenty, zmeny zrážania krvi u matky a dieťaťa, anémia u plodu atď.
- vývoja cukrovky u nenarodeného dieťaťa;
- zníženie schopnosti matky detoxikovať;
- porušenie vývoja plodového skeletu, ktorého prvé príznaky (obratle) sú vizualizované už v 5. týždni tehotenstva;
- zvýšená excitabilita budúcej matky, čo vedie k poruchám spánku, výkyvom nálady;
- nedostatočná absorpcia vápnika ženou a iných dôležitých stopových prvkov v tele;
- zvýšený krvný tlak v momente, zmeny srdcovej frekvencie a dýchania;
- podráždenie žalúdočnej sliznice a čriev.
Ženy by sa nemali veľmi vystrašiť kvôli uvedeným patologickým stavom. Takéto následky môžu nastať, ak pijete dva alebo viac šálok kávy denne.
Otázkou je, či je možné piť kávu v počiatočných štádiách tehotenstva, dnes nemá jednoznačnú odpoveď. Ale nestojí za to, že riskujete vaše zdravie a život s omrvinkami.
Ako sa zriecť kávy?
Tu je niekoľko tipov, ktoré pomôžu budúcim mámom zbaviť sa zvyku používať svoj obľúbený nápoj a udržať si zdravie:
- nahradiť kávu čakankou, - nezatrakovať krvné cievy a nemá vplyv na krvný tlak;
- Raz týždenne si doprajte šálku silnej prírodnej kávy s prídavkom mlieka alebo krému;
- úplne opustiť rozpustnú kávu, ktorá je "bohatá" na chemické zložky;
- Nepijte nekofeinovanú kávu. v procese čistenia zŕn z narkotických látok sa stávajú nebezpečnejšie pre zdravie žien a budúceho dieťaťa;
Jedzte jedlo bohaté na uhľohydráty a bielkoviny, aby ste udržali hladinu cukru v krvi a odvykanie od kávy bude jednoduchšie; - viac chôdze, cvičenia, pomôže zbaviť sa zvyku piť kávu a zlepšiť vaše zdravie;
- pamätajte, že pravidelne pijete kávu, môžete poškodiť vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa.
Preto neexistuje jednostranná odpoveď na otázku, či je možné tehotnú ženu piť v ranom veku. Ale vedľajšie účinky uvedené v článku, ktoré môžu vyplynúť z jeho používania, nehovoria v prospech tohto nápoja.