Keď cestujete vlakom, autobusom alebo autom, mali by ste určite priniesť občerstvenie, najmä ak je cesta oneskorená niekoľko dní a dieťa cestuje s vami. Ale mali by ste túto záležitosť venovať veľmi starostlivo a vziať len tie produkty, ktoré sa rýchlo nezhoršia a nekvalitnú váš víkend.
Aký druh potravín si vziať na ceste?
Jedlo pre cestu musí spĺňať niekoľko kritérií:
- Nemajte ostrý zápach . Aj keď je to váš obľúbený produkt, jeho vôňa začne otravovať vás po chvíli. Nehovoriac o susedoch, ak cestujete verejnou dopravou.
- Nenechávajte veľa odpadkov na seba . Drobky, veľké množstvo obalov - je to všetko nežiaduce na ceste, pretože to prináša nepríjemnosti.
- Jedlo by malo byť skladované dlhší čas a nemalo by sa pokaziť bez chladničky . Tiež by sa nemalo roztaviť, rozširovať a vyplniť celý obsah vrecka.
- Nemal by byť ťažkopádny a ťažký . Je to jedna vec, ak riadite auto, ale na autobusovej prehliadke, napríklad vám bude zabránené vrece s takýmto jedlom.
Aké potraviny si môžete vziať na ceste autom, autobusom, vlakom?
Zelenina a ovocie. Sú vhodné pre plnohodnotné jedlá a pre občerstvenie. Plátky mrkvy, sladkých paprík alebo jabĺk úplne nahradia chipsy, sladkosti alebo semená. Nakrájajte ich vopred a diétne vám diétu.
Sendviče, kotlety, sendviče . Sú to najčastejšie cestné jedlá. Môžete to urobiť nie so silnou vôňou klobásou, ale s zdravším a chutným kotletom alebo syrom. A pre tých, ktorí sú proti kalóriám, namiesto chleba, môžete navrhnúť balenie náplň do tenkého lavash. Rolky nie sú menej uspokojujúce a veľmi pohodlné.
Zemiaky by nemali byť varené, ale pečené a skladované vo fólii. Takže bude "žiť" dva dni a zostane plne použiteľný na konzumáciu.
Na lahodné a zdravé občerstvenie, suché ovocie, pastilky, müsli vo forme tyčiniek, orechy sú perfektne vhodné. Môžu vyriešiť problém toho, čo dieťaťu dávať na ceste z potravy a nahradiť ho škodlivými ruskami a čipmi.