Neuveriteľne, ale skutočnosť: skôr alebo neskôr takmer každý človek premýšľa o pokračovaní rodiny. A niektorí ľudia snívajú o deťoch viac ako ich manželky. Ale keď príde na prípravu na počatie, budúci otec sa často domnieva, že počas tohto obdobia nemajú čo robiť. A oni sa mýlia. Muži spolu so ženami prispievajú k genetike dieťaťa a sú zodpovední za zdravie svojho budúceho syna alebo dcéry.
Okrem genetiky existuje ďalší dôležitý aspekt prípravy na doplnenie rodiny. Od človeka v mnohých ohľadoch závisí pravdepodobnosť počatia. Ako ukazujú štatistiky, v približne polovici prípadov nedošlo k tehotenstvu kvôli nízkej plodnosti muža. Na druhej strane hlavným ukazovateľom plodnosti je kvalita spermií, čo je determinované takými parametrami ako je počet spermií, ich pohyblivosť, štruktúra (morfológia) a životaschopnosť.
Aby sme pochopili, prečo takáto dôležitá úloha zohrávajú tieto charakteristiky, pripomeňme, ako vzniká koncepcia.
Spermatozóza vstupuje do maternicovej dutiny 30-60 minút po ejakulácii a po 1,5-2 hodinách vstúpi do ampulky maternice. Vajcia sa tu nachádza v priemere 24 hodín po ovulácii. Potom sa vajíčko oplodí alebo zomrie. Keď spermie "nájdu" vajce, pripojí sa k svojmu plášťu, ale preniknú do vaječnej bunky, spravidla je možné len jedno spermie. Zvyšok sa stáva nepriepustným. Po preniknutí spermie do vajíčka sa jeho jadro zlúči s jadrom vajíčka a otcovské chromozómy tvoria jednu sadu s materskými chromozómami. Asi jeden deň potom začína rozdeľovať výslednú bunku - začína prvý stupeň fetálnej tvorby.
Teoreticky je všetko jednoduché. Realita je však oveľa komplikovanejšia. Spermatozóm má veľmi malé rozmery (je to 8-krát menšie ako pixel). Aby sa "dostalo" do vajíčka, musí spermie prekonať krátku vzdialenosť, ktorá je viac ako 3636 krát. Keby mal človek ísť touto cestou, musel by ísť z Moskvy do Voronežu. Myslíte si, že mnohí by sa s touto úlohou vyrovnali? Preto je také dôležité, aby spermie boli mobilné a mali správnu štruktúru. A čím viac spermií v semeni, tým vyššia je šanca, že aspoň jeden z nich môže dosiahnuť cieľ.
Rozprávajme sa o každom indikátore.
Indikátory mužskej plodnosti
Ako sme už zistili, aby sa stretli s vajíčkom, musia sa spermie pohybovať priamočiaro a jedným smerom. Spermatozómy sa považujú za neaktívne, ak ich semenné vlákna majú kruhovité alebo oscilačné pohyby na jednom mieste (manezhnye alebo kyvadlo) - v tomto prípade spermatozoon nedosiahne vajíčko. Ide o normálnu spermu, v ktorej je aspoň 40% spermií aktívne pohyblivé.
Správna štruktúra určuje nielen schopnosť pohybu, ale aj schopnosť impregnovať vajíčko. Spermatozómy sú považované za morfologicky správne, ak má hlava hladký oválny obrys s dobre definovaným akrozómom. Akrozóm je membránová liekovka s enzýmami, ktoré rozpúšťajú vaječný škrup, aby do nej prenikli spermie. Akrosóm by mal normálne zaberať 40-70% hlavy. Spermatozómy by nemali mať defekty hlavy, krku, strednej časti a chvosta.
Koncentrácia spermií v ejakuláte je veľmi dôležitá. Podmienky, za ktorých 39 miliónov zdravých spermií spadajú na jeden mililiter spermií, sa považujú za plodné na počatie. Aby bolo oplodnenie úspešné, musí vstúpiť do maternice najmenej 10 miliónov spermií.
Ako hodnotiť mužskú plodnosť?
Najistejšou cestou je urobiť ejakulátovú analýzu, spermogram. Dešifrovanie spermogramu umožní odhadnúť kvalitu spermy, odhaliť problémy, ktoré môžu interferovať s počatím a eliminovať ich.
V súlade s normami WHO by dobrý spermogram mal spĺňať tieto kritériá:
- Objem ejakulátu: 1,5 ml alebo viac.
- Celkový počet spermií v ejakuláte: 39 miliónov alebo viac.
- Koncentrácia spermií v 1 ml: 15 miliónov alebo viac.
- Celková mobilita spermií: 40% alebo viac.
- Spermia s progresívnym pohybom: 32% alebo viac.
- Životaschopnosť spermií: životaschopná 58% alebo viac.
- Morfológia: normálne formy 4% alebo viac.
Ako užívať spermogram?
Pred uvedením spermy na analýzu je potrebné sa zdržať sexuálnej aktivity najmenej 3-4 dni, ale nie dlhšie ako týždeň. Nemôžete piť alkohol (vrátane piva), lieky, navštíviť saunu a vziať si horúci kúpeľ. Optimálna teplota tak, aby spermie nezomrela, 20-37 ° C, ochladenie spermií pod 20 ° C vedie k deformácii indexov. Preto je lepšie vykonať analýzu v tej istej miestnosti, v ktorej sa nachádza laboratórium. Je dôležité, aby sa všetky ejakulované spermie, ktoré boli vysunuté do laboratórneho skla, dostali na miesto. Strata aspoň jednej časti môže deformovať výsledok štúdie.
Ak je index spermogramu vysoký, môže stačiť jedna analýza. Ak však zistíte patológiu v ejakuláte, budete potrebovať dvoj- alebo trojnásobnú analýzu s intervalom 7 dní.
Musím vziať spermogram?Nie všetci muži súhlasia s tým, že sa rozhodnú pre dodávku spermogramu vo fáze plánovania tehotenstva. Toto správanie je pochopiteľné a môže byť diktované niekoľkými platnými dôvodmi. Avšak v každom prípade by mal človek premýšľať o tom, ako zlepšiť kvalitu spermií a zvýšiť mobilitu spermií. Faktom je, že v priebehu posledného polstoročia sa kvalita spermií u mužov výrazne znížila. Je to spôsobené tým, že koncentrácia, morfológia a hlavne motilita spermií sú veľmi citlivé na vplyv vonkajších faktorov: zhoršenie ekologických podmienok, konzumácia alkoholu a niektoré lieky, fajčenie, podvýživa atď.
Zvýšte motilitu spermií a kvalita spermií pomôže špecializovaným vitamínovým prípravkom. Je dôležité si uvedomiť, že vzhľadom na to, že maturácia spermií trvá 72 dní, človek by mal dostať aspoň 3 mesiace na plánovanie tehotenstva. Vitamíny pre mužov počas tohto obdobia sa majú užívať denne. "Vitamíny mužov" by mali obsahovať zinok, vitamín E a L-karnitín vo vyšších dávkach. Všetky tieto zložky sú súčasťou lieku "Spematon". "Spematon" stimuluje spermatogenézu a zlepšuje kvalitu spermií vďaka tomu, že:
- L-karnitín zvyšuje počet spermií, zlepšuje ich pohyblivosť, pomáha znižovať počet morfologicky nepravidelných buniek spermií.
- Zinok je dôležitý pre syntézu hormónu testosterónu a folikuly stimulujúceho hormónu (FSH), ktoré sú nevyhnutné pre produkciu spermií.
- Vitamín E zvyšuje pohyblivosť a koncentráciu spermií, zvyšuje ich životaschopnosť.
A samozrejme treba pamätať na to, že plánovanie koncepcie zahŕňa nielen vitamíny pre mužov, ale aj zdravý životný štýl, aspoň dočasné odmietnutie alkoholu a fajčenia, správnu výživu a dobrú náladu. Áno, aj stres zhoršuje stav mužského tela a ovplyvňuje kvalitu spermií.
Tri mesiace dôkladnej starostlivosti o vaše telo a dodržiavanie jednoduchých pravidiel je to, čo môže každý človek urobiť pre zdravie svojho nenarodeného dieťaťa ešte pred jeho narodením.