Oddych je neodmysliteľnou súčasťou plodnej práce. Pre deti, ktoré vstupujú do nového tréningového rytmu, je to obzvlášť dôležité. Práca bez prerušenia na 45 minút, nie sú vlastné, v dôsledku toho rýchlo stratil koncentráciu, stratil záujem o materiál a to všetko je sprevádzané všeobecnou únavou.
Na odstránenie vizuálneho, duševného a fyzického stresu je potrebné vykonať fyzické cvičenia. Krátko rozptýlia študenta od procesu učenia, ale úplne neprestávajú, a to je dôležité, pretože stráviť ich uprostred hodiny.
Zaujímavé fizimnutki v základnej škole
Shy Raccoon
Mýval sa skrýva v norkách
zatvára oči a ústa.
On sa bojí malých chlapcov
a vyzerá celú cestu,
pozerať hore a dole,
bežal k rímsu.
Pri pohľade na všetko okolo
videl - vedľa priateľa!
"Cat"
Omyla naša mačička,
A ona zložila svoje labky blízko,
Ukázala jazyk,
A zavrela si okuliare,
Stlačil som myš myšou ...
Musíme znovu napísať.
"Dragonfly"
Had prešiel lesom,
A narazil som na ježko,
The Hedgehog bežal pozdĺž cesty,
Zbieral som huby v koši.
Bunny sa schovával v kroviach,
A vykríkol tam Oh! a Ah!
Všetci sa bojíme v lese,
Stretli sme vážku.
Pomôžeme všetkým zvieratám,
V lese sa nájde vážka,
A odtiaľ to odnesieme.
Hudobné telesné cvičenia v základnej škole
Hudobné prestávky nemôžu trvať dlhšie ako päť minút. Môže byť v troch verziách:
- Zahrievajte hudbou.
- Spieva piesne a určité pohyby pod nimi.
- Upokojujúci rozhovor pre upokojenie hudby.
Zahrievanie sa môže uskutočniť pred koncom alebo na začiatku prvej lekcie. Vyzerá to ako nabíjanie pod veselou veselou hudbou. Pred započítaním hodín bude účtovať energiu a pozitívne.
Ak chcete skandovať piesne, vyberte si detskú pesničku, ktorá je známa väčšine detí. Poďte so zábavnými hnutiami a spievajte spolu s triedou.
Na upokojujúci rozhovor sú perfektné zvuky prírody.
Deti zavrhujú oči a vy rozprávajte príbeh. Napríklad, ak máte lesný záznam zvuku:
Na svete je nádherný les,
Je plný zázrakov,
Ryby na oblohe lietať,
A v jazere sa ponorte.
No, motýle v rybníku
Hral "skok".
Pohyblivé fizimnutki na základnej škole
Pohyblivé fimminutky sa môžu konať s hudobným sprievodom a bez nich. Môžete si vybrať ľubovoľné pohyby alebo synchronné.
Bude zaujímavé stráviť fit vo forme hry.
Hra "Merry dance"
Deti viesť guľatý tanec, moderátor, uprostred kruhu, ukazuje, aký pohyb je potrebné urobiť. Všetci účastníci opakujú hnutie za vedenie, ale stále musíte pokračovať v tanci.
Funny fizimnutki na základnej škole
Hra Crocodile
Študenti sa striedajú, aby reprezentovali každé zviera a zvyšok by mal hádať. Kto háda, hádaj ďalej.
"Merry Charge"
Zvyšuje ruky triedy - tentoraz,
Hlava sa objavila - ide o dve,
Tri ručičky tri klapky,
Na štyroch rukách širší,
Päť - mávanie,
Šesť - na mieste tiše sedieť.
Odporúča sa, aby každý mladší žiak strávil každú lekciu. Potrebujete otočiť niečo takéto:
- lekcia v matematike - fyzické cvičenie s číslami a skóre (napr. veselé cvičenie);
- čítanie - cvičenie s gymnáziou očí (Plachý mýval);
- list - uvoľniť napätie z rúk a prstov (Kitten, Dragonfly);
- Kreslenie - cvičenie, ktoré zvyšuje náladu a osviežuje (krokodíl, legrační gymnastika alebo hudobné telesá).
Nezabudnite, že deti stále nie sú veľmi vhodné na školský život. Prišli zo záhrady, kde mohli spať a hrať celý deň. Vďaka fizminutkam môžete zriediť pracovnú rutinu a urobiť z nich trochu detstva.