Zázvor je známy svojou úžasnou vôňou, horúcou chuťou a užitočnými vlastnosťami, ktoré sa ukážu ako veľmi užitočné počas epidémie ARVI. Prvým liekom na prechladnutie je zázvor, či už je to čaj alebo len koreňový plátok. Zvážte recepty najzdravších nápojov z tohto produktu.
Čo je užitočné pre zázvor?
Aromatický koreň bizarného tvaru je jedným z najsilnejších prirodzených imunostimulantov. Ak produkt systematicky používate, minimalizuje sa pravdepodobnosť, že sa vírusová infekcia dostane do kontaktu s pacientom počas jeho výskytu v tíme.
Keď je studený, čaj so zázvorom je účinný hlavne preto, že je schopný posilniť imunitný systém a posilniť obranné mechanizmy tela v boji proti infekciám.
Okrem toho koreň má otepľujúci, expektoračný a upokojujúci účinok; zmierňuje bolesť svalov a kĺbov, čo je tiež veľmi vhodné, pretože Vírusová infekcia je takmer vždy sprevádzaná takzvanými bolesťami.
Čaj z zázvoru a citrónu na prechladnutie
V spojení s citrónom, čo je zásobárňa vitamínu C, zázvor pomáha v najkratšom čase prekonať akútne vírusové respiračné ochorenia. Posilniť účinok grapefruitu a korenín.
Pri prvých príznakoch nachladnutia stojí za to varenie čaju podľa nasledujúceho receptu:
10 až 15 cm koreňa je olúpané, jemne nakrájané alebo strúhané.- Pridajte výslednú kašu do 1 litra vody a varíme 10 minút.
- Odstráňte nápoj z ohňa, pridajte niekoľko lyžičiek medu, šťavu, polovicu citrónu a celý grapefruity, rovnako ako listy mäty, škoricovú palicu, kukrumu, štipku čierneho korenia.
Zoznam korenín môže byť improvizovaný, ale citrón a med sú hlavnými zložkami zázvorového čaju z bežnej chladu.
Čaj so zázvorom a korením proti nachladnutiu
Užitočné v nápoji ARVI, ktorý je pripravený na základe čierneho a zeleného čaju:
- Čaj je varený podľa obvyklého receptu a potom sa prefiltruje do panvice a zapáli.
- Keď je kvapalina teplá, pridajte niekoľko semien kardamónu a klinčekov na vkus, nastrúhaný zázvor (tretina lyžice na jeden pohár). Ak je to žiaduce, môžete dať akúkoľvek citrusovú šťavu.
Ak varí taký čaj na studený 20 minút, zázvor zmierňuje bolesť v krku, ohrieva a urýchľuje regeneráciu. Pre prevenciu sú však veľmi efektívne nápoje z koreňa.
Ak nemáte čas obťažovať sa korením a vírus už sa cítil, je vhodné, aby čaj v zhone, len nalejte niekoľko zázvorových krúžkov s vriacou vodou a pridajte cukor alebo med podľa chuti.
Zázvor z kašľa
Ak mokrý kašeľ trpí, pomôže to uhasiť horúce mlieko, do ktorého pridať tretinu lyžice sušeného zázvoru vo forme prášku. Môžete tiež dať malý šálka medu a uhorky do šálky. Tento nápoj sa najlepšie užíva v noci.
Na uľahčenie odvykania suchým kašľom, zázvorová šťava zmiešaná v rovnakých pomeroch s citrónovou šťavou a lyžičkou medu pomôže.
V boji proti pľúcnym infekciám pomôže odvlhčovanie semien senovky (shamballa), ktoré sa predávajú v oddeleniach korenia:
- 2 lyžice tohto korenia nalejte pohár vody, variť na nízkej teplote asi 10 minút.
- Potom pridajte do nápoja polovicu lyžice sušeného zázvorového prášku a medu.
Iné metódy
Ako môžete vidieť, zbaviť sa príznakov ochladenia pomáha nielen čaju so zázvorom, ale aj iné ľudové lieky založené na tomto liečebnom koreňu. Napríklad, ak zriedite svoju šťavu v rovnakom pomere ako cukor a kvapkajte do nosa, niekoľko dní prejde výtok z nosa a dokonca aj sinusitída.
Zubár je užitočný ako prostriedok na inhaláciu - éterický olej z tohto produktu sa pridá do inhalátora v množstve 1 až 2 kvapky a trvanie sedenia by nemalo presiahnuť 7 minút.
Ak chcete odstrániť bolesť v krku, je možné, že ste mali žuchnutý krúžok čerstvého koreňa. Mimochodom, táto metóda je dobrá, ak potrebujete rýchlo obnoviť dych.