Predovšetkým, ovos je cenný ako prírodný sorbent, ktorý pomáha odstrániť rôzne trosky a toxíny z tela. Niet divu, že jeho vývar je široko používaný na intoxikáciu a ovsená kaša je produkt, ktorý sa odporúča jesť aj pri vážnej otravy jedlom a gastrointestinálnych poruchách.
Očistenie telo s ovsom doma
Čistenie tela ovsa, zvyčajne vo forme vývarov a infúzií, ukazuje:
- pri liečbe otravy jedlom ;
- pri liečbe všeobecnej intoxikácie;
- pri liečbe porúch trávenia rôznych etiológií;
- ako profylaktikum na čistenie tela toxínov a toxínov, znižovanie cholesterolu;
- na chudnutie.
Oves nemá žiadne konkrétne kontraindikácie, alergické reakcie sú zriedkavé. Avšak má laxatívne vlastnosti a dlhodobé používanie ovseného bujónu vo veľkom množstve môže spôsobiť poruchy čreva. Tiež opatrne sa má užívať s kameňmi v žlčníku a závažnými ochoreniami pečene a obličiek.
Recepty na všeobecné čistenie tela ovsa
Pri príprave z ovsených prípravkov na čistenie tela sa odporúča brať ovesné bobule, pretože značné množstvo užitočných látok je obsiahnuté nielen v zrnách, ale aj v šupke. Pred varením sa oves dôkladne umyje (5-7 krát).
Ovesný vývar na čistenie tela
zloženie:
- ovos - 200 g;
- voda - 1 liter.
Príprava a použitie
Oves sa umiestni do hrnca s dostatočne hrubým dnom pokrytým viečkom a udržiava sa na nízkej teplote približne 2 hodiny. Oravy by sa nemali veľmi variť ako v pare. Keď sa zrnka stáva mäkkou, panvica sa odoberie z ohňa, vývar sa ochladí, prefiltruje a opití v studenej forme na pol šálky na prázdny žalúdok počas jedného týždňa.
Infúzia ovsa na očistenie tela
zloženie:
- ovos - 1 sklo;
- voda - 2 šálky.
Príprava a použitie
Oves sa naleje studenou vodou, pokryje sa pokrievkou a nechá sa na jeden deň, potom sa prefiltruje. Vezmite infúziu pol šálky 3 krát denne počas 30 až 40 minút pred jedlom. Na čistenie čreva sa odporúča použiť túto infúziu 14 dní 400 ml 3-4 krát denne.
Infúzia ovsa v thermos
zloženie:
- ovos - 1 sklo;
- voda - 1 liter.
Príprava a použitie
Vložte ovos v termosku, nalejte vriacu vodu a nechajte na 12-16 hodín, potom napnite, opatrne stlačte zrno. Pripravený na pitie v rovnakých dávkach počas dňa. Podľa vlastností infúzie ovsa, varené v thermos, sa nelíši od bujónu, ale uľahčiť, toľko radšej používať na čistenie tela.
Infúzia ovsa na čistenie pečene
zloženie:
- ovos;
- voda.
Príprava a použitie
Oves sa naleje do vody v pomere 1:10 a trvá na deň. Pripravený na pitie, piť pol šálky pred každým jedlom. Tento predpis má predovšetkým choleretický účinok.
ovsená múka
zloženie:
- Lúpaný ovos, alebo ovsená vňať - 300 g;
- kefír - pol šálky;
- kyslá smotana - 1 lyžica;
- voda - 2 litre.
Príprava a použitie
Zložky sa zmiešajú, umiestnia sa do sklenenej nádoby a nechajú sa 2 až 3 dni pri izbovej teplote na kysnutie. Banka nemusí byť zatvorená, pokrytá iba gázou alebo utierkou. Fermentovaná zmes sa prefiltruje, zohreje, potom sa ochladí a uskladní v chladničke. Vezmite si želé alebo pol pohára pred jedlom, alebo v malých porciách počas dňa. Denná dávka je 1 sklo.
Tento recept na čistenie ovsa, aj keď sa dá použiť pre celý organizmus, ale je najúčinnejšie na čistenie pečene .