V mnohých kozmetických salónoch vám ponúkne zaujímavý postup - zábaly na chudnutie nohy. Budete mať špeciálne zloženie, potom budete zabalené vo filme a vložte do kúpeľnej kapsule, alebo vám bude ponúknutá ďalšia možnosť. Stojí to za to, že takýto postup nie je lacný, ale našťastie môžete vždy urobiť to isté doma. Zároveň náklady na jeden postup neprekročia 2 - 5 USD.
Efektívne zábaly pre chudnutie
Najdôležitejšou vecou pri balení nohy je nájsť správny make-up. Zvážte úspešné možnosti, ktoré môžete ľahko urobiť doma.
- Med + škorica. Toto spaľovanie tukov pre nohy, ktoré je veľmi účinné proti celulitíde. Zmiešajte zložky, ktoré potrebujete 1: 1, vypočítajte číslo pre nohy, ktoré potrebujete sami. Ak je zmes príliš hustá - pridajte kvapku olivového oleja a premiešajte, kým nedosiahnete viskóznu, ale nie tekutú a nie pevnú konzistenciu.
- Honey + zázvor + grapefruitový olej. Táto zmes je tiež považovaná za jednu z najlepších v boji proti celulitíde. V mede, pridajte 5-7 kvapiek tohto esenciálneho oleja, rovnako ako aspoň polievková lyžica zemného zázvoru. Môžete si ju kúpiť v odbore s korením.
- Zbaliť na nohy s horčicou. Nemôže vydržať každú ženu, pretože táto možnosť spáli veľa. V tomto prípade je potrebné miešať horčicu s olivovým olejom na konzistenciu, vhodnú na použitie. Tieto mučenia však nestojí za to, najmä ak je vaša pleť citlivá - v skutočnosti táto možnosť nie je oveľa účinnejšia ako ostatné.
- Zalomiť modrou hlinkou. Zmiešajte hlinu s čistou vodou až do konzistencie husté kyslou smotanou, nechajte půl hodiny. Zmes je pripravená.
- Algal zábaly. Kúpte v lekárni pozemok laminaria, miešajte s maslom, nechajte variť 20 minút, potom aplikujte.
- Populárny a kávový zábal , v ktorom sa mletá káva zmieša s olivovým olejom, aby sa dosiahla pohodlná konzistencia. Káva je prirodzený spaľovač tukov.
- Olejový obal. Vezmite ako základ kokosový olej alebo olivový olej, vhodné a jojobu. Pridajte 5-7 kvapiek citrusového oleja. Voňavá verzia proti celulitíde je pripravená!
- Čokoládový zábal. Zmiešajte olivový olej a kakao, kým sa nedosiahne krémová konzistencia. Môžete pridať škoricu.
Každý z týchto receptov vám na prvom sedení pomôže odstrániť 1-3 centimetre bokov. Treba však pochopiť, že obaly vylučujú tekutinu a zlepšujú metabolické procesy a nepracujú zázraky. V kombinácii so športom a stravou týmto spôsobom môžete dosiahnuť omnoho rýchlejšie zníženie objemu.
Body zábaly pre chudnutie nohy
Ak sa vám zdá, že máte silné nohy a kolená, obal pomôže rýchlo zvládnuť tento problém. Postup je veľmi jednoduchý a príjemný, ale trvá veľa času - minimálne 2 hodiny. Postup pre zábaly na nohy a brucho je nasledovný:
- Vezmite si sprchu a dôkladne sa otrepte pomocou žínku alebo problémových oblastí.
- Osušte, počkajte niekoľko minút - v tejto chvíli môžete pripraviť zmes.
- Aplikujte zmes na problémové oblasti s rovnomernou vrstvou asi 3-5 mm.
- Opatrne pevne zalepte fóliu ako prvú nohu, potom druhú (a ostatné časti tela). V zajatí by sa mala zachytiť nielen aplikovaná zmes, ale aj 10 cm nad a pod. To vám pomôže uniknúť z úniku zmesi. Je potrebné uložiť 4-6 vrstiev filmu.
- Potom sa ležte pod teplou prikrývkou a oddýchnite sa 1,5-2 hodiny - pozrite si film, prečítajte si knihu alebo si osprchujte.
- Potom odstráňte film a opláchnite zmes.
Takýto jednoduchý, príjemný a ľahký postup pomáha priniesť pleť do tónu, bojovať s centimetrami a celulitída. Dokončiť celý kurz - 10-12 procedúr každý druhý deň.