Jednou zo základných ľudských potrieb je potreba komunikácie. Ľudia sú životne dôležití pre kontakt s vlastným druhom, spoločnými aktivitami a komunikáciou . V opačnom prípade človek čelí depresii alebo dokonca problémy s psychikou.
Existujú však situácie, kedy osoba z určitých dôvodov vyhýba spoločnosti. Zostať s ľuďmi spôsobuje mu bolestivé pocity, nepríjemnosť a dokonca strach.
Prečo sa ľudia obávajú iných ľudí?
Hlavným dôvodom, prečo sa niektorí ľudia bojí iných ľudí, je trauma z detstva. Niekedy si to človek pamätá a uvedomuje si to, ale často, rovnako ako potreba psychického traumy, opúšťa podvedomie a núti človeka, aby sa správal podobne týmto spôsobom. Urážky, násilie voči osobe, neistota, hrozba života v detstve, tieto a ďalšie faktory sa môžu stať zdrojom problémov vo vzťahoch s ostatnými ľuďmi u dospelých.
Príležitostne sa fóbie objavujú v dospelosti v dôsledku silného stresu rôznych druhov.
Ako sa volajú ľudia, ktorí majú strach z ľudí?
Strach z ľudí sa nazýva sociálna fóbia alebo antropofóbia. Ľudia, ktorí sa bojí iných ľudí, sa nazývajú sociálne fóbie. Avšak v skupine fóbií je podľa kritéria "fóbie ľudí" zahrnuté mnohé fóbie. V závislosti na tejto strašnej osobe sa dá hovoriť rôznymi spôsobmi:
- xenofóbny - ten, kto sa bojí cudzincov;
- androfob - ten, ktorý sa bojí mužov;
- Gynofob - ten, kto sa bojí žien;
- gravidofob - ten, kto sa bojí tehotných žien.
Ako prestať báť ľudí?
Antropofóbia môže mať rôznu závažnosť. Slabá forma strachu môže byť porazená sami. Ak je strach taký silný, že zabraňuje žiť celý život, môže to vyžadovať pomoc špecialistu.
Problém liečby tejto fóbie spočíva v tom, že osoba s touto fóbiou nemôže plne komunikovať s lekárom alebo terapeutom kvôli svojmu vlastnému strachu.
Pokiaľ ide len o to, ako prestať byť plachý a obávať ľudí, potom je celkom možné riadiť nezávisle tieto metódy:
- Skúste nájsť témy na komunikáciu s cudzími ľuďmi: požiadajte o čas, ako sa dostať na požadovanú adresu, náklady na dopravu v doprave, náklady na tovar v obchode.
- Ak chcete zdokonaliť zručnosti priateľstva: komunikovať s osobou, tráviť čas spoločne, zavolať mu,
v sociálnych sieťach. Mimochodom, internetová komunikácia je pre ľudí, ktorí si nie sú istí, ktorí hľadajú spôsob, ako prestať báť komunikovať s ľuďmi. Napíšte to, čo si myslíte na fóre alebo v komentároch pod fiktívnym menom, je dobrou voľbou na začatie komunikácie bez strachu . - Sám si predstavte seba ako sebaistú osobu: narovnávajte svoje ramená, hlasite hovorte, jemne sa usmievajte, pozrite sa pred sebou.
A napriek tomu - môžete pomôcť ľuďom. Miesto a vďačnosť iných ľudí pomáhajú zbaviť sa strachu z ľudskej spoločnosti.