Zväčšenie prsníkov - celý komplex manipulácií zameraných na úpravu tvaru a veľkosti poprsia. Sú to veľmi populárne postupy. Podľa štatistík je viac ako 50% žien mladších ako 30 rokov nespokojných so stavom prsníkov. Na nápravu situácie sa niektoré uchýlila k ľudovým radám. Iní idú ďalej: Súhlasia s plastickou operáciou.
Ako zvýšiť prsia doma?
Radikálne zmeny sú možné len pri plastickom chirurgickom zákroku. Nie všetky ženy však súhlasia s operáciou. Tento postup je drahý, takže len málo si to môže dovoliť. Okrem toho, po chirurgickom zákroku je potrebná rehabilitácia. Niektoré zo skvelých sexuálnych zábran sa obávajú. Jedna myšlienka, že je potrebné ležať pod chirurgickým nožom, spôsobuje im.
Môžete zvýšiť poprsie ne-chirurgickými metódami. Tu sú najefektívnejšie z nich:
- Tehotenstvo a laktácia. Počas tohto obdobia ženy aktívne vyvíjajú progesterón (ovplyvňujú vývoj žľazového tkaniva) a estrogén (stimulujú tok mlieka). Táto "metóda" však poskytuje dočasný výsledok. Na konci obdobia laktácie môže busta stratiť svoj predchádzajúci tvar a veľkosť.
- Získať pár kilogramov navyše. Mastné tkanivo sa však usadí nielen v bustovej oblasti, ale aj v iných nežiaducich oblastiach. S ostrým úbytkom hmotnosti sa celý účinok zníži na nulu.
- Ak chcete viesť aktívny sexuálny život. Vedci preukázali, že pravidelné sexuálne zvyšovanie ženského tela spôsobuje produkciu "krása hormónov", ktoré ovplyvňujú stav busty.
Zväčšenie prsníkov bez operácie je možné pomocou iných prostriedkov a manipulácií:
- špeciálne krémy a gély;
- fyzické cvičenia;
- masáže;
- diéty;
- jódové pletivo a tak ďalej.
Aké cvičenia zvyšujú bustu?
Z fyzickej záťaže prsia nerastie. Pod mliečnymi žľazami sú svaly. Fyzické zaťaženie ich pumpuje, v dôsledku toho prsia stúpajú a stávajú sa mierne objemnejšími. Dievčatá, ktoré navštevujú posilňovňu, vyzdvihnúť komplex účinných cvičení, pomôžu trénerovi. Taktiež upraví zaťaženie so zameraním na dosiahnutý výsledok.
Cvičenie na zvýšenie poprsia, môžete urobiť aj doma. Sú jednoduché a, ak sa vykonávajú pravidelne, dávajú nádherný výsledok. Najúčinnejší spôsob, ako zväčšiť hrudník doma, je vykonať takéto cvičenia:
- Push - up - čerpanie hrudných svalov, lis a ruky.
- Pracujte s činkami s hmotnosťou od 0,5 do 2 kg. Prvé cvičenie - musíte ležať na chrbte a zdvihnite bremeno kolmo na podlahu. Ďalej - s činkami v ruke vykonať rovnaké pohyby ako pri lyžovaní. Tretie cvičenie je podobné ako prvé, len aby to bolo vo stojacom postavení.
- Boxovanie - takáto fyzická aktivita dokonale posilňuje svaly prsníkov.
- Zdvihnutie tyče - jeho hmotnosť by sa mala postupne zvyšovať. Mala by dosiahnuť 80% telesnej hmotnosti.
- Cvičenie s tenisovou loptou - musí byť stlačené v dlane busty. Majte čo najdlhšie - kým sa vaše ruky unavia.
Masáž pre zväčšenie poprsia
Táto metóda korekcie veľkosti a tvaru prsníka sa považuje za veľmi účinnú. Je to päť typov masáží. Tu je návod, ako zvýšiť busta doma pomocou nej:
- Hydromasáž - voda má jemný účinok. Môže sa riadiť nasmerovaným alebo rozptýleným prúdom. V prvom prípade trvá procedúra približne 8 minút a v druhom až štvrťhodinu. Teplota vody by mala byť pohodlná.
- Kontrastná sprcha - ošetrenie mliečnych žliaz a dekoltovej zóny striedavo s teplou a studenou vodou. Plochu bradaviek sa nedá dotknúť. Trvanie postupu je až 4 minúty.
- Masáž s vákuovým čerpadlom. Pod vplyvom tohto prístroja sa zvyšuje tok krvi, čo pomáha zvyšovať mliečnu žľazu.
- Akupresúra. Zahŕňa expozíciu biologicky aktívnym oblastiam tela, ktoré sú zodpovedné za produkciu hormónu estrogén.
- Klasická masáž - predstavuje ľahké pohyby a hádanie. Postup trvá asi 15 minút. Na zvýšenie účinku pred masážou na pokožke sa odporúča použiť špeciálny prostriedok, napríklad olivový olej obohatený oranžovým éterom.
Krém zvyšujúci poprsie
Častejšie takéto kozmetické výrobky obsahujú prírodné hormóny a zložky, ktoré podporujú rast tukového tkaniva. Tieto krémy si môžete kúpiť v lekárni alebo salóne krásy. Zväčšenie prsníkov doma môže byť vykonané pomocou takejto kozmetiky:
- Eveline - obsahuje extrakt placenty. Tento krém je rýchle pôsobenie. V pravidelných mesiacoch sa busta zvyšuje o jednu veľkosť.
- Pupa - obsahuje vitamínový komplex a extrakt z gardénie. Zväčšenie prsníkov sa vyskytuje v dôsledku rastu tukových tkanív.
- Tvar harmoniky - prsné žľazy sa stávajú niekoľkými veľkosťami väčšími.
Olej zvyšujúci poprsie
Výťažky niektorých rastlín ovplyvňujú produkciu "krása hormónov". Takéto elixíry sa rýchlo vstrebávajú a okamžite začnú pôsobiť. Zväčšenie prsníkov sa pozoruje pri použití nasledujúcich aromatických olejov:
- patchouli ;
- rozmarín;
- jalovec;
- levanduľa;
- oranžová;
- fenikel;
- ylang-ylang.
Tieto oleje nie je možné aplikovať samostatne. Mali by byť použité v zmesi s detským krémom, kyslou smotanou alebo mandľovou bázou. Navyše tento "koktail" nemôže byť aplikovaný na zónu vsuvky. Pred zvýšením prsníka ženy doma by mala byť presvedčená o absencii alergickej reakcie na použitý éterický olej. Ak je ťažké vykonať test sám, môže požiadať o pomoc aromaterapeut.
Ako zvýšiť poprsie s jódom?
Tento liek zvyšuje tok krvi, vďaka ktorému sa dosiahne požadovaný výsledok. Použiť to potrebuje oka, obchádzať oblasť bradavky. Takéto postupy by sa mali vykonávať pravidelne, ale najdôležitejšie - nepreháňajte to, pretože existuje riziko nového rastu mliečnych žliaz. Jód zvyšuje veľkosť poprsia, ale pre lepší účinok je jeho aplikácia lepšie kombinovaná s inými stimulačnými postupmi. Skvelý výsledok je daný "setochkou" s cvičením a upravenou výživou.
Čo musíte jesť na zvýšenie poprsia?
Veľkosť prsníka ovplyvňuje konzumované potraviny. Po dlhú dobu sa zúri diskusie o tom, či kapusta pomáha zvýšiť poprsie. K dnešnému dňu je už s istotou známe, že táto zelenina má protichodný účinok. Dievčatá vo veku 13-20 rokov, pomáha, ale pre staršie dámy je tento nástroj neúčinný. Rast busty je uľahčený konzumáciou nasledujúcich potravín:
- vlašské orechy (je žiaduce jesť s medom);
- ľanové semienko;
- kuracie mäso;
- hnedá ryža;
- ovos;
- sezamové semená;
- mastné ryby;
- avokádo;
- morské plody a tak ďalej.
Operácia zväčšenia prsníkov
Častejšie k službám plastického chirurga sa s ženami zaoberajú takéto sťažnosti:
- malá veľkosť prsných žliaz;
- zjavná asymetria prsníka;
- po prudkej strate hmotnosti stráca busta svoj tvar.
Starajú sa o spôsoby, ako rýchlo zväčšiť hrudník doma, a potom ich otestovať. Nedosiahnu požadovaný výsledok, tieto ženy sa nevzdávajú. Požadujú kvalifikovanú pomoc plastickému chirurgovi a prejavujú dôveru, že dokáže zvýšiť poprsie, aby sa ich sen splnil. Lekár vopred podrobne opisuje vyhliadky pacienta na takýto zásah a hovorí o možných dôsledkoch.
Aký je postup pri augmentácii prsníkov?
Existuje niekoľko typov chirurgických zákrokov zameraných na úpravu tvaru a veľkosti busty. V každom konkrétnom prípade si lekár zvolí najlepšiu možnosť na základe výsledkov diagnostického vyšetrenia. Najbežnejšie sú takéto typy operácií augmentácie prsníkov:
- Korekcia implantátmi. Tento postup vám umožní získať prsia ľubovoľného tvaru a veľkosti. Implantáty môžu mať rôzne plnivá a hustotu. Líšia sa v cene.
- Prsní lanovka - môže byť kotva, periareál a s rezom v tvare polmesiaca. Ak je žena nespokojná nielen s tvarom, ale aj s veľkosťou busty, počas operácie sa vložia implantáty.
- Endoskopické zväčšenie mliečnych žliaz. Podstata tohto postupu spočíva v tom, že implantáty sú vložené cez rezy vytvorené v podpazuší.
- Rekonštrukcia prsníka po mastektómii. Na korekciu objemu poprsia sa môže použiť tkanivo alebo implantát pacienta.
Operácia augmentácie prsníkov - kontraindikácie
Existuje niekoľko prípadov, v ktorých sa ženám zamietne operácia. Lekár jej ponúkne, aby zvýšila poprsie bez operácie. Kontraindikácie pre chirurgickú intervenciu sú nasledovné:
- vek žiadateľa je menej ako 18 rokov;
- infekčná choroba;
- problémy s koagulabilitou krvi ;
- onkologická choroba;
- obdobie laktácie.
Operácia zväčšenia prsníkov - dôsledky
Dokonca aj profesionálne vykonané mamoplastické komplikácie môžu dať. Častejšie nárast malého prsníka sprevádza takýto negatívny vplyv:
- hematóm;
- posunutie alebo pretrhnutie implantátu;
- opuch tkanív;
- asymetria prsníkov;
- strata citlivosti na bradavku.