Pred niekoľkými desaťročiami sa muž-pracovoholik bol vnímaný ako štandard, lídri v podnikaní si ako príklad uvádzali ľudí ako príklad pre všetkých, čo spôsobilo, že túžba pracujúcich pracovať ešte ťažšie a viac nadšene. Aký mechanizmus v bezvedomí ovplyvňuje človeka a prejavuje sa v neúprosnej túžbe pracovať a ... pracovať?
Workaholic - kto to je?
Ak sa pozriete pozorne, v každom prostredí je osoba, ktorá je neustále tam raz, je zaneprázdnený a opakuje: "Práca je predovšetkým!", "Je potrebné tvrdo pracovať!". Pracovníkom je osoba, pre ktorú je život bez práce nemysliteľný. Úsilie o prácu je jednou z dôležitých potrieb človeka, ale v práci, táto potreba sa niekedy stáva jediným cieľom a významom existencie vo všeobecnosti. Všetko ostatné: rodina, priatelia, voľný čas, uspokojenie osobných potrieb a túžob je posunutá do pozadia alebo na neurčito.
Workaholizmus v psychológii
Workaholizmus ako forma závislosti závisí od takej choroby ako alkoholizmus. Slovo "workaholic" znie ako urážka alebo urážka človeka, ale štúdie z posledných desaťročí XX. Storočia. a publikácia knihy amerického psychologa W.E. Watts "The Confession of a Workaholic" - umožnil pohľad na workaholismus ako bolestivú psychickú závislosť, rovnako ako túžbu po alkohole a drogách. Základom sú tie isté mechanizmy:
- vyhnúť sa problémom v "alternatívnej" realite;
- získať eufóriu a šťastie týmto spôsobom.
Príčiny workaholizmu
Prečo sa ľudia stanú workaholikmi, problém je aktuálny pre ľudí, ktorí si zrazu uvedomili, že okrem práce, v ich živote nie je nič. Príčiny vzniku závislosti na pôrode:
- Vytvorené z detstva, zvyk vyhnúť sa problémom, škandálom v akejkoľvek činnosti;
- Príklad rodičovskej rodiny, v ktorej tvrdo a tvrdo pracovali, zarobil málo, ale mal veľa regál: odznaky, medaily, osvedčenia pre svedomitú prácu;
- Dieťa, častejšie starší v rodine, zarábať lásku k rodičom a schvaľovanie preberá zodpovednosť za robenie "dospelých" domácich prác.
- Pocit vlastnej dôležitosti , dôležitosti a potreby prostredníctvom vykonanej práce: "Keď som v práci, mám niečo za to, mám rád seba samého, rešpektujem seba a nič iného!".
- Nízke komunikačné schopnosti;
- Akonáhle je prijatá eufória a poznačená vedením práce - oprava závislých reakcií v osobe znova, aby pocit také pocity.
Znaky workaholismus
Čo odlišuje workaholic od obyčajného tvrdo pracujúceho občana? Workaholizmus je patologické správanie, a ak sa pozriete pozorne na takého človeka, môžete vysledovať neustále sa prejavujúce črty alebo tzv. "Výstrelok" workaholického:
- hovorí len o práci;
- používa v reči slová: "mal by", "je potrebné orať", "dopyt", "pracovať nad strechou";
- víkendové obdobia a sviatky vnímajú pracovoholikum ako stratu času stráveného;
- doma všetky úvahy o práci;
- odpočinok a potešenie nie je o workaholic: cíti sa bezcenné a neobmedzené;
- ignoruje potreby rodiny, všetka zodpovednosť za riešenie domácich problémov a proces výchovy detí je na druhom partnerovi;
- emočný chlad a odlúčenie;
- presvedčuje ostatných, že pracuje v záujme zabezpečenia rodiny alebo prichádza s iným ospravedlnením;
Druhy workaholizmu
Práca pracovníkov je odlišná a závisí od motívov a cieľov, od povahy pracovnej osobnosti. Klasifikácia workaholizmu:
- Sociálny workaholismus - v každej organizácii av spoločnosti ako celku existujú ľudia, ktorí sú aktivistami, ktorí sú ochotní dobrovoľne sa zúčastňovať na verejných prácach.
- Office workaholismus . Najbežnejšia forma pracovnej závislosti.
- Kreatívny workaholismus - ovplyvňuje umeleckých ľudí.
- Sportovný workaholismus je závislosťou od športu a cvičenia.
- Domáca workaholismus . Ženy, ktoré sa venujú manažmentu domácností, si nemyslia, že bez bežných domácich prác, ktoré odoberajú všetok voľný čas.
Workaholic - dobré alebo zlé?
Workaholizmus nemožno jednoznačne pripísať kategórii negatívnych javov. Spočiatku inšpiráciou skutku, plný záväzok k projektu môže pomôcť postúpiť osobu na kariérny rebríček, začať úspešné podnikanie , priniesť výskum v prospech spoločnosti. Problém však spočíva v tom, že človek sa nemôže zastaviť v čase a prejsť do iných sfér života. Workaholizmus a jeho dôsledky:
- skôr či neskôr začne trpieť kvalita vykonávanej práce;
- Zvyšuje sa fyzická a morálna únava;
- tvorené somatické choroby;
- rôzne duševné poruchy;
- depresie;
- prestávka s blízkymi.
Ako sa stať pracovníkom?
Je dôležité pochopiť, že závislosť na pracoviskách, ktorú je ťažké napraviť, a vzťahy s pracovníkom v iných ľuďoch nie sú najpriaznivejšie. Ale čo keď plánované plány sú oveľa viac prioritou ako čokoľvek iné. Akcie, ktoré prispievajú k vytváraniu pracovného ústrojenstva:
- železná disciplína;
- pripravenosť na osamelosť;
- pracovať v núdzovom režime bez dovolenky a dlhú dovolenku.
Ako žiť s pracovníkom
Pracovníkom, človek, ktorý nie je naklonený bežnej každodennej komunikácii a diskusii o otázkach, takáto osoba je ťažké vstúpiť do rodinných alebo priateľských vzťahov , a ak sa to stane, druhá polovica by mala byť pripravená na to, že práca bude väčšinou obsadiť workaholic. Varianty vzťahu, keď manžel / manželka závisí od práce:
- pokora a akceptácia partnera ako takého;
- vyberte si voľný čas a snažte sa informovať osobu o naliehavých problémoch a úzkosti pre spoločný život;
- ponúknuť ísť psychológovi.
Ako liečiť workaholizmus?
Workaholizmus je choroba a liečba je možná len vtedy, keď si človek uvedomí existujúci problém. Návšteva psychológa pomôže identifikovať pôvod závislého správania a začať žiť, upravovať ďalšie oblasti života, ktoré boli spustené. Skupina psychoterapie a jednotlivca, niekedy s vymenovaním sedatív v ťažkých prípadoch. Ženská workaholizmus je ťažšie napraviť a vedie k prejaveniu mužských charakteristík v osobe , despotizmu.
Ako sa zbaviť workaholizmu žene - odporúčania:
- navštívte psychologické školenie o otázkach žien;
- posilnenie sebaúcty;
- po dobre vykonanej práci, a to aj vtedy, ak spôsobuje odpor pri dovoze odpočinku, zábavy, relaxačných procedúr;
- začať datovať.
Najznámejší workaholici
Slávni ľudia sú workaholici, ktorí svojim príkladom ukázali, že dosiahnutie výšok je skutočné. Títo jednotlivci vedeli, čo sa deje, a mali jasne definované ciele a túžbu realizovať seba, dať spoločnosti niečo hodnotné. Tie prípady, keď workaholizmus prináša prospech svetu, možno nazvať pozitívnymi príkladmi. Známe workaholici:
- Bill Gates . Legendárny človek, ktorý založil spoločnosť Microsoft. Už šesť rokov od začiatku činnosti som mal odpočinok celkom len dva týždne. Aby som profesionálne nevyhorel, urobil som pár hodín denne, aby som chodil do kina.
- Matka Tereza . Príklad workaholizmu pre ostatných. Veľké diela priovera priniesli jej obrovskú morálnu spokojnosť, nahradila jej osobný život, nedostatok plného spánku.
- Jack London . Jedinečný spisovateľ, pre svoj krátky ale jasný život, plný tvrdej práce 20 hodín denne, sa podarilo napísať príbehy, preniknúť ich živosť a dráma do duší ľudí. Jack uviedol železné pravidlo: bez ohľadu na to, ako ťažké a plné starostí deň - tisíc slov by mal byť napísaný.
- Margaret Thatcherová . Korunná fráza predsedu vlády Anglicka, prezývaná "Iron Lady", bola: "Narodil som sa v práci."
- Walt Disney . Pevná disciplína, niekedy jeden a pol hodiny spánku za deň, umožnila násobiteľovi realizovať svoje sny.
Filmy o workaholics
Workaholizmus je psychologický problém, ktorý sa stáva u ľudí, ktorí sa úplne zasvätili svojej činnosti a rozhodli sa, či stojí za čas a v dôsledku toho trávia väčšinu svojho života na "oltári" diela - na to môžete vidieť a zamyslieť sa sledovaním nasledujúcich filmov:
- "Ďábel nosí Pradu" - Miranda - hrdinka, ktorú hrá krásna Meryl Streep - je príkladom despotickej ženskej workaholic, ktorá pracuje neúnavne. Andrea (Ann Hathaway), nová zamestnankyňa, pracuje nepretržite, aby získala miesto na novom mieste a ukázala sa, že je hodná. Veľmi skoro Andrea je osobný život prestávky.
- "Sociálna sieť" - filmová biografia o úspešnom mladom podnikateľovi Mark Zuckerbergovi. Cena úspechu je strata priateľov. osamelosť a požiadavku ich pracovníkov na rovnakú obetnú prácu.
- "Kramer vs. Kramer" je starý, milý film, ktorý nám hovorí, že rodina je najdôležitejšia vec v živote. Hrdina Dustina Hoffmana, ktorý sa venuje celej milovanej veci, sa stretne s realitou: jeho manželka ho opustí a nechá ho šesťročného syna.
- "Ako stratiť priateľov a všetci sa nenávidia" - titul filmu hovorí sám o sebe. Cesta od neúspešného žurnalistu k úspechu v dôsledku workaholismus, bude hrdina Sydneyovej stuhy šťastná?
- Wolf z Wall Street . Ak sa veľa a veľa práce, sa splnia sny?