Intervertebrálne hernia boli nedávno diagnostikované častejšie. Hlavným dôvodom tohto problému je, že väčšina ľudí vedie sedavý a úplne nesportovný životný štýl. Z tohto dôvodu sú aj nepodstatné záťaže chrbtice veľmi bolestivé. Liečba môže byť konzervatívna a chirurgická. Po operácii na odstránenie intervertebrálnej hernie potrebuje pacient rehabilitáciu. No, bohužiaľ, veľa pacientov zanedbáva rehabilitačné procedúry, pretože je presvedčený, že chirurgická intervencia bude viac ako dostatočná na úplné zotavenie.
Hlavné štádiá obnovy po operácii na odstránenie medzistavcovej kýrie
Obrovská výhoda postupu odstraňovania hernie je, že po výtoku pacient nemá pocit bolesti. Vzhľadom na to, že ochorenie ustúpilo, ľudia sa pokúšajú čo najskôr vrátiť do bežného spôsobu života, čím vyvolávajú relapsy - kýla sa znovu formuje a preto sú potrebné opakované operácie.
Odborníci rozlišujú tri hlavné obdobia rehabilitácie po operácii na odstránenie intervertebrálnej hernie:
- Prvý z nich spadá do prvých dvoch týždňov a spočíva v odstránení bolestivých pocitov a morálnej podpory pacienta.
- Počas neskorého obdobia, začínajúceho dva týždne po vypustení a trvajúceho až niekoľko mesiacov, sa človek prispôsobí a zvykne si samoobsluha.
- Oneskorené obdobie rehabilitácie trvá celý život a jeho hlavným cieľom je predchádzať relapsom a posilňovať chrbticu.
Po operácii na odstránenie medzistavcovej kýrie sa obmedzenia fyzickej aktivity postupne odstraňujú. To sa vykonáva na obnovenie svalového tonusu, pohyblivosti a základných funkcií muskuloskeletálneho systému.
Rehabilitačný komplex sa zvyčajne skladá z:
- liečba drogami;
- ošetrenie sanatória;
- terapeutické a fyzické cvičenia;
- fyzioterapeutických postupov.
Nejúčinnejšie lieky sa považujú za protizápalové lieky. Zmierňujú opuch a zmierňujú nepríjemné pocity, ktoré vznikajú po operácii.
Po operácii je veľmi užitočné odstrániť masáž medzistavcovej kýrie. Výhody budú ešte väčšie, ak ich kombinujete s takými fyzioterapeutickými postupmi, ako sú:
- elektroforéza;
- iontoforéza;
- Terapia EHF ;
- ošetrenie bahnom;
- magnetoterapia;
- fonoforézou;
- ultrazvuk.
Pomáhajú urýchliť proces obnovy a podporujú aktiváciu metabolických procesov. Vďaka postupom sa zápaly zvyčajne znižujú, krvný obeh sa zlepšuje, zadržiavané nervy sú obnovené.
Cvičenie cvičenie po chirurgickom zákroku na odstránenie medzistavcovej kýrie
Pred začatím vyučovania je dôležité mať na pamäti, že všetky cvičenia by sa mali robiť opatrne. Ostré pohyby sú neprijateľné:
- Ležiace na chrbte, natiahnite ruky pozdĺž kufra. Na úkor potreby uchopiť päste, vytiahnite nohy k trupu a mierne zdvihnite hlavu.
- Gymnastika po operácii na odstránenie medzistavcovej kýrie tiež zahŕňa také jednoduché cvičenie, ako ťahanie kolená do hrudníka.
- Ruky roztiahnuté v rôznych smeroch a pevne stlačte nohy na podlahu. Teraz pomaly zdvihnite panvu.
- Prineste kolená k žalúdku, dýchajte von a relaxujte tým, že vdychujete.
- Stojte na všetkých štyroch, vyrovnajte a odtiahnite ľavú nohu a pravú ruku a potom naopak.
Kontraindikácie po operácii odstránenia medzistavcovej kýrie
Okamžite po výňatku z niektorých akcií je potrebné odmietnuť. Takže napríklad nemôžete:
- zdvihnúť závažia;
- sedieť v doprave;
- chodiť viac ako tri hodiny v pooperačnom korzetu;
- fajčenie;
- piť alkohol;
- supercool.