Vysoká hladina hormónu progesterónu je neoddeliteľnou súčasťou normálneho fyziologického vývoja tehotenstva. Prirodzený progesterón sa tiež podieľa na príprave ženského tela na laktáciu.
Výrobky obsahujúce progesterón
Pri miernom znížení hladiny progesterónu nie je potrebné používať hormonálne lieky. Zvýšenie obsahu tohto hormónu v krvi môže byť pomocou prírodného progesterónu obsiahnutého v potravinách.
Skúmame podrobnejšie, kde je obsiahnutý prirodzený progesterón a aké potraviny sa lepšie používajú počas tehotenstva. Predpokladá sa, že nasledujúce produkty pomáhajú zvýšiť hladinu progesterónu:
- Výrobky obsahujúce škrob (ryža, zemiaky, pečivo a výrobky z múky).
- Proteíny a tuky živočíšneho pôvodu. Prirodzený hormón progesterón sa dá získať z tučného mäsa, vajec a rýb.
- Vitamíny. Je obzvlášť užitočné zahrnúť do stravy produkty obsahujúce vitamíny P a C. Hlavnými predstaviteľmi sú citrusové plody, pšenica a tiež čierne ríbezle.
Liečivé rastliny obsahujúce progesterón
Medzi spôsobmi alternatívnej medicíny na zvýšenie hladiny progesterónu používajú bylinné liečivé byliny a rastliny. Najčastejšie sa používajú tieto bylinky a rastliny:
- manžeta ;
- husí kozia koza;
- divý jam;
- lúkové hrdlo;
- malinové listy a iné.
Na základe niektorých rastlín boli vyvinuté špeciálne biologicky aktívne prísady, ktoré môžu zvýšiť obsah progesterónu v krvi.
Stojí za zmienku, že prírodný progesterón v rastlinách je obsiahnutý v malých množstvách. Preto je ťažké získať. Okrem toho rastlinné prípravky sú doplnkom k základnej terapii. Pretože hormón progesterón odvodený z rastlín nie je v ľudskom tele úplne metabolizovaný.