Vo veku modernej technológie a v ére konzumácie narastá počet ľudí vo veku 20 až 40 rokov, ktoré trpia takými poruchami, ako je neurasténia. A čím silnejšie je stres mozgu, tým ťažšie ovplyvní fyzický stav. Situácia sa zhoršuje pri absencii odpočinku alebo neschopnosti tráviť voľný čas.
Čo je neurasténia?
Ide o duševnú poruchu vyvolanú vonkajšími alebo vnútornými okolnosťami. Neurasténia je asténna neuróza, ktorá je dôsledkom preťaženia a nadmernej záťaže. Prvý popísal to bol doktor z Ameriky G. Bird v roku 1869. Napätie a fyziologické deprivácie spojené s nedostatkom normálneho spánku a odpočinku vedú k poruche, ktorá sa zhoršuje iba rôznymi infekciami a intoxikáciami.
Neurasténia - psychológia
Odborníci si všimli, že porucha je častejšie diagnostikovaná v mužskej polovici ľudstva, ale ženy, ktoré sú nútené vychovávať deti samotné, trpia neurózou menej často. Choroba neurastenie je akýsi ukazovateľ, ktorý odráža stav vecí v modernej spoločnosti a požiadavky spoločnosti. Jeho vlastná filozofia života, jeho morálne princípy a charakter ovplyvňujú psychiku a jej zmeny ovplyvňujú fyzické telo. Zvýšené nároky na seba a ostatné vedú k poruche mozgu a vývoju poruchy.
Neurasténia a neuróza - rozdiely
Jeden je súčasťou druhého. Astenická neuróza - to je jedna zo zložiek skupiny ochorení, ktoré spôsobujú duševné poruchy a sú náchylné k dlhotrvajúcim únikom. Často na rozvoj neurastenia si vyžaduje kombináciu dvoch faktorov - duševného traumu a stavu únavy, fyzického i morálneho. To znamená, že táto porucha je súčasťou skupiny neuróz a je charakteristická pre ľudí s neustále pracujúcimi mozgami, právnikmi, učiteľmi, podnikateľmi.
Neurasténia - príčiny
- Nesprávne plánovaná denná rutina. Spravidla ľudia trpiaci neurasténiou pracujú veľa, takže ponechávajú malý čas na odpočinok a stravovanie.
- Časť ochorenia, ako je neuróza, asténny syndróm sa vyvíja na pozadí nedostatku dôverného života alebo je príliš aktívny, keď je osoba nesúrodná vo vzťahoch a uplatňuje nesprávne metódy ochrany pred nechceným tehotenstvom .
- Neurasténia sa zhoršuje nesprávnym odpočinkom, keď sa pacient pokúša relaxovať tým, že vezme veľké dávky alkoholu a tabaku, stráca čas v nočných kluboch, hazardných hrách atď.
- Infekčné choroby, ktoré postihli nervové zakončenia, tiež vyvolávajú neurasteniu.
- Dedičnosť.
Typy neurastenie
Formy tejto poruchy sú tiež štádiami tejto choroby:
- Hypersthenic.
- Podráždenú slabosť.
- Hyposthenic.
Sexuálna neurasténia sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek fáze. U mužov dochádza k zhoršeniu erekcie a predčasnej ejakulácie, ako aj k zníženiu sexuálnej túžby a zníženiu libida u žien. Následne sa prvý vyvinie impotencia a druhý vaginizmus. V oboch prípadoch táto porucha spôsobuje pocit nespokojnosti. Stupeň týchto prejavov závisí od závažnosti neurózy.
Neurasténia - príznaky a príznaky
Sú rôzne pre každú fázu ochorenia:
- V prvom štádiu sa pacient stane rozrušený a podráždený. Zasahuje do akýchkoľvek vonkajších zvukov, bolesť v hlave, ako keby ju stlačila helmou - "neurasténskou prilbou". Ľudia s neurózou ľahko strácajú svoju náladu, sú netrpezliví, rozkladajú sa na ostatných. Zdá sa, že je veľmi ťažké sústrediť sa, v dôsledku toho sa znova a znova dostanú do podnikania a strácajú veľa času.
- Astenická neuróza v druhej fáze vedie k rýchlemu vyčerpaniu. Neurasténia u žien sa prejavuje zvýšenou slzavosťou, nevolnosťou, netrpezlivosťou. Neuróza robí človeka neslýchaný, roztržitý, lhostejný k všetkému. Zaspáva ťažko a úzko spí, trpí gastrointestinálnymi poruchami.
- V tomto štádiu sa človek sám dostal do seba, sústreďuje sa na jeho vnútorné pocity. Depresia a apatia sú stálymi spoločníkmi tejto poruchy. Zlyhali záujmy, objavili sa hypochondriálne sťažnosti.
Neurasténia - ako si pomôcť sami seba?
Musíte pochopiť, že nebudete zarábať všetky peniaze a pri hľadaní hmotných hodnôt si myslíte - je to najdôležitejšia vec v živote? Nemusíte na konci leta ľutovať, že ste nič nevidili, ale prácu? V prípadoch nadmernej únavy sa neurasténia liečí:
- rekreácie;
- pozitívne emócie;
- dlhý spánok.
Je potrebné úplne zmeniť činnosť, prejdite na dovolenku. Ak je to ťažké, prideľte čas v zaneprázdnenom rozhovore na komunikáciu s deťmi, priateľmi, príbuznými. Naučte sa pozerať komediálne filmy a smiať sa, prechádzky na čerstvom vzduchu, športovanie, obľúbené veci.
Neurasténia - liečba
Neurosová terapia spočíva v odstránení faktora, ktorý vyvolal vývoj tejto poruchy. To určí jeho účinnosť a trvanie obdobia remisie. Tí, ktorí majú záujem o to, ako liečiť neurasteniu, by mali odpovedať, že pacient je menovaný:
- Bežné výživné látky sú vitamíny.
- Sedatíva.
- Antidepresíva.
- Liečba neurózy na všeobecné posilnenie zahŕňa príjem prípravkov zo železa, kyseliny gopantenovej, glycerofosfátu vápenatého.
Tradičná terapia neurastenia zahŕňa použitie odvarov a infúzií liečivých bylín a plodov - hloh, valerián, matka, pionierov. Tónovací efekt bude mať kávu a silný čaj, čínsku magnóliu, ženšen, tinktúru Eleutherococcus . Liekom na neurastenie je aj psychoterapia, autogénna príprava. Fyzioterapeut môže predpisovať:
- priebeh masáže;
- elektrosleep kurzov;
- aromaterapia.
Ako dlho trvá liečba neurastenia?
Proces zotavenia začína so zlepšením spánku, ale ak sa provokujúce faktory nevylučujú, nevôľa sa opäť vráti a potom sa jeho trvanie zvýši a symptómy depresie sa zintenzívnia. Tí, ktorí sa pýtajú, ako liečiť neurasténia, môžu odpovedať, že veľa bude závisieť od samotného pacienta, od jeho túžby zmeniť svoj život. Ak bude dodržiavať správny režim práce a odpočinok, vyhnúť sa fyzickému preťaženiu a stresu, všetko sa zlepší. Ak existuje príležitosť, zmeniť prácu, prehodnotiť spôsoby uvoľnenia v prospech aktívneho a zdraviu škodlivého.