Osuškové cookies na ošetrovanie
Keď chcete nahradiť suché sušienky s niečím viac chutnej, ošetrujúca matka nedobrovoľne vyvoláva otázku, či môže jesť ovsené vločky. Samozrejme, podľa chuti môže a je nižšie ako pečenie, ale pomer "benefit-harm" jasne vyhrá.
V ovsených vločkách cookies obsahuje veľké množstvo vlákniny, nie je alergén a nespôsobuje koliku u dieťaťa, to znamená, že spĺňa všetky kritériá, podľa ktorých novo múmie vyberajú výrobky pre svoju výživu. Takéto pečenie navyše neublíži postavu, pretože ovsené vločky sú oveľa lepšie absorbované telom a nie sú uložené na bedrách a bokoch vo forme ďalších centimetrov.
Odpoveď na otázku, či je možné podávať ovsené vločky cookies, pediatri a odborníci na výživu tiež nemajú nič proti, ak už vyčerpaný diétami mami, diverzifikovať svoje menu s touto pochúťkou. Odporúča sa však, aby ste vo vajej strave obsahovali ovsené vločky nie skôr ako dieťa bude tri mesiace a samozrejme postupne.
Pokiaľ ide o výber, ovesné vločky pre dojčiacu matku by mali byť čerstvé a kvalitné, to znamená bez škodlivých prísad, ako sú konzervačné látky, trans mastné kyseliny a farbivá.
Stojí za zmienku, že úplne bezpečné cookies nájdené v obchode sú takmer nemožné. Preto sa chcete rozmaznávať niečím lahodným a neškodiť drobku, alternatívnou možnosťou pre dojčiace mamy budú domáce ovsené vločky cookies, ktorých recept môžete vidieť nižšie.
Osušky cookie recept pre ošetrovateľskú matku
V skutočnosti je veľa receptov na ovsené vločky, ale je potrebné mať na pamäti, že nie všetky zložky sú pre dieťa bezpečné, takže sa obmedzíme na najjednoduchšiu klasickú verziu, ktorej chuť je z detstva známa.
zloženie:
- pšeničná múka a najbežnejšie ovsené vločky - 1 sklo;
- voda 60 ml;
- vajcia - 1 kus;
- Maslo - 40 g;
- cukor - 2 lyžice. lyžice;
- soľ - 1/3 lyžičky.
Príprava:
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je poraziť vajíčko a maslo na jednotnú konzistenciu, potom pridať cukor a pokračovať v zákroku. Potom je potrebné naliať soľnú vodu a pred- drvenú ovsené vločky. Potom pridajte múku a mieste cesto.
Hmotnosť pripravená na hmotnosť musí byť rozvinutá a obrobky musia mať požadovaný tvar. Pečené koláče by mali byť v rúre pri teplote 180 stupňov po dobu 15 minút.