Včelárske výrobky sa môžu nielen konzumovať na vnútornej úrovni, ale aj vykonávať ich pomocou miestnych postupov. Masáž s prírodným medom v dávnych dobách bola použitá ako univerzálne wellness opatrenie. Moderní terapeuti často označujú to za riešenie zdravotných a estetických problémov.
Medová masáž - prínos
Akýkoľvek ručný efekt prináša nasledujúce pozitívne účinky:
- lokálne zvýšenie teploty tkanív;
- zintenzívnenie krvného obehu;
- stimulácia lymfatického prúdu;
- odstránenie stagnujúcich javov;
- aktivácia reflexných procesov v mieche;
- normalizácia vnútorných orgánov;
- zlepšenie tkaniva tkaniva.
Kvalitná masáž s medom posilňuje uvedené akcie, ale má aj ďalšie funkcie:
- absorpcia toxínov;
- sýtosť buniek a biologických tekutín s užitočnými zlúčeninami;
- zrýchlenie metabolických procesov;
- zvýšenie regeneračných parametrov kože.
Medová masáž - indikácie
V medicíne sa táto manipulácia odporúča hlavne ako podporná liečba chrbtice a iných pohybových porúch, spôsobu zotavenia po traume. Niekedy je v týchto prípadoch predpísaná medová masáž:
- respiračné choroby;
- podchladenie;
- stresové podmienky;
- bolesti hlavy ;
- nespavosť;
- syndróm chronickej únavy ;
- duševnej alebo emocionálnej nestability.
Profesionálna kozmetológia alebo masáž s medom doma sa používa na riešenie nasledujúcich problémov:
- celulitída ;
- nadváhou;
- strihy, striae;
- ochabnutie kože;
- jazvy;
- vrásky;
- znížený tonus kože;
- komedony ;
- nerovná tvár.
Ako urobiť medovú masáž?
Technika vykonávania lekárskeho zákroku vyžaduje skúsenosti a kvalifikáciu, preto je žiaduce, aby ho vykonával odborne vyškolený odborník. Medová masáž doma je prijateľná, ak sa vykonáva s kozmetickým účelom. Správny postup činností:
- Predohrievajte upravené oblasti. Môžete si vziať horúcu osviežujúcu sprchu pomocou štetca alebo čistiaceho panela, intenzívne si treniete pokožku rukami alebo masážnym strojom.
- Aplikujte med na pripravené plochy, vopred je možné pridávať éterické oleje. Vyčistite výrobok do problémových oblastí s pohybmi zdvíhania a miesenia.
- Keď je výrobok čiastočne absorbovaný, zmeňte taktiku medovej masáže - stlačte ruky na kožu a potom zatraste. Proces môže byť hladký alebo ostrý.
- Ak sa cítite nepríjemne, nepoužívajte celý povrch ruky, ale časť jej - prsty alebo ich hroty, okraj dlaní.
- Zvyšky produktu by sa mali odstrániť horúcim navlhčeným uterákom a na ošetrené miesta položiť teplý kompresný krém. Po manipulácii sa uistite, že máte sprchu a dobre umyte pokožku.
Medová masáž z celulitídy
Požadované výsledky sa dajú ľahšie dosiahnuť, ak sa blížite k terapii "oranžovej kôry" v komplexe. Je dôležité nielen masáž medu celulitída, ale aj cvičenie, úprava režimu dňa a výživy. Postupy sa vykonávajú každých šesť mesiacov s kurzami trvajúcimi 13-15 sedení s intervalom 30-36 hodín. Pre citlivú pokožku môže byť prestávka zvýšená. Medová masáž z celulitídy v domácnosti je vždy rýchlejšia a účinnejšia, ak používate špeciálne esenciálne koncentráty:
- citrón;
- mandarin;
- bergamot;
- oranžová;
- jalovec;
- eukalyptus;
- jedľa.
Medová masáž tváre
Kozmetická procedúra sa vykonáva podobne ako klasická technika, ale s určitými úpravami:
- V predvečer stretnutia nemusíte zohriať pokožku, stačí odstrániť všetok make-up a nečistotu.
- Pred manipuláciou sa včelársky výrobok starostlivo aplikuje na epidermis bez trenia.
- Masáž tváre s medom sa robí iba v tých oblastiach, kde nie je úplne absorbovaná.
- Stretnutie, trieť a pokožku nemôže. Správne pohyby - stlačením s podložkami prstov s následným odпынием.
- Medová masáž tváre doma nie je vykonávaná často, až 2 krát za 7 dní.
- Posilniť postup môže byť prostredníctvom použitia éterov. Vyberajú sa podľa dostupných kozmetických problémov.
Medová masáž chrbta
V opísanej zóne sa často cítia nepríjemné príznaky - bolesť, napätie alebo kŕče. Tieto javy môžu byť spojené s ochoreniami muskuloskeletálneho systému alebo fyzickým preťažením, takže v predvečer toho, ako robiť medovú masáž, je dôležité navštíviť neurológov a zistiť príčinu negatívnych symptómov. Predložená manipulácia sa nemôže použiť pri zápalových procesoch. V iných prípadoch medová masáž pomáha uvoľniť svaly a odstrániť napätie. Stretnutia s kvalifikovaným terapeutom poskytujú rýchlu úľavu od bolesti a opuchu.
Medová masáž pre chudnutie
Otepľujúci a dráždivý účinok postupu prispieva k prudkému zvýšeniu krvného obehu, stimulácii toku lymfy a zrýchleniu metabolických procesov. Medová masáž brucha a bokov je skvelý spôsob, ako sa zbaviť prebytočného tuku a stagnujúcej vody v problémových oblastiach, zintenzívniť metabolizmus a získať štíhly pás. Okrem toho táto technika pomáha zlepšovať stav pokožky, eliminuje celulitídu a striere. Medová masáž pre chudnutie brucha sa vykonáva každých 48-50 hodín, kurzy 12-15 zasadnutí. Prvé výsledky kozmetických účinkov sú už viditeľné 3-5 krát.
Masáž s medom z osteochondrózy
Degeneratívne a dystrofické zmeny chrbtice sú nezvratné, ale môžu byť skutočne spomalené pomocou správne zvolenej liečby. Medová masáž s osteochondrózou je povinnou súčasťou komplexnej symptomatickej terapie tejto patológie. Manipulácia pomáha zmierniť bolesť, zmierniť napätie v svalovom korzetu, predchádzať poraneniu koreňov nervov. V tejto situácii nehľadajte pokyny, ako robiť medovú masáž doma. Len malý skúsený manuálny terapeut s príslušným vzdelaním by mal postupovať.
Vákuová medová masáž
Zvažovaný typ mechanického a reflexného pôsobenia je kombináciou 2 techník. Medová masáž tela vytváraním vákuového média (pomocou sklenených pohárov alebo špeciálneho zariadenia) je predovšetkým predpísaná na boj proti prejavom celulitídy. Vzhľadom na kombináciu týchto metód sa tukové tuberkulózy lepšie vyhladia a metabolické procesy sa maximalizujú. Taká medová masáž súčasne podporuje stratu hmotnosti a elimináciu pýchy. Pomáha znižovať pás, stehná a stehná v krátkom čase.
Medová masáž - kontraindikácie
Pred tým, než začnete s priebehom opísaných manipulácií, je veľmi dôležité, aby ste sa poradili s ručným terapeutom. Po vyšetrení a zhromažďovaní podrobnej anamnézy odborník odpovie, ak je možné urobiť medovú masáž, aké vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť pri takejto liečbe. Predložený postup má niekoľko kontraindikácií:
- Ochorenia štítnej žľazy;
- netolerancia voči medu a ostatným včelárskym výrobkom;
- tendenciu k ťažkým alergickým reakciám;
- horenie;
- ekzém;
- prítomnosť malígnych nádorov;
- Kŕčové žily všetkých stupňov;
- nízke koagulačné dávky;
- zoster;
- krehkosť krvných ciev, rýchly vzrast modrín;
- tehotenstva;
- hypertenzná choroba;
- lupienka;
- demodikóza;
- tuberkulóza;
- infekčné dermatologické lézie;
- nedostatok funkcií obličiek, nadobličiek a pečene;
- astma;
- diabetes mellitus;
- Rany a purulentné procesy na pokožke;
- exacerbácia chronických ochorení;
- růžovka.