V špecializovaných lekárskych kanceláriách a kozmetických salónoch sa už dávno ponúka služba ako masáž s medom. To nie je prekvapujúce, pretože tento produkt má na pokožku zdravý účinok, pomáha liečiť ochorenia muskuloskeletálneho systému a eliminuje kožné defekty kože. V tomto článku sa budeme zaoberať ako uskutočňovať medovú masáž doma.
Medová anticelulitídna masáž
Celulitída, možno, je najnepriaznivejším problémom moderných žien. Vyzerá to bez ohľadu na vek a postavu a spôsobuje veľa nepríjemností, najmä psychologických. Medová masáž proti celulitíde preukázala svoju účinnosť a rýchlosť. Postup zvyšuje krvný obeh v hlbokých vrstvách kože, ohrieva svaly a podporuje rozdelenie tukových usadenín. Okrem toho med vyživuje kožné bunky, uľahčuje dýchanie kože a výmenu kyslíka.
Technika medovej anticelulitídnej masáže:
- zmiešajte tekutý prírodný med so špeciálnym anticelulitídovým olejom na masáž. Ak posledná zložka nie je k dispozícii, môžete pripraviť zmes silíc z pomaranča, levandule a bergamotu;
- výrobok musí byť mierne zahriaty, aby jeho teplota bola pohodlná pre pokožku;
- pokožka by mala byť čistá a mierne zahriata. Ak chcete urobiť, môžete urobiť predbežnú masáž v sprche s hubou alebo mäkkým krovinom;
- aplikujte medovú zmes na čisté dlane ruky a pošpinené pohyby, aby ste preniesli výrobok do problémových oblastí;
- po ošetrení všetkých masírovaných oblastí by mal med zostať na koži 3-5 minút;
- po uplynutí stanoveného času je potrebné silne stlačiť dlane na kožu a ostré ich odtrhnúť, čím sa zmes zmení na pokožku;
- masáž sa má vykonávať 7 až 10 minút, až kým sa priehľadná biela hmotnosť vyžarovaná pokožkou začne objavovať na dlaniach;
- po ukončení procedúry je potrebné umývať ošetrené oblasti teplou vodou a aplikovať na ne anticelulitídový olej alebo krém.
Treba poznamenať, že prvá 2-3-násobná medová anticelulitídna masáž doma môže spôsobiť bolesť a následný výskyt malých modrín. To je celkom normálna reakcia kože, ktorá prechádza sama od seba a zastavuje po 4-5 krát masáže.
Medová masáž brucha
Technika vykonávania procedúry na problémových oblastiach brucha je úplne analogická masáži proti celulitíde pre boky a zadky. S touto starostlivosťou sa môžete nielen zbaviť tukových usadenín v páse, ale aj výrazne utiahnuť pokožku aj po pôrode. Namiesto masážneho oleja na masáž žalúdka sa odporúča použiť mandľový kozmetický olej, silicový olej a levanduľ.
Medová masáž chrbta
Masáž chrbta a pasu s medom je určená nielen na zlepšenie vzhľadu pokožky. Tento postup je predpísaný na liečbu a prevenciu vegetatívno-vaskulárnej dystónie, osteochondrózy a svalovej atrofie. Je žiaduce, aby to urobil profesionál, ale môžete naučiť svojich blízkych ľudí masážne techniky. Vykonáva sa vyššie opísaným spôsobom pokožky dlaní. Jediná vec, ktorú si musíte pamätať - pred medovou masážou je veľmi dobré zahriať svaly chrbta s intenzívnym hladaním a trením
Medová masáž - kontraindikácie:
- Alergia pre včelie výrobky.
- Kŕčové žily.
- Nádory.
- Astma.
- Vencové ochorenia.
- Poruchy zrážania krvi.
- Choroby endokrinného systému a štítnej žľazy.