Nepochybná výhoda ľudovej medicíny spočíva v tom, že všetky recepty, ktoré ponúka, sú založené na látkach, ktoré sme od nás odovzdali. Náprava na notoricky známu zápchu nie je výnimkou. Pocit preplnenia, bolesti v bruchu, sprevádzaný pocitom pálenia záhy, nevoľnosťou s nemožnosťou vyčerpania je známy takmer každému človeku. Ale pre niektorých ľudí je chronická zápcha skutočným problémom, pretože vedú k vzniku hemoroidov a zlyhaniu celého tráviaceho systému. Ako sa v článku uvádza, ako liečiť zápchu dospelých ľudovými prostriedkami bez poškodenia zdravia človeka.
Ako vyliečiť zápchu u dospelých s ľudovými prostriedkami?
Ľudová aj úradná medicína odporúčajú v prvom rade chronickú zápchu regulovať výživu. Dôležité aspekty v tejto súvislosti:
- V spotrebovaných potravinách by malo byť množstvo vlákniny , a preto je užitočné konzumovať zeleninu, ovocie, otruby, ovsené vločky a pohánkovú kašu.
- Užitočné pre črevá rastlinných olejov, ale počet živočíšnych tukov je žiaduce minimalizovať.
- Malo by sa považovať za zvyk piť pohár čerstvého kefíru denne (bifidoc, ryazhenka, kyslé mlieko alebo iný nesladený fermentovaný mliečny výrobok).
- Je potrebné piť niekoľko pohárov čistej vody denne, bez ohľadu na akúkoľvek inú tekutinu spotrebovanú.
- Ľudové lieky na pravidelnú zápchu u dospelých
- Ak sa z času na čas zistia oneskorenia stolice, potom sa môže použiť jedna z nasledujúcich ľudových liekov proti zápche dospelých:
- Čerstvo stlačená šťava červenej alebo čiernej chokeberry. Do polovice pohára džúsu sa pridá čajová lyžička medu. Po nástupe lieku ju vypite sklenenou vodou.
- Nakrájaná soľná zriedená kapusta, odobratá pred jedlom. Prípravok nie je vhodný pre tých, ktorí majú vysokú kyslosť.
- Infúzia na semenách ľanu, sennej listy, koreňa lišejníka a jostlového ovocia. Jemne nakrájané komponenty sa nalejú do vriacej vody a trvajú niekoľko hodín. Pijte polovicu pohára 2-3 krát denne.
Navrhované ľudové lieky na liečbu zápchy u dospelých sa užívajú až do normalizácie stolice.
Pre informáciu! Vo zvláštnych prípadoch môžete použiť ľudový liek na zápchu u dospelých, ktorý pôsobí veľmi rýchlo - ricínový olej.
Ľudové lieky na chronickú zápchu u dospelých
Liečba chronickej zápchy je systémový a zdĺhavý proces. Medzi najlepšie ľudové lieky na zápchu u dospelých:
- Šalát z červenej repy, ochutený olivou alebo iným rastlinným olejom. Je dôležité jesť každý deň čistý šalát na prázdny žalúdok vo výške 200 g.
- Aloe šťava s medom, odobratá pred raňajkami jednu čajovú lyžičku.
- Zmes sliviek, sušených marhúľ a fíg, varená vriacou vodou. Po konzumácii vareného ovocia sa má kvapalina tiež opiť.
- Zrelé jablká týkajúce sa zelených odrôd.
- Kompót rebarbora.
- Šťavy z zeleru a špenátu. Môžu sa odoberať oddelene alebo v zmesi navzájom, rovnako ako s pridaním repy šťavy.
- Mierne kvasená šťava z čerstvých bobúľ čiernej čiernej s cukrom.
- Čajová lyžička ľanového semienka, naparená v pohári vriacej vody. Chladená kvapalina je opitá a semená sú konzumované, mali by byť dôkladne žuvené.
- Odvar z koreňov lopúcha a stonky, plody koriandra, odobraté v rovnakom pomere.
Pri zápchach na nervy, fytotea, z rovnakého množstva mäty piepornej, valeriánového koreňa, morušovej a kôry z rakytníka pomáha veľa. Dve polievkové lyžice kolekcie zeleniny nalejte pohár vriacej vody a varíme 30 minút na parnom kúpeli. Hotový produkt sa zriedi studenou vodou, aby sa vyrobilo 200 ml kvapaliny a piť pred spaním.