Aby šport bol pohodlnejší, boli navrhnuté rôzne športové doplnky. Jednou z nich sú kompresné ponožky, ktoré výrazne uľahčujú zaťaženie nohami bežcov.
Kompresné ponožky na beh
Ponožky s kompresným účinkom majú niekoľko funkčných funkcií:
- uľahčiť dlhodobé zaťaženie nohy, ktoré vznikajú počas tréningu alebo maratónov;
- prispievajú k obnoveniu prietoku krvi v nohách po behu. Preto mnohí športovci radšej nosia ihneď po spustení;
- Kompresné ponožky účinne pomáhajú s opuchom, trombózou alebo zápalom žíl. Zabraňujú výskytu takýchto chorôb a tiež podporujú tých, ktorí už majú problémy s nohami;
- znížiť pocit ťažkosti v nohách. Toto sa dosiahne znížením krvného tlaku na žilách;
- znížiť produkciu kyseliny mliečnej a zvýšiť krvný obeh v nohách.
Lekárske kompresné ponožky
Kompresné ponožky z kŕčových žíl sú široko používané na jeho liečbu. Sú schopní účinne a bez rizika eliminácie príznakov rozšírených žíl.
Princíp pôsobenia ponožiek je založený na vyvíjaní tlaku na nohy, čo uľahčuje tok krvi do srdca. V tomto prípade je najväčší vplyv na členku a tým vyššia v nohe sa postupne zmenšuje. S pohybom nôh sa zintenzívňuje činnosť svalov a tým sa zlepšuje krvný obeh.
V závislosti od stupňa šírenia a závažnosti choroby môžu mať ponožky rozdielne dĺžky a líšiť sa v tlakovej sile. Pri liečbe ponožkami by sa mali nosiť po celý deň a užívať len v noci. V niektorých prípadoch na odporúčanie lekára zostávajú aj počas spánku.
Odporúčania pre výber ponožiek
Podobne ako akýkoľvek produkt, ponožky sú vystavené opotrebovaniu. Okrem toho, ak sú nesprávne vybraté, môže to viesť k treniu pokožky. Aby sa predišlo takýmto nepríjemným pocitom a vybrať produkt, ktorý bude trvať čo najdlhšie, odporúčame venovať pozornosť zloženiu ponožiek.
Ideálnou možnosťou bude produkt vyrobený z niekoľkých materiálov, ktoré majú schopnosť dýchať, a to:
- vlna;
- nylon;
- polyester;
- spandeksa;
- lycra;
- vlákno absorbujúce vlhkosť vyrobené na báze polyesteru.
| | | |
| | | |
| | | |
