Banán - lahodné a zdravé ovocie, ktoré milujú deti i dospelí, už dlho prestáva byť vnímané ako exotické. Môže byť voľne zakúpený v obchodoch kedykoľvek v roku za relatívne nízku cenu. Vzhľadom na vysoký obsah sacharózy je to vysokokalorický obsah, a preto ho rodičia často používajú ako "občerstvenie" - keď nie je možné podávať hladovku úplne, napríklad na prechádzku alebo na ceste. Banán je považovaný za absolútne bezpečné a hypoalergénne ovocie, takže s čistým svedomím dajte dieťa od samého začiatku doplnkového kŕmenia. Ale je všetko naozaj tak ružové, ako sme si mysleli?
Sú banány užitočné pre deti?
Na túto otázku je možné jednoznačne odpovedať kladne, pretože obsahuje obrovské množstvo vitamínov, minerálov a živín:
- vitamíny skupiny B - sú nevyhnutné pre vývoj a vysoko kvalitné fungovanie nervového systému dieťaťa;
- vitamín C - pomáha posilňovať imunitu. Prekvapivo, obsah týchto vitamínových banánov nie je nižší ako citrusové plody;
- škrob - sa ľahko absorbuje v tele, rýchlo sa rozdelí na glukózu, čo je, ako je známe, zdrojom energie;
- draslík, horčík, fluór, sodík, železo - chemické prvky potrebné pre úplný rast a vývoj dieťaťa. "Zúčastňujte sa" na raste kardiovaskulárneho systému, svalov, kostí;
- vlákno je nevyhnutné pre normálne fungovanie čreva a udržanie prirodzenej mikroflóry v ňom.
Banány navyše zlepšujú náladu a pomáhajú zvyšovať koncentráciu pozornosti, ktorá je dôležitá pre jednoročné kočíky, ktoré poznajú svet, ako aj pre školákov.
Kedy môžem dať dieťaťu banán?
Niektoré matky, samozrejme, vedené len tým najlepším úmyslom, pokúsiť sa nakrájať omrvinky s banánom čo najskôr, čo je v podstate nesprávne. Väčšina pediatrov jednomyseľne odporúča opatrne zaviesť banány deťom mladším ako jeden rok, pretože toto ovocie v našom pásme nevyrastie a navyše črevo nie je schopné stráviť ho do určitého veku.
Takže koľko môžete dať banán deťom? Odporúča sa začať podávať banán nie skôr ako 8 mesiacov rovnakým spôsobom ako iné nové produkty pre dieťa: od polovice čajovej lyžičky a postupne sa zvyšuje suma. Môžete pečať čerstvý banán s vidličkou, môžete si kúpiť priemyselnú verziu detskej výživy - záleží na osobnej viere matky a na chuťové preferencie dieťaťa. Niekedy sa odporúča, aby sa banán podrobil ľahkému tepelnému ošetreniu - pár.
Táto výživa by mala byť opatrná pre deti s nadváhou, rovnako ako pre tých, ktorých rodičia sú náchylní na tuk - banán obsahuje veľa sacharózy. Pri akýchkoľvek kožných reakciách a poruchách stolice je potrebné zrušiť a konzultovať s lekárom - či je možné dať dieťaťu banán, alebo je vhodné čakať na jeho zavedenie.
Alergia na banány u detí
Napriek tomu, že banán je považovaný za relatívne bezpečný produkt, je stále schopný niekedy spôsobiť alergiu
Ak má dieťa alergiu na banány, nestrachujte sa. S najväčšou pravdepodobnosťou bude dieťa "vyrastať", jeho imunitný systém sa naučí úspešne zvládnuť agresívne látky.