Prečo gymnastika?
Väčšina rodičov dáva svoje deti športovým klubom s myšlienkou, že sa v budúcnosti stane olympijským šampiónom. Podľa štatistík sa však z jedného milióna ľudí zapojených do športu stáva iba jeden majster sveta a jeden z štyroch šampiónov Európy. Preto neočakávajte, že vaše dieťa dosiahne také výšky. Ale nenechajte sa rozrušiť, pretože, ako viete, skvelý šport je vždy traumatizujúci, to vyžaduje veľa času a úsilia a nie každý, rodič aj dieťa, to dokážu.
Hlavným prínosom pre deti z gymnastiky je zlepšenie fyzickej kondície, ktorá nebude nadbytočná, najmä pre chlapcov.
V akom veku môžete začať gymnastiku?
Podľa mnohých lekárov je možné začať hodiny gymnastiky od veku 4-5 rokov. V tomto čase sa ľudský svalovo-kosterný systém stáva odolnejším voči stálému fyzickému stresu.
Začnite kurzy so všeobecným fyzickým vývojom dieťaťa. Zároveň sa osobitná pozornosť venuje rozvoju koordinácie, sile a samozrejme flexibilite. Tento šport je ten, ktorý vám umožňuje rozvíjať dieťa a odhaľovať jeho schopnosť športovať vo všeobecnosti.
Až po začiatku pretekár našiel potrebnú fyzickú formu, choďte na gymnastické cvičenia. Príkladom takýchto môže byť podpora skokov, prevrátenia vo vzduchu a iné akrobatické prvky, ktoré sa väčšina obyčajných ľudí zdá byť nerealizovateľnými. Takéto gymnastické cvičenia však boli základom telesnej výchovy z obdobia starovekého Grécka. Navyše v 19. storočí bol tento šport zaradený do programu olympijských hier.
Môžem robiť gymnastiku pre dievčatá?
Všeobecne sa verí, že sekcia pre deti v oblasti gymnastiky je určená predovšetkým len pre chlapcov. Konštantná fyzická aktivita, komplexné gymnastické cvičenia neplatí pre väčšinu dievčat. Môžu sa však nachádzať v každej skupine gymnastiky pre deti a sú zapojené do športu na rovnakej úrovni s chlapcami. Preto to všetko závisí od počiatočného telesného tréningu a schopnosti dieťaťa na tento šport.
Ako sa uskutočňujú kurzy?
Triedy v juniorských skupinách spravidla prebiehajú v hernej forme a pripomínajú si všeobecný fyzický tréning. Súčasne sa kladie dôraz na cvičenia, ktoré sú určené na formovanie fyzických vlastností dieťaťa, ako je flexibilita a vytrvalosť.
Približne 7 rokov trvá tréner prvý screening. Niektorí chlapci strácajú záujem o tento druh tried a chápu, že športy nie sú ich prvkom. Výsledkom je, že aj tie deti, ktoré to naozaj potrebujú, aj naďalej hrajú šport.
Takže šport v živote dieťaťa má veľký význam. Vďaka nemu sa stáva odvážnejším a cíti sa istý v kruhu svojich priateľov. Pre niektoré deti sa šport v budúcnosti stáva povolaním a obľúbeným povolaním, ktoré poskytuje nielen dobré zdravie, ale aj zdroj príjmov.