Predstavte si túto situáciu: úplne si dať prácu, snívať o víkende, dúfať, ako relaxovať a spať dosť. A prišiel tento deň - pár dní dopredu. Ale veľmi čoskoro príde pochopenie, že nemáte potešenie od odpočinku, pretože tu absolútne nič nemôže robiť a nuda vás nadmierí.
Čo keď sa nudím doma?
Vedci tvrdia, že nuda sa vyskytuje, keď náš mozog prestane dostávať nové informácie, pocity , dojmy. Toto neškodné pocity na prvý pohľad môže úplne ničiť nielen náladu na celý deň. Často nuda spôsobuje postupnú tvorbu depresie. Tento scenár nie je pre nás vhodný a preto vám predstavujeme niekoľko možností, ako urobiť doma, keď je nudné.
- Čítanie. Skvelá možnosť sa zbaví nudy - stráviť deň s fascinujúcou knihou. Či si vyberiete klasickú papierovú edíciu alebo sa pustite do fascinujúceho sveta svojho obľúbeného autora pomocou e-knihy alebo tabletu, závisí od vašich preferencií. Jedinou povinnou podmienkou - kniha by mala byť pre vás, je naozaj zaujímavá.
- Cinema. Určite ste počuli o nových položkách, ktoré vo filmoch neboli nikdy viditeľné. Tu máte skvelú voľbu, ako sa zaoberať víkendmi. Alebo len prehodnotiť tie obrázky, ktoré raz ponechali značku na duši.
- Deň pre seba. Vynikajúcou voľbou pre relaxáciu bude čas venovaný vám: vezmite vonnú vôňu, doprajte si niečo lahodného. Vynikajúca pomoc pri uvoľňovaní rôznych masiek na vlasy, pokožku tváre a rúk, kúpele na nohy. Bude to obzvlášť príjemné kombinovať osobnú starostlivosť s relaxačnou hudbou.
- Priateľské stretnutia. Ak počasie mimo okna nemusí komunikovať vo vašej obľúbenej kaviarni, obráťte sa na svojich priateľov. S nimi bude každý deň zaujímavejší, bez ohľadu na to, čo robíte - či už je to spoločné sledovanie filmu, rozprávanie cez šálku čaju alebo niečo.
To sú najjednoduchšie spôsoby, ako stráviť pekný víkend. Avšak ak ste nútení dlho zostať doma, takéto možnosti môžu rýchlo stratiť svoju novinku a nuda sa vráti.
Ak domov nie je nudný?
Na nudu sa nesleduje, musíte nájsť koníček . Aktivita, ktorú môžete pravidelne dať svojmu času a vychutnať si.
Začnite domáce zviera, robte jogu, skúste kresliť alebo zložiť origami. Skvelou možnosťou môže byť šitie, dizajn, fotografovanie, vytváranie hudobných skladieb alebo hranie na akomkoľvek nástroji, chov domácich rastlín. Existuje veľa možností. Hlavná vec je vybrať si z tejto odrody povolanie, ktoré vás zaujíma.
Čo ak sedím doma s mojím dieťaťom?
Môže sa stať neznesiteľným mučením a môže sa premeniť na najšťastnejšie roky svojho života s dieťaťom. Výsledok závisí len od vás a vašej fantázie.
Po prvé, medzi domácou rutinou môžete stále vyčleniť čas na vlastné koníčky a na milovanie a aspoň príležitostne kaziť seba.
Po druhé, musíte pochopiť: dieťa je váš malý priateľ a partner a s vekom by mali vaše vzťahy
Dúfame, že keď sa nudíte doma, ľahko prídete s tým, čo s tým urobiť.