Atletika pre deti je najprirodzenejším športom. Sotva sa naučil chodiť, malý človek naraz touží zvládnuť beh a rôzne druhy skokov a všetky tieto triedy pomáhajú nielen vyhadzovať nadbytočnú energiu, ale rozvíjať telo. Pre ľudské telo má jazda oživujúci účinok, ktorý prispieva k harmonickému rozvoju celého tela ako celku a nie k žiadnej jeho časti. Navyše vytrvalosť je temperovaná, čo je veľmi dôležitá vlastnosť pre každú osobu.
Detská atletika: nedávajte dieťaťu?
Tracková a poľná atletika pre deti je veľmi užitočná a potrebná, ale je dôležité, aby vaše dieťa malo tendenciu k nim. Našťastie vám tento šport umožňuje nezávisle sledovať dieťa a zistiť, či je vaše dieťa vhodné na takéto aktivity. Preto sa pozrite na prítomnosť nasledujúcich faktorov:
- dieťa je mobilné, miluje beh a skákať;
- dieťa je často vodičom detských hier;
- obľúbená zábava dieťaťa - účasť na súťažiach s inými deťmi na sile a agilite;
- Vaše dieťa sa zaviazalo k vedeniu a vie, ako tolerovať zlyhanie;
- dieťa je harmonicky rozvinuté a fyzicky silné.
Ak je všetko, alebo väčšina z týchto skutočností má byť miesto, potom vaše dieťa je celkom fit pre tento druh zamestnania. Je dôležité pochopiť, že fyzická aktivita a hyperaktivita sú dve odlišné veci. Hyperaktívne dieťa by sa nemalo dostať do takejto časti - to vyčerpá sám seba aj jeho trénera. Tento jav sa viac týka duševnej sféry života a atletika to nemôže ovplyvniť pozitívne.
Atletická časť pre deti
Ak atletika v škole zvyčajne využíva najrôznejšie oblasti tohto veľmi objemného konceptu, špecializované športové školy predpokladajú výber konkrétneho smeru. Existuje niekoľko z nich:
- cvičenia v behu;
- skoky: výška, dĺžka, stĺp, trojitý skok;
- športová chôdza;
- Hádzanie škrupín: disk, kladivo, oštep, jadro;
- pretekárskych a štafetových pretekov.
Samozrejme, musíte si vybrať iba spolu so svojím dieťaťom, riadeným jeho schopnosťami a záujmami. Vzhľadom na to, že atletiku dieťa pozná škola, má zmysel zistiť, čo má najradšej, alebo hovoriť s učiteľom telesnej výchovy.
Stojí za to pochopiť, že jeho postavenie a dedičnosť zohrávajú dôležitú úlohu (často je možné odhadnúť, ako dieťa bude rásť podľa postav rodičov). Napríklad, akékoľvek skoky (vo výške a dĺžke) sú najlepšie pre deti s dlhými nohami. Ale najlepšie bežci sú ľahké, tenké a krátko dospelé chalani. Ak má dieťa nadváhu, bude preň dostatočne ťažké dosiahnuť úspech v tomto športe, ale triedy môžu pomôcť vášmu dieťaťu kontrolovať hmotnosť.
Ak je vaše dieťa naklonené k tímovej práci, môžete ho dať sekcii štafetových pretekov - tu hrá vedúca úloha konzistencii celého tímu.
Pre športové doplnky, ktoré sa deti zvyčajne páčia, je tiež možné pripísať skutočnosť, že tento druh športu stojí rodičov lacnejšie ako ostatné. Všetko, čo je potrebné, je kvalitný športový oblek a špeciálne atletické tenisky, ktoré znižujú zaťaženie kĺbov a chránia dieťa pred rizikom zranenia. Nezabudnite, že dieťa dávať takéto časti je vo veku od 7-8 rokov do 11 rokov - je to ideálny vek pre amatérov i profesionálnych.