Je vždy nemožné žiť pozitívne. Aby sa človek naučil oceniť dobré, úspech a šťastie, na neho padnú problémy a problémy. Zložité situácie "vytvrdzujú". Hlavnou vecou je, aby sa z nich ľahko dostali.
Nebojte sa ťažkostí a nikdy sa nevzdávajte - takže sa budete môcť vyhnúť letargii, apatii a úpadku ducha. Budeme hovoriť o príčinách a symptómoch apatia dnes.
Aký je rozdiel?
Apatia a depresia sú niekoľko rôznych javov. Psychická porucha, niekedy sprevádzaná problémami s fyzickým zdravím, je jediná vec, ktorá ich spája.
Stav apatie je vyjadrený v ľahostajnosti všetkému, čo sa deje. Človek nemá záujem o okolitý svet, ľudí, prácu, doma. Zrazu všetko stráca svoje farby a atraktívnosť. V dôsledku toho môže konštatná apatia viesť k úplnej ľahostajnosti k vlastnému životu.
Úžasná je skutočnosť, že taká choroba môže napadnúť adekvátne, úspešné, mať dom a rodinnú osobu. Zdá sa, prečo nie pokojne žiť a nie byť spokojný so všetkými požehnaniami, ktoré máte? Bohužiaľ, to nefunguje. Človek sa stáva rukojemníkom svojho problému a dostať sa z tohto stavu môže byť veľmi ťažké.
Depresia je tiež psychologická porucha. Na rozdiel od apatia nie je to o ľahostajnosti, ale o pocit úzkosti, odporu, vzrušenia a všetkých druhov zážitkov. Depresia znamená hlbokú depresiu .
Veľmi často po dlhšej depresii môže nasledovať emočná apatia. Keď človek nemá silu skúsenosti a ľútosť pre seba, je citovo vyčerpaný a úplne ľahostajný. V tomto prípade jeden extrém je nahradený iným
Ako zistím?
Nezanedbateľnosť neprichádza okamžite. Poďme zistiť, aké sú predchodcovia stavu apatia, aké príznaky má.
- únava a slabosť. Zdá sa, že človek je veľmi unavený v práci, potrebuje odpočinok a pokoj. Zmena situácie, dlhodobej a kvalitnej dovolenky pravdepodobne pomôže zabrániť ďalšiemu rozvoju apatia;
- ospalosť. Tento stav je tiež "predzvesťou problémov". Ak dáte dostatok času na spánok, ale máte pocit, že nedostanete dostatok spánku, pokračujte v dôkladnom sledovaní seba;
- lenivosť a nedostatok iniciatívy. Ak by sa predtým, ako ste sa mohli pochváliť, že vždy a všade boli prvé, preukázali vedúce vlastnosti, potom vám apatia spôsobuje, že konáte opačným spôsobom.
- smútok. Veľmi často sa cítite nudné a smutné z žiadneho konkrétneho dôvodu, nechcete nič, nie sú žiadne túžby;
- ľahostajnosť. Ako už bolo spomenuté, je to hlavný príznak skutočnosti, že ste boli napadnutí apatiou;
- nepresná reč. Slabý emocionálny tón vašich vyhlásení a neochota aktívne sa zúčastňovať na rozhovoroch;
- izolácie. Čoraz viac ste sa obrátili k sebe;
- túžba po samote. Stále sa snažíte zostať sám a vyhýbať sa akýmkoľvek hlučným spoločnostiam. Nie je to to, že vás ľudia obťažujú, sú pre vás jednoducho nezaujímavé.
Kto je na vine?
Medzi hlavné dôvody apatia patrí:
- stres. Vážna hádka s blízkym , smrť blízkej osoby, strata práce a zmena bydliska - to všetko sú najsilnejšie testy pre každého z nás. Ak boli skúsenosti také silné, mali negatívny charakter, potom všetky vyššie uvedené môžu viesť k apatii;
- nedostatok peňazí. Dlhá a tvrdohlavá práca, neustály nedostatok peňazí, dlhy a nedostatok schopnosti uspokojovať svoje potreby vedú k tomu, že sily končí, ruky padajú. Osoba stráca záujem a jednoducho odcestuje od reality.
Vyhnite sa konfliktom a snažte sa urobiť svoj život zaujímavejší a bohatší.