Ako správne temperovať dieťa?

Tie matky, ktorých dieťa je neustále choré aj po najmenšej hypotermii, vyvoláva otázku, ako správne temperovať dieťa. Tento proces je dosť zdĺhavý a vyžaduje určité odtiene. V tomto prípade je potrebné vziať do úvahy, že vytvrdzovanie by sa malo vykonávať postupne v niekoľkých etapách.

Ako správne zmierniť deti?

Ako už bolo uvedené vyššie, celý proces pozostáva z niekoľkých etáp. Zvážte ich v poradí.

1. Odstráňte nadbytočné oblečenie od dieťaťa. Každý, napríklad, 5 dní, odstráňte z dieťaťa jednu vec, nahraďte ju tenšou a ľahšou, t. Teplá bavlnená blúzka na tričke alebo tričku. Môžete tak zhoršiť dieťa, a to ako od narodenia, tak aj od starších detí.
2. Nepretržité chodenie s dieťaťom aj v zlom počasí. Snažte sa nenechať ujsť prechádzky v nepriaznivom počasí, tk. aj keď prší alebo jemný vietor fúka, snažte sa nechať dieťa doma. Trvanie týchto prechádzok by malo trvať najmenej 1 hodinu. V teplom období, v lete, môžete tiež zabezpečiť bosý chôdza okolo rosy. Avšak predtým, ako budete dieťa temperovať v lete, je potrebné, aby sa tento proces začal už na jeseň, t. J. všetko sa uskutočnilo postupne.
3. Znížte teplotu vody počas kúpania. So staršími deťmi môžete vytvoriť kontrastné kúpele . Takže napríklad teplota horúcej vody by mala byť 34-35 stupňov a studená - 18-20. Postupne sa teplota studenej vody zníži na 10 stupňov.

S týmto kontrastom sa nádoby najskôr rozšíria a potom sa zužujú. Preto je vycvičený kardiovaskulárny systém dieťaťa. Okrem toho, pod vplyvom nízkych teplôt, rezervovať silu tela, metabolizmus sa zrýchľuje. To všetko má pozitívny vplyv na zvyšovanie vytrvalosti a odolnosti tela.

Ako zmierniť krku?

Samostatne, môžeme povedať, ako zmierniť hrdlo dieťaťa. Tento proces sa vykonáva znížením teploty pitnej vody o 1-2 stupne každý deň, pričom teplota tekutiny sa postupne zvýši na 15-17 stupňov.

Preto, aby sa zabránilo vývoju prechladnutia u detí, matka, ktorá vie, ako napraviť často choré dieťa doma, bude môcť dlho zabudnúť na to, čo je chrípka a ARVI.