Preč sú dni, keď sa rodičia, ktorí dostali vzácny produkt, pokúšali kŕmiť svoje dieťa, bez ohľadu na to, aké užitočné je pre telo dieťaťa. Moderné mamičky racionálne vyberajú výrobky pre svoje deti, berúc do úvahy nielen ich čerstvosť a chuť, ale aj to, či je jedlo škodlivé pre organizmus dieťaťa, koľko je to kalorický a či nie je hyperergický. Samozrejme, každá rodina má svoje vlastné preferencie chuti, podľa ktorej rodinná strava je postavená hosteskou, ale odborníci rozhodne nedoporučujú dieťaťom v ranom a predškolskom veku celý rad výrobkov.
1. Klobásy
Klobásy a salámy obsahujú ťažko stráviteľné ťažké tuky, potravinárske farbivá, príchute a náhradky chuti. Veľmi často obsah soli v salámy značne presahuje normu, ktorá sa vykonáva vo výrobe s cieľom zabezpečiť bezpečnosť výrobkov. Odborníci na výživu varujú, že pri uvoľňovaní veľkej časti párkov, salámy a párky v surovine obsahujú transgénnu sóju a iné prísady, ktoré vôbec nie sú užitočné pre ľudské telo. Ak vaše dieťa miluje párky alebo párky, potom by ste mali kupovať výrobky, ktoré sú vyrobené pre detskú výživu.
2. Sladká voda s obsahom uhličitanu
Pri výrobe všetkých sladkých sýtených nápojov sa používajú konzervačné látky, farbivá a odpeňovače, ktoré sú škodlivé nielen deťom, ale aj dospelým. Navyše všetky nápoje obsahujú mimoriadne vysoké množstvo cukru, čo spôsobuje metabolické poruchy a pri pravidelnom používaní prispieva k rozvoju obezity.
3. Káva
Ako rozpustná, tak prírodná káva, podobne ako silný čaj, obsahuje významné množstvo kofeínu. Používanie týchto nápojov v detskej výžive preto spôsobuje poruchy spánku a vo vysokých dávkach vyčerpanie nervových buniek. Navyše, tonické nápoje stimulujú uvoľňovanie nadbytočných sekrétov pankreasu a žalúdočnej šťavy a tiež zvyšujú zaťaženie srdca a obličiek.
4. Rýchle občerstvenie
Všetky štiepky, krutóny, vyprážané výrobky (biele, cheburekové, cheeseburgery atď.) Obsahujú významné množstvo tuku, karcinogénnych látok a škodlivých potravinových prísad. Ak chcete pochváliť dieťa s lahodným liečebným postupom, nepoužívajte panvicu na panvici a nepoužívajte ju v rúre. Ale ani domáce zákusky by nemali nahradiť užitočné polievky, obilniny, zeleninu, ryby a mäso.
5. Huby
Ako to dokazujú fyziológovia, huby sú produktom, ktorý sa ľudským organizmom zle strávil. V žalúdku dieťaťa prakticky nie sú trávené. Odporúča sa zahrnúť huby do detskej stravy až po 6 rokoch.
6. Konzervované potraviny
Všetky konzervované a nakladané jedlá majú vo svojom zložení ocot, mnohé soli a tiež korenie, takže tieto výrobky sú prísne zakázané v detskej výžive.
7. Majonéza a kečup
Tieto produkty obsahujú vo významných množstvách farbivá, konzervačné látky, látky zvyšujúce chuť, rôzne zahusťovadlá a podobne. Je lepšie, aby dieťa slúžilo na šalát oblečený s rastlinným olejom alebo kyslou smotanou a cestoviny s strúhaným syrom alebo vlastnou prípravou paradajkovej omáčky.
8. Morské plody
Morské plody obsahujú veľa bielkovín, ktoré poskytujú ich nutričnú hodnotu. Ale prítomnosť bielkovín spôsobuje a skutočnosť, že tieto produkty sú silné alergény. Zavedenie rýb do stravy dieťaťa by malo byť mimoriadne opatrné a starostlivo vyberať odrody.
9. Baránok, mäso z kačiek a hus, tuk z bravčového mäsa
Tieto odrody mäsa sú skladom žiaruvzdorných tukov, ktoré sú zle trávené a majú negatívny vplyv na detské telo.
10. Zmrzlina
Až tri roky, deti by nemali ani skúsiť zmrzlinu! Faktom je, že tento príliš tučný a sladký produkt, väčšina detí po prvom teste sa považuje za obľúbenú. Preto, aby ste neskôr nemuseli byť nervózni, keď dieťa prosí o úplne zbytočné liečenie, je lepšie, aby ste neinformovali o jeho vkuse v ranom detstve.
Dúfame, že po prečítaní článku budete viac pozorný, čo vaše dieťa jesť!