Celulitída je bežným kozmetickým problémom. Táto oranžová kôrka na koži sa často vyskytuje v dôsledku podvýživy, nadmernej hmotnosti a nedostatku fyzickej aktivity. Zbavenie celulitídy je dlhý a náročný proces. Ale pomocou niekoľkých metód na vyriešenie tohto problému môžete úplne odstrániť aj zrejmé chyby z neho v priebehu niekoľkých týždňov.
Správna výživa
Ak sa chcete čo najrýchlejšie zbaviť pomarančovej kôry, predovšetkým by ste mali znížiť spotrebu vyprážaných potravín, konzervovaných potravín, údenín a polotovarov. Diéta by mala byť založená na zelenine, vláknine, rybách a chudom mäse.
Nezabudnite na správny spôsob pitia. Mali by ste piť najmenej 2 litre vody denne. Môžete tiež použiť odvar z liečivých bylín, zeleného čaju a čerstvo vylisovaných štiav.
Anticelulitídna masáž
Ručná anticelulitídna masáž je najlepší spôsob ako sa doma zbaviť celulitídy. Aby ste to dosiahli, musíte pripraviť masážny olej. Za týmto účelom pridajte 25 kvapiek hroznového oleja alebo jasmínu do 60 ml akéhokoľvek rastlinného oleja. Tieto látky prenikajú do pokožky a urýchľujú proces štiepenia tukov.
Klasická ručná masáž zahŕňa nasledujúce fázy:
- Koža pokrčte kĺbmi zaťatých päste a podkladmi dlaní.
- Zhromažďujte subkutánnu vrstvu tuku vo valci a "hojte" v rôznych smeroch.
- Bočné povrchy kief robia niekoľko vibračných pohybov.
Ak chcete rýchlo zbaviť celulitídy, môžete masírovať kozmetické krémy. Najúčinnejšie z nich sú:
- Profil tela gélu od spoločnosti Environ;
- krém proti celulitíde z Kopy;
- Balzám Body Glam z Eveline.
Mezoterapia a ozónová terapia
Efektívne spôsoby ako sa zbaviť celulitídy sú mezoterapia a ozónová terapia. Ide o postupy, pri ktorých sa do hlbokých vrstiev kože zavádzajú špeciálne zmesi, ktoré pomáhajú rýchlejšie rozdeľovať tukové nánosy. Mezoterapia je zavedenie striekačiek s tenkou ihlou terapeutických koktailov do hĺbky 3-4 mm. Koktail veľmi rýchlo vstrebáva pokožku, porušuje celulitídne kapsuly a zlepšuje celkový stav pokožky. Pri ozonoterapii sa zavádza zmes kyslík-ozón. Pomáha zlepšovať mikrocirkuláciu a výrazne aktivuje "spaľovanie" tuku.
Takéto metódy, ako sa zbaviť celulitídy, nemožno použiť v tehotenstve a ochoreniach, ktoré sprevádzajú poruchy zrážania krvi.
Myostimulácia a fonoforéza
Ďalším populárnym prostriedkom na zbavenie celulitídy je myostimulácia a fonoforéza. S myostimuláciou pomocou elektród, ktoré sú inštalované na určitých miestach motora pokožky, sa stimuluje hlboká svalová kontrakcia. Phonoforéza je hlboká mikromasáž ultrazvukom, ktorá ničí vláknitý rám, ktorý obklopuje bunky celulitídy.