Obaly sa pôvodne používali výhradne na boj proti celulitíde, ale čoskoro sa zistilo, že tieto postupy nielen bojujú proti pomarančovo šupke, ale tiež znižujú objem tela, odstraňujú prebytočnú tekutinu, omladzujú a tonizujú pokožku. Pri jednom zákroku na chudnutie môžete stratiť až 1,5 kg telesnej hmotnosti a až 3 cm na objem. Samozrejme, najviac 1,5 kg je kvapalina, ale nadbytočná kvapalina nevedie k najzaujímavejším vyhliadkam - celulitíde . V každom prípade môžeme bezpečne povedať, že zábal prinesie obrovské a všestranné výhody pre celý organizmus.
typy
Existuje mnoho receptov na zábaly. Ak však hovoríme o typoch zábalov na chudnutie, všetky postupy je možné rozdeliť do dvoch kategórií:
- Zaliatie za studena;
- horúce zábaly.
Studené tkaničky tónu, utiahnite pokožku, zúžte póry. Hmotnosť v tomto prípade sa znižuje zvýšením spotreby energie tela, aby sa udržala jeho vlastná teplota, to znamená - pre otepľovanie. Studené zábaly sú vhodné pre ľudí s venóznymi žilami, pretože za žiadnych okolností nemôžu používať horúce analógy.
Horúce zábaly otvárajú póry a odstraňujú toxíny, trosky, nadbytočné tekutiny. Zábaly zvyšujú metabolizmus a tuky sa začínajú rozdeľovať aktívnejšie.
Avšak zábal na úbytok hmotnosti je taký účinný nielen kvôli teplotným vlastnostiam, ale tiež vzhľadom na individuálne liečivé vlastnosti rôznych zložiek. Tu je, kam ísť!
Typy obalov:
- med;
- čokoláda;
- na základe rias (kelp alebo fukus);
- íl;
- káva;
- olej;
- ocot;
- na báze zeleného čaju;
- s korením a škoricou.
A toto je len zoznam hlavných a najpopulárnejších prvkov zábaly. Teraz vám poviem, ako pripraviť kožu a lektvar, ak sa zábaly pre chudnutie doma.
pravidlá
- Roztierajte a očistite pokožku. Ak to chcete urobiť, umyte pod sprchou, očistite pokožku kefou a tuhou masážnou kefou. Po očistení sa utrite najmenším uterákom.
- Potom pripravíme zmes: med - zahrejte, hlina - zrieďte vodou, nechajte 20 minút namočiť morské riasy, čistite čokoládu, škoricu a korenie, aby ste sa rozpustili s olejmi a kávu, aby sa rozpustila s mliekom.
- Zmes sme umiestnili do kruhových pohybov na problémových plochách, zabalených do potravinového filmu. Aby ste to urobili, urobte prvý obrat okolo pasu, potom spirálovito nadol na ľavú nohu, vráťte sa do pásu a choďte dole na pravú nohu. Posledná cievka by mala byť v páse.
- Trvanie procedúry je 40-80 minút. V tomto čase by ste mali ležať pod koberec, aby ste sledovali váš obľúbený film o strate hmotnosti .
- My sme umyť liek, ak je tu túžba, môžete si soľný kúpeľ. Po aplikácii anticelulitídneho alebo zvlhčujúceho krému.
Postupy sa opakujú každý druhý deň, kurz - 10-14 procedúr.
Ak uprednostňujete zábaly na chudnutie v kabíne o tom všetkom, už sa nemusíte starať. Kozmetička si pre Vás vyberie najvhodnejšiu zmes, je tiež príležitosť zhoršiť proces chudnutia infračervenou saunou a
kontraindikácie
Bohužiaľ, zábaly majú aj kontraindikácie. Postupy nemožno vykonávať u ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami, tehotných žien, s akýmikoľvek novotvarmi, gynekologickými ochoreniami, zlyhaním obličiek.
Aj keď nemáte žiadne kontraindikácie, dodržiavajte minimálne bezpečnostné pravidlá: nekončiavajte končatiny potravinovým filmom, nejedzte 2 hodiny pred a po procedúre a tiež v deň zábaly, spotrebujte viac tekutiny až na 2,5 litra vody, potravy.