Masáž je veľmi príjemný a užitočný postup, najmä ak je vyrobený profesionálom. Všetky existujúce typy masáže sú komplexom mechanických a reflexných účinkov na pokožku a orgány. Obrovské množstvo rôznych typov masážnych techník vám umožní zažiť nezabudnuteľné pocity a zažiť všetky lahôdky procedúry.
Aké typy masáže existujú?
V skutočnosti je masáž celá veda, ktorú sa môžete naučiť celý svoj život. Postup bol nielen príjemný, ale aj užitočný, bezpečný, musíte dôkladne poznať štruktúru ľudského tela, umiestnenie hlavných bodov, niektoré vlastnosti tela. Masáž od amatéra môže spôsobiť bolesti hlavy alebo záchvat hypertenzie.
Všetky typy masáže, bez ohľadu na ich pôvod, sú zamerané na dosiahnutie týchto cieľov:
- zlepšenie krvného obehu;
- hnetenie svalov na zníženie napätia;
- zvýšená elasticita väzov;
- relaxácie;
- obnovenie funkcie chrbtice.
Najobľúbenejšie typy masáže pre ženy sú nasledovné:
- Švédsky alebo tak ako sa nazýva športová masáž. Spôsob obnovy po silnej fyzickej námahe je uvedený. Tento druh masáže sa používa aj na trénovanie športovcov. Postup je ukončený účinkom vnútorných tkanív, čo vám umožní prelomiť tesnenia a napnúť svaly.
- Hardvérová a športová masáž je veľmi podobná. Hlavným rozdielom je, že počas masáže hardvéru sa všetky efekty robia pomocou špeciálnych zariadení.
- Jeden z najobľúbenejších ženských druhov masáže telo je kozmetický. Po takomto postupe sa stav pokožky zlepší, jeho vzhľad. Povinnou súčasťou kozmetickej masáže sú špeciálne masky a zábaly.
- Neobvyklé, ale veľmi účinné - masáž s horúcimi kameňmi. Pre tento postup sú vybrané špeciálne kamene tvorené sopečnými horninami, v ktorých je konzervovaná hmotnosť živín.
- Osobitnú pozornosť vyžaduje bezkontaktná forma terapeutickej masáže. Z názvu nie je ťažké odhadnúť, že postup nezahŕňa žiadne dotyky. Všetky manipulácie sa vykonávajú na bioenergetickej úrovni pomocou tepla a energie maséra.
- Aj keď je masáž proti celulitíde a je považovaná za jednu z najťažších, má radosť z toho, že je len blázon. Počas procedúry sú všetky väzy, svaly, podkožný tuk správne spracované.
- Opačný proti celulitíde je relaxačná masáž. Je to veľmi jemný, ale účinný postup.
Najpopulárnejšie typy masáže tváre
Ako ukázala prax, žiadna (ani najdrahšia) tvárová kozmetika nepomáha udržať mladosť a sviežosť pokožky tváre tak, ako sa môže masírovať. Postup pomáha odstrániť stopy únavy, vyhladenie vrások, naplnenie pokožky zdravím a energiou.
Hlavné typy masáže tváre sú:
- Klasická masáž je založená na hladení a trení. Jeho hlavnou úlohou je urobiť pokožku pružnejšou a posilniť svaly tváre.
- Lymfatická drenáž je založená na vystavení pôsobeniu mikrotúrov. Vďaka tomu sú vyhlazené tvárové vrásky, zvýšený tón pleti.
- Po uvoľňujúcej masáži tváre, svalov relaxovať, horná zrostená vrstva epidermis sa odstráni a prekrvuje sa.
- Galvanizácia je postup vzdialene pripomínajúci elektroforézu. Pomocou špeciálnej inštalácie sa do pokožky zavádzajú užitočné výživné a zvlhčovacie látky a škodlivé sú vytlačené von.