Porušenie čistiacej funkcie tela môže viesť k rôznym chorobám, ktoré komplikujú každodenný život a nepriaznivo ovplyvňujú celkový a duševný stav. Jednou z týchto porúch je spastická zápcha.
Definícia a príznaky choroby
Spastická zápcha je periodické narušenie pohybu čriev, ktoré nie je spôsobené žiadnou chorobou. Najčastejšie príčiny spastického zápalu môžu byť:
- stresové situácie a emocionálne zážitky;
- prísne diéty;
- fajčenie;
- priemyselné otravy (v dôsledku profesionálnej činnosti).
Každý človek má svoj vlastný rytmus čistenia tela. Neprítomnosť vyprázdňovania počas 3-4 dní môže byť symptómom spastického zápalu. Symptomatológia tohto typu zápchy je vo všeobecnosti veľmi rôznorodá. Počas tohto obdobia môže človek cítiť jedno alebo niekoľko znakov:
- opuch alebo ťažkosti brucha;
- nevoľnosť;
- bolesti hlavy;
- kolika v bruchu;
- zníženie výkonu.
Defekcia počas tejto poruchy je najčastejšie ťažká a je sprevádzaná zvýšeným úsilím zo svalov brušnej dutiny a perinea. Pri vyprázdňovaní čriev pri spastickej zápche sa výkaly dehydrované, majú malý objem a môžu byť pokryté sliznicou. Často návšteva toalety so spastickou zápchou neprináša potrebnú úľavu.
Liečba spastickej zápchy
Ak chcete začať liečbu spastického zápalu, mala by sa stanoviť jeho príčina. Často stačí upraviť výživu, normalizovať črevo. Ak dôjde k zápche v reakcii na psychoemočné šoky, potom môže byť paralelne s diétou predpísané užívanie sedatív . Sú to:
- novopassit;
- tenoten;
- extrakt z valerianu atď.
Diéta so spastickou zápchou je nasledovná:
- Spotreba mastných, vyprážaných, múčnatých jedál sa znižuje.
- Potravil sa dostatočný počet varenej zeleniny a čerstvého ovocia, ktoré boli predtým prilepené.
- Odporúča sa variť polievky na zelenine a nie mäsové bujóny.
- Okrem vylúhujúcich sa produktov (ryža, čokoláda, silný čaj, červené mäso, granátové jablká atď.).
- Biely chlieb sa nahradí celozrnným alebo čiernym chlebom.
- Na raňajky je žiaduce jesť ovsené vločky varené na vode, s pridaním sušeného ovocia (sušené slivky, sušené jablká), ktoré majú laxný účinok.
- V strave sa zavádzajú mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku (srvátka, bifíd, kefír atď.).
Aj lekári odporúčajú:
- Vypite jeden deň z 1,5 litra čistej vody.
- Pridajte otruby (pšenica, ovos) do dávky.
- Zvýšte fyzickú aktivitu (chôdzu).
Okrem toho je žiaduce úplne eliminovať spotrebu alkoholických nápojov a energetických nápojov.
Ako ľahko preháňadlo možno použiť lekárne na báze rastlinných zložiek. Sú to:
- bisacodyl;
- Guttalaks;
- Regulax, atď.
Liečba ľudovými prostriedkami
Pri liečení spastickej zápchy ľudové lieky môžu používať tieto recepty:
- Dve polievkové lyžice sladkého drievka a jedna čajová lyžička
Doberujte semiačky a premiešajte. Polievková lyžica tejto zmesi by mala byť naplnená pohárom vriacej vody a zabalená do noci. Vezmite infúziu počas dňa, pol hodiny po jedle pol pohára. - Svetlý laxatívny účinok má pečené jablká. K tomu sa pečú v rúre alebo v mikrovlnnej rúre, kým nie sú mäkké.
- Osivte plantajnové semená a vylejte pol šálky vriacej vody. Trvať 20-30 minút a pijete naraz.
- Pri dlhotrvajúcej alebo chronickej zápche si vezmite lyžičku šťavy z aloe 15-30 minút pred jedlom po dobu 2-4 týždňov.