V posledných rokoch sa plánované tehotenstvo našťastie stalo pravidlom a nie výnimkou. Čoraz viac mladých a nie veľmi ľudí sa veľmi dôsledne zaoberá touto dôležitou udalosťou v živote. Ale nie každý vie, kde začať plánovať tehotenstvo.
Na začiatku je potrebné vypočítať najlepší čas na plánovanie tehotenstva. Samozrejme, človek nikdy nevie s istotou, aké ťažkosti môžu v budúcnosti spočívať, ale aj keď má teraz rodina hmotné ťažkosti, je lepšie odložiť prípravu a plánovanie tehotenstva . Nezabudnite, že pri plánovaní tehotenstva existuje spoločná túžba mať deti so svojimi manželmi. Ak s týmito otázkami dobre robíte, môžete pokračovať ďalej.
Ďalšou etapou je prieskum lekárov. Ako začať prieskum pri plánovaní tehotenstva, môžete povedať svojmu rodinnému lekárovi, alebo môžete kontaktovať strediská pre plánovanie rodiny. Tá môže dokonca pomôcť pri vypracovaní programu plánovania tehotenstva. Po začatí prieskumu pri plánovaní tehotenstva. v prvom rade sa obráťte na genetika, bude vám môcť povedať, či je vaša rodina v takzvanej rizikovej skupine a čo musíte urobiť, ak ju máte. Po tom, navštívte gynekológa, pomôže vám pri plánovaní tehotenstva a povie vám, ktoré testy musíte prejsť. Najčastejšie pred plánovaním tehotenstva dajte takéto testy: komplex TORCH, analýza sexuálne prenosných infekcií a bakteriologická kultúra. Tiež je potrebné podstúpiť hormonálne vyšetrenie. Okrem toho pri plánovaní tehotenstva môžu prideliť aj testy pre mužov, zvyčajne spermogram a analýzu kompatibility.
Ďalej je vhodné vyliečiť všetky chronické ochorenia a prípadne vakcinovať. Venujte zvláštnu pozornosť tomu, že je lepšie očkovanie dokonca aj pri plánovaní tehotenstva, a nie pri začatí aktívneho užívania alebo počas tehotenstva.
Po absolvovaní všetkých lekárov a vyšetrení pri plánovaní tehotenstva môžete priamo začať realizovať svoje plány. V tejto fáze venujte osobitnú pozornosť vašim zlým návykom a výžive, je veľmi dôležité pri plánovaní tehotenstva. Pokiaľ ide o zlé návyky, potom je všetko jasné. Z nich je potrebné odmietnuť oboch manželov. Pri jedle nie je všetko taká kategorická, napríklad kŕmenie muža pri plánovaní tehotenstva nie je tak dôležité ako ženská strava. Cieľom je minimalizovať používanie škodlivých výrobkov. Patria sem čipy, výrobky obsahujúce rôzne farbivá a konzervačné látky, nápoje sýtené oxidom uhličitým. Pri používaní potenciálne nebezpečných výrobkov (lesné huby, údené mäso,
Teraz poďme hovoriť o spôsoboch plánovania tehotenstva. Sú spravidla iba dva. Buď jednoducho nepoužívajte antikoncepciu a nespoliehajte sa na vôľu osudu, ani na dni, ktoré sú priaznivé pre počatie. Pri plánovaní tehotenstva je možné určiť najpriaznivejšie dni s pomocou vykreslenia bazálneho teplotného diagramu. Ukazuje sa, kedy nastane ovulácia a či sa vôbec vyskytuje, a na základe toho je možné presne zistiť ten najpriaznivejší deň.
Teraz viete, kde začať plánovať tehotenstvo a môžete začať uvedomovať si túžbu mať dieťa. Nebojte sa, budete nevyhnutne uspieť a vaše dieťa sa narodí silné a zdravé!