Ako viete, ochorenia kardiovaskulárneho systému sa v poslednom čase rýchlo "mladšie". Lekári sa domnievajú, že korene väčšiny týchto ochorení, vrátane hypertenzie a hypotenzie, je potrebné hľadať v detstve. Preto je veľmi dôležité kontrolovať zmeny krvného tlaku u detí a adolescentov.
Arteriálny tlak (BP) je dôležitým ukazovateľom fungovania obehového systému človeka. V skutočnosti odráža koreláciu medzi silou kontrakcie srdcového svalu a odporom cievnych stien. BP sa meria v milimetroch ortuti (mm Hg) podľa dvoch indexov: systolický tlak (tlak v čase kontrakcie srdcového svalu) a diastolický tlak (tlak počas pauzy medzi kontrakciami).
AD ovplyvňuje rýchlosť prietoku krvi, a tým sýtosť tkaniva a orgánov kyslíkom a všetky metabolické procesy, ktoré sa vyskytujú v tele. Závislosť krvného tlaku na mnohých faktoroch: celkový objem krvi v celom obehovom systéme tela, intenzita fyzickej aktivity, prítomnosť alebo neprítomnosť určitých ochorení a samozrejme vek. Norma krvného tlaku pre novorodenca je napríklad 66-71 mm Hg. Art. pre hornú (systolickú) hodnotu a 55 mm Hg. Art. pre nižšiu (diastolickú) hodnotu. Ako dieťa rastie, jeho krvný tlak sa zvyšuje: až 7 rokov veľmi pomaly a od 7 do 18 rokov - rýchlo a kŕčovo. U zdravého človeka vo veku okolo 18 rokov by sa krvný tlak mal stabilizovať v rozmedzí 110-140 mm Hg. Art. (horná) a 60-90 mm Hg. Art. (Dole).
Normálny tlak u adolescentov
Norma arteriálneho tlaku a pulzu u adolescentov sa takmer zhoduje s normami pre "dospelých" a je 100-140 mm Hg. Art. a 70 až 90 mm Hg. Art. systolického a diastolického; 60-80 úderov za minútu - pulz v pokoji. Niektoré zdroje na výpočet normálneho tlaku u detí a dospievajúcich od 7 do 18 rokov naznačujú nasledujúci vzorec:
Systolický krvný tlak = 1,7 x vek + 83
Diastolický krvný tlak = 1,6 x vek + 42
Napríklad u 14-ročného dospievajúceho je normou krvného tlaku podľa tohto vzorca:
Systolický krvný tlak: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Diastolický krvný tlak: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Tento vzorec sa môže použiť na výpočet priemerného normálneho tlaku u adolescentov. Avšak táto metóda má svoje vlastné nevýhody: neberie do úvahy závislosť priemerných hodnôt krvného tlaku na pohlavnom a adolescentnom raste, ktorú dokázali špecialisti, a neumožňuje stanoviť limity prípustných výkyvov tlaku pre konkrétne dieťa. A medzitým sú to tlakové skoky u adolescentov, ktoré spôsobujú väčšinu otázok medzi rodičmi a lekármi.
Prečo dospievajúci skočiť tlak?
Existujú dva hlavné príčiny prudkého poklesu a nárastu tlaku u adolescentov:
- "Hormonálna boom" v adolescentnom období - reštrukturalizácia celého organizmu spojená s pubertou;
- vegetatívna vaskulárna dystónia alebo syndróm vegetatívnej dystónie (SVD) - veľmi častý stav medzi mladistvými spôsobený zmenami v autonómnom nervovom systéme súvisiacimi s vekom.
SVD sa môže tiež prejaviť zvýšením intrakraniálneho tlaku (nezamieňať sa s arteriálnym tlakom), ktorého symptómy u adolescentov sú: bolesti hlavy, hlavne ráno alebo v druhej polovici noci, ranná nevoľnosť a / alebo vracanie, opuch pod plynom, dilatačné žily, potenie, porucha videnia, citlivosť na svetlo, únava, nervozita.
Nízky krvný tlak u adolescentov
Ako pomôcť teenagerovi náchylnému na zníženie krvného tlaku? Je potrebné zvýšiť celkový tón tela, tréning krvných ciev: postupné zvyšovanie telesnej aktivity (vhodné pre akékoľvek športové aktivity pre záujem dospievajúcich), kalenie (kontrastné sprchy alebo kúpele na nohy atď.). Pomôže tiež fytoterapii: obyčajný zelený čaj, čínska citrónová tráva, eleuterokokus, rozmarín a tanya vo forme bylinných infúzií.
Vysoký krvný tlak u adolescentov
Ako znížiť tlak na teenager? Rovnako ako pri znížení tlaku, šport pomôže (jedinou podmienkou je, ak sa zvýšenie tlaku nestane skutočným hypertenzným ochorením). Fyzické záťaže pomáhajú bojovať proti nadváhe (jeden z hlavných faktorov zvyšovania krvného tlaku) a vytvárajú elastické steny ciev. Nie je zbytočné meniť stravu: menej ako múka, mastná, sladká, slaná; viac zeleniny a ovocia. Liečivé rastliny, ktoré možno použiť na zvýšenie tlaku u adolescentov: dogrose, púpava (nápoje s medom a propolisom), cesnak (jesť 1 klinček denne niekoľko mesiacov).