Medzitým početné sladké ovocie a bobule na regáloch trhov a obchodov v lete nezanecháva prakticky nikoho ľahostajného a ženy v "zaujímavej" pozícii nie sú výnimkou. Mnoho budúcich matiek, ktoré sa obávajú poškodenia zdravia dieťaťa, sa pýta, či tehotné ženy môžu jesť melón a melón, alebo je lepšie vyhnúť sa tejto pochúťke. V tomto článku sa budeme snažiť pochopiť toto.
Aké sú užitočné vlastnosti melónov a vodových melónov?
Používanie melónov a melónov počas tehotenstva môže byť veľmi užitočné. Avšak s týmito výrobkami musíte byť opatrní, pretože v niektorých situáciách môžu byť nebezpečné pre zdravie tehotnej ženy a budúceho dieťaťa.
Nasledujúce vlastnosti melónov a melónov môžu byť užitočné v tehotenstve:
- Sladká chuť a neobvykle príjemná aróma týchto bobúľ sú schopné zdvihnúť náladu každej osobe vrátane ženy, ktorá dieťa očakáva.
- Vodný melón a melón dokonale potlačujú smäd, najmä v horúcom počasí.
- Nie je príliš veľa vitamínov v týchto plodoch, ale niektoré z nich môžu byť veľmi užitočné pre budúcu matku a jej dieťa. Takže melóny sú bohaté na vitamín C, ktorý posilňuje imunitný systém tela a znižuje pravdepodobnosť prechladnutia. V vodných melónoch pomerne vysoký obsah železa, takže ich použitie pomáha zvýšiť hemoglobín a zvládnuť anémiu. A nakoniec, obe tieto plody sú prirodzeným zdrojom vitamínu B9 alebo kyseliny listovej. Tento vitamín je veľmi dôležitý pre správny vývoj vášho budúceho syna alebo dcéry, pretože reguluje tvorbu jeho nervových buniek. Okrem toho kyselina listová podporuje imunitný systém, zabraňuje mastnej degenerácii pečene a tiež sa podieľa na krvotvorbe a podporuje tvorbu a fungovanie leukocytov.
- Obe vodné melóny a melóny majú mierne laxatívny účinok, rovnako ako choleretické a diuretické vlastnosti. Pri pravidelnom používaní týchto plodov môže účinne čistiť obličky a črevá, rovnako ako zlepšiť pleť.
Vždy jediate vodné melóny a melóny?
Napriek veľkému množstvu užitočných vlastností nie je melón a melón pre tehotné ženy vždy bezpečné. V období čakania na dieťa s týmito bobuľami by mal byť opatrný z týchto dôvodov:
- Použitie veľkého množstva melónov a melónov spôsobuje zvýšené zaťaženie obličiek a močového systému. Ak existuje predispozícia na edém, môže to byť veľmi nebezpečné pre zdravie ženy v "zaujímavej" pozícii.
- Ak tehotná žena trpí poruchami trávenia, tieto plody môžu zhoršiť situáciu a spôsobiť výskyt fermentácie v čreve.
- V niektorých prípadoch môže dôjsť k nadmernej spotrebe melónov a vodových melónov
spôsobujú zvýšený svalový tonus maternice, čo môže spôsobiť potrat alebo predčasné pôrode. - Okrem toho sú tieto plody veľmi silné alergény. A alergické reakcie na ne môžu nastať aj vtedy, keď pred tehotenstvom ste nehádali o ich existencii a nikdy sa nestretli s ich prejavmi.
- Napokon, moderné melóny, vo väčšine prípadov pestované s prídavkom dusitanov a dusičnanov. Zvýšený obsah týchto látok môže mať veľmi nepriaznivý vplyv na zdravie plodu a budúcej matky.