Meteozavisimost je citlivosť na meniace sa klimatické podmienky. Zvážte hlavné príznaky meteorológie a jej spôsoby liečby.
Známky meteorológie
Určité zdravotné problémy vznikajú z nasledujúcich dôvodov:
- rozdiely v atmosférickom tlaku;
- teplotné skoky;
- zmena vlhkosti vzduchu a obsahu kyslíka;
- magnetické búrky.
Najčastejším znakom meteorologickej závislosti je bolesti hlavy. A u rôznych ľudí sa hlava začne bolesť pod vplyvom rôznych prírodných faktorov: napríklad mnohí trpia migrénou pred zrážkami, iní sa sťažujú na bolesť v chrámoch a na šíji, keď je počasie horúce atď. Okrem toho medzi príznaky meteorológie:
- bolesť v dolnej časti chrbta, kosti, svaly;
- apatia;
- nervové vzrušenie;
- ospalosť;
- nevoľnosť;
- exacerbácia chronických ochorení atď.
Liečba meteorologickej závislosti
Nezabudnite na zlý zdravotný stav, keď sa zmení počasie. Lekári odporúčajú v prvom rade rozvíjať a posilňovať schopnosti vlastného organizmu. Pomoc pri riešení tohto problému je navrhnutá tak, aby:
- ranné cvičenie alebo osviežujúci jog;
- prijatie kontrastnej sprchy;
- dostatočný pobyt na čerstvom vzduchu;
- vysokokvalitný sen;
- správna výživa;
- dodržiavanie každodennej rutiny;
- zdravý životný štýl.
Dôležité! Nesnažte sa bojovať proti prejavom meteorologickej závislosti pomocou alkoholických nápojov. Dočasné zlepšenie tela rýchlo prechádza a po chvíli sa všetky príznaky zhoršujú.
Na zmiernenie príznakov meteorológie sa liečia lieky. Pre pacientov s hypertenziou sú ukázané diuretiká a iné lieky, ktoré znižujú tlak priamym spôsobom. Dobrý výsledok sa pozoruje u ľudí užívajúcich lieky na liečbu meteorológie, čo normalizuje krvný tlak. Medzi nimi:
- Lutset;
- Cavinton ;
- homeopatický liek Tonginal.
Na liečbu meteorologickej závislosti neurotického typu sa tablety úspešne používajú:
- Novo-priesmyk;
- Sedavit;
- Valerian.
S citlivosťou na počasie v gastrointestinálnom trakte tablety s aktívnym uhlím, ktoré pôsobia ako adsorbent, odoberajú prebytočný vzduch z dutých orgánov.
Liečba meteorologickej závislosti ľudovými prostriedkami
Na odstránenie symptómov meteorologickej závislosti sa vykonáva liečba ľudovými prostriedkami.
Tlak môžete znížiť konzumáciou zeleného čaju, štiav, diuretík. Okrem toho je zníženie krvného tlaku zamerané na zahrnutie nápojov s kyslou chuťou do stravy:
- karkový čaj;
- bobuľové ovocné nápoje, predovšetkým s chokeberry;
- čaj s citrónom.
Hypotónii sa odporúča vyrábať ihličnaté kúpele a aplikovať adaptogény vo forme fytostáz z:
- Rhodiola rosea;
- ženšen;
- víno z magnólie;
- Eleutherococcus.
Pri neurotických prejavoch sa používajú infúzie bylín so sedatívnym a hypnotickým účinkom:
- chmeľ;
- motherwort;
- valerian koreň;
- Passiflora;
- oregáno;
- lípy;
- citrónový balzam;
- mäta.
Výborný upokojujúci výsledok je dávaný teplým čajom s mliekom a vetvou mätového alebo citrónového balzamu.
Ak chcete znížiť neurotizmus, stojí za to pokúsiť sa osvetliť v miestnosti aromatickú lampu s týmito olejmi:
- mint;
- citrónový balzam;
- levanduľa;
- pelargónie;
- Leuzeaux.
Riešenie ospalosti a apatia pomáha šálku vareného čaju alebo prírodnej čiernej kávy. Úľavý účinok
- ylang-ylang ;
- bergamot;
- mandarínky;
- koriander;
- karafiát.
Pre tých, ktorí majú časovú závislosť vo forme bolesti svalov a kostí, odporúčame kúpaniu pred kúpaním s prídavkom 0,5 kg hrubej soli.