Ako viete, manželka amerického prezidenta v minulom modeli, ale dnes, mnoho rokov po skončení svojej kariéry, Melania Trump vyzerá ohromujúco. Verejnosť teraz a potom diskutuje o svojich nových obrázkoch a zdravé pleti. Obzvlášť vyberaví znalci krásy sa pozerajú na všetky malé veci, ale Melania nedáva príčinu kritiky - vo svojom vonkajšom vzhľade je všetko harmonické. Vo veku 47 rokov sa môže pochváliť dokonalou postavou, zdokonaleným štýlom v šatách a dokonca aj tón prvých dámskych vlasov je vždy ideálny. Každý vie, že v rokoch sú čoraz ťažšie pozorovať ideálne rozmery a Melania s rastom 180 sentimentov váži 56 kg, ako to zvládne?
Napriek skutočnosti, že sama Melanya priznáva, že nie je fanúšikom športu, všetci sú presvedčení, že táto forma je ťažko udržiavať vôbec bez školenia. Podrobnosti o osobnom režime prvej dámy neboli zverejnené, ale je známe, že Melania sa venuje pilates, ktorí jej pomohli v čo najkratšom čase, aby sa dostali do tvaru po pôrode, a tiež dodržiava niekoľko pravidiel v potravinovom systéme.
Raňajky by mali byť užitočné
Akokoľvek by to mohlo znieť, raňajky prvej americkej dámy sa nijako nelíšia od raňajok každého, kto sa pozerá na zdravie obyčajného obyvateľstva planéty. Najčastejšie sa jedná o ovsené vločky bohaté na vlákninu, ktoré dodáva telu energiu počas celého dňa, alebo zmrzlinu so všetkými svojimi užitočnými mikroelementmi a vitamínmi.
Systém "Ovocné ciele"
Žena potrebuje vitamíny krásy a sú obsiahnuté najmä v čerstvom ovocí a zelenine a Melania to veľmi dobre vie. Preto už mnoho rokov od začiatku svojej modelárskej kariéry dodržiava systém FruitGoals, systém, ktorý určuje určité množstvo ovocia a zeleniny na každodennú spotrebu. Môžete jesť nielen zeleninu alebo ovocie, ale aj zmiešať je, hlavná vec je, že celkom máte sedem. Napríklad dva ovocie a päť zeleniny.
Voda je základom všetkého
Všetky modely sveta vedia, že voda je jedným z najdôležitejších faktorov krásy. Sami ste mohli opakovane vidieť na módnych prehliadkach láhev vody z krásy v ich rukách. Tento jednoduchý zvyk prinesie úžasné výsledky!
Minimálny cukor
Melania odmietla škodlivé delikatesy a sladké dezerty. Ale stále si môže niekedy dovoliť kúsok čokolády, pretože niekedy je potrebné, aby ste sa potešili. A "nezdravé" cukríky, ktoré jednoducho nahradili užitočným a chutným ovocím!
Súvaha
Žena vždy cíti, čo jej telo chýba. Napriek zdravej výžive prvá dáma nestanovuje prísne obmedzenia a niekedy môže piť diétnu koľu, ktorá ju kombinuje s nezdravým občerstvením. Jeden z obľúbených jedál manželky amerického prezidenta, kura s syrom Parmigianino, sa podáva v jednej z reštaurácií v New Yorku, hoci Melania si dovolí luxus, aby ich zriedka ľutoval.
- Najzábavnejšie a najzaujímavejšie chvíle a internetové memy zo svadby princa Harryho a Megana Markleho!
- Opäť škandál: Donald Trump zabudol verejne zablahoželať Melanie Trumpovej na Deň matiek
- Prvá dáma USA Melania Trump utrpela komplexnú operáciu na obličkách
Podľa pravidiel Bieleho domu všetky otázky spojené s jedlom jej obyvateľov zvyčajne ležia na pleciach prvej dámy. Je to tá, ktorá musí nasledovať prácu kuchárov, ktorá si navyše vyberá seba. Ale detaily tejto sféry života Bieleho domu ešte nie sú známe.