Čistenie tela ľanovou múkou so škoricou je metóda zameraná na liečbu a prevenciu mnohých chorôb. V posledných rokoch získava špeciálna obľuba terapeutická výživa so zaradením ľanovej múky a kefíru. A to nie je náhoda! Ľanové semeno ľanu účinne zbavuje telo nahromadených toxínov a toxínov a kyslý mliečny výrobok pomáha obnoviť črevnú mikroflóru.
Učíme sa názory dietetianov, čo je užitočné pre ľanovú múku s jogurtom av ktorých prípadoch sa odporúča použiť kombináciu týchto produktov.
Výhoda ľanovej múky s jogurtom
Pozitívny účinok ľanovej múky je vysvetlený tým, že lignany obsiahnuté v jeho zložení sú fytochemikálie so špeciálnou štruktúrou, majú množstvo užitočných vlastností, vrátane:
- antibakteriálne;
- antivirotiká;
- antimykotické.
Vedecký výskum potvrdzuje, že rastlinná zložka obsiahnutá v ľanovom semená:
- Pomáhajú vyrovnať sa so zápalovými ochoreniami epidermy pokožky, močových ciest a čriev.
- Znížte krvný tlak a cholesterol v krvi.
- Zlepšiť hypoprotektívne vlastnosti krvných ciev a zvýšiť ich pružnosť.
- Znížte edematózne javy v kĺboch, zabezpečte pevnosť kostí.
- Odstráňte kvasinkovú fermentáciu v čreve.
- Vyčistite všetky časti gastrointestinálneho traktu, v prvom rade tenké črevo.
- Zabráňte tvorbe kameňov v žlčníku a žlčových cestách.
- Potlačte rast malígnych nádorov a zabráňte šíreniu metastáz v tele.
Užitočné vlastnosti jogurtu sú dobre známe. Nápoj z kyslého mlieka má nasledujúci účinok:
- Má laxatívny účinok, rýchlo čistí črevá.
- Obnovuje črevnú mikroflóru .
- Pomáha relaxovať telo.
- Pomáha odolať infekciám.
Bez pochybností možno tvrdiť, že v tandeme sa prínosy takýchto nádherných produktov zvyšujú.
Liečba ľanovej múky s jogurtom
Ponúkame na prípravu prostriedkov na čistenie tela ľanovej múky a kefír.
Lieky na predpis
zloženie:
- ľanové semienko - 1 čajová lyžička;
- kefír (prírodný jogurt s nízkym obsahom tuku) - 100 ml.
Príprava a použitie
Ľanové semienko rozmiešajte v mlynčeku na kávu alebo mixéri a miešajte s kefírom. Po zmiešaní produktov nechajte zmes stáť 15 minút (múka by mala počas tejto doby bobtnať), potom piť namiesto raňajok.
Takéto množstvo výrobkov je potrebné na prípravu na použitie prostriedkov v prvom týždni. Druhý týždeň sa zmieša 100 čajových lyžičiek kefír s 2 čajovými lyžičkami ľanovej múky a v treťom týždni sa odoberú 3 čajové lyžičky múky a 150 ml kefír.
Zavedenie zmesi jogurtu a ľanovej múky v rannej dávke pomáha bojovať s extra kilo, ale je dôležité viesť aktívny životný štýl a zdržať sa konzumácie vysokokalorických potravín počas večere.
Pre informáciu! Počas liečby a profylaktického priebehu čistenia čriev ľanovou múkou so škoricou je potrebné piť aspoň 2 litre vody denne. Ak chcete dosiahnuť výraznejší výsledok pri strate hmotnosti počas čistenia, stojí za to spomenúť niekoľko výrobkov:
- mäso;
- vajec;
- ryby;
- tučné druhy syrov.
Mal by sa však zvýšiť počet výrobkov rastlinného pôvodu v dennej strave.
Kontraindikácie používania ľanovej múky
Dokonca aj najužitočnejší produkt s určitými chorobami môže poškodiť telo. Výnimkou je ľanová múka. Nepoužívajte ľanovú múku na takéto ochorenia ako:
- žlčové kamene;
- obličkové kamene.