Ak vám to vyhovuje, opäť zopakujeme nasledujúce vyhlásenie. Podľa odborníkov nie je možné predstaviť manželstvo bez konfliktov - a teda bez krízy rodinných vzťahov. Tu je to, čo psychológovia hovoria o manželstve: "Manželstvo sa podobá na živý organizmus: rastie, rozvíja, mení, akonáhle je zdravý, keď je chorý. Čo je však dôležité pochopiť, je nasledovné. Štruktúra manželstva sa mení práve preto, že v priebehu rokov sa menia aj jeho dvaja členovia. "
Tu je šesť známok krízy rodinných vzťahov:
- vaše hádky sa stávajú čoraz častejšie;
- vaše sexuálne kontakty sa stali oveľa zriedkavejšie - v porovnaní s nedávnou minulosťou;
- vy a váš partner sedíte pred televízorom celé hodiny;
- Začína sa zaujímať o erotických ľudí;
- ste neustále naštvaný na svojho partnera a ste pripravený kedykoľvek začať s ním hádku;
- snaží sa byť čo najviac z domu.
4 kríza rodinných vzťahov
Podľa odborníkov sa očakáva, že každý manželský pár bude čeliť štyrom vážnym krízam vo svojich rodinných vzťahoch. Vymenujeme ich:
- Prvá kríza spadá do rodinných vzťahov po prvom roku manželstva. Aj keď sa manželský pár v tomto období vyznačuje nadmerným optimizmom, môže prežiť krízu kvôli sklamaniu, ktoré často prichádza po začiatku spolužitia.
- Druhá kríza je zaznamenaná v rodinných vzťahoch po 2 alebo 3 rokoch manželstva. Ak vezmeme do úvahy, že po prvom roku manželstva začne vášeň zaniknúť, manželský pár je tvárou v tvár rutinou. Na druhej strane, počas tejto doby žena môže začať pochybovať o tom, či zvolený muž spĺňa jej očakávania a či je schopný ju urobiť šťastnou.
- Tretia kríza rodinných vzťahov súvisí s narodením prvého dieťaťa. Zrazu namiesto dvoch sa rodina stáva troch ľudí. A kým manželka a manžel sa pokúšajú o rolu matky a otca (čo je samo o sebe veľkou výzvou pre oboch), odcudzenie sa nevyhnutne prejavuje vo svojich vzťahoch. Samozrejme, tretia kríza môže ovplyvniť rodinné vzťahy predtým, ako manželka začne svoj manželský život v období tehotenstva už k dispozícii.
- Štvrtá kríza sa vyskytuje v rodinných vzťahoch oveľa neskôr, keď roly medzi manželmi sú dlho oddelené a viac súvisia s krízou osobnej identity buď jedného alebo oboch manželov. Ak sa predtým predpokladalo, že takáto kríza rodinných vzťahov nastane po 7 rokoch manželstva, dnes experti sú presvedčení, že najvážnejšia kríza rodinných vzťahov je vystavená za 10 rokov a 11 mesiacov manželstva.
Ako prekonať krízu rodinných vzťahov?
Prvá otázka, na ktorú si musíte úprimne odpovedať, je: naozaj chcete zachrániť svoje manželstvo? Ak áno, zistite, či váš partner chce to isté. Obaja si musíte mať túžbu vyrovnať sa s krízou, ktorá prišla vo vašom manželstve, inak nebudete sotva schopní zachrániť rodinné vzťahy.
Pre niektorého z manželov nebude spravodlivé zostať ženatý len preto, že takáto situácia je pre každého.
Psychológia takejto krízy je zvyčajne taká, že vo svojich rodinných vzťahoch manželia často zamieňajú príznak s problémom, ktorý ho zrodil. Podľa štatistík najčastejším dôvodom rozvodu je nevera jedného z manželov. Vznik tretej strany je však spravidla výsledkom vždy. A výsledkom je, že kríza vo vašich rodinných vzťahoch existuje dlhší čas - jednoducho z akéhokoľvek dôvodu ste nevenovali pozornosť svojim príznakom. Preto - najprv oddeľte symptóm od samotného problému!
Takže, ako môžete pomôcť svojmu manželstvu, ak už príde kríza vo vašich rodinných vzťahoch?
- Porozprávajte sa so svojím partnerom o situácii, ktorá vznikla medzi vami. Mnoho žien si vyberá politiku pštrosov, dúfa, že kríza v ich rodinných vzťahoch prejde sama sebou, ak zostanú tiché - predstierať, že sa v ich dome nerobí nič strašné. Toto je chyba! Mlčanie nielenže tlačí všetky problémy do hĺbky, ale tiež znásobuje ich počet.
- Znížte stĺpec vašich požiadaviek. Pred tebou - živá osoba, nie hviezdny super-muž. Ak nechce dávať pozor na vaše želania alebo požiadavky, je to jedna vec. Ale ak ich jednoducho nie je schopný naplniť - je to úplne iné. Ak nechcete zhoršovať krízu v rodinných vzťahoch, nenechajte svojho manžela, aby sa vždy ospravedlnil vo vašom neúspechu.
- Relaxujte od seba navzájom. Psychológovia hovoria, že aj tí milujúci ľudia musia stráviť jeden mesiac do roka nie spoločne. Pravdepodobne ste museli počuť o manželských pároch, ktorí bývajú osamelí jeden až dva dni v týždni. Spýtajte sa ich, či dokonca vedia, aká je kríza rodinných vzťahov?
- Pozrite sa na pomoc psychológie. V kríze v rodinných vzťahoch môže byť neoceniteľné poradenstvo nezaujatého človeka, ktorý sa venuje situácii zvonku.
Ako postupovať, ak prekonáte krízu rodinných vzťahov, nepodarilo sa vám to? Po prvé, uistite sa, že ste bojovali za to, že ste rodinu dostatočne dlho udržiavali - teda aspoň šesť mesiacov. Ak napriek všetkému ste nevideli žiadne zlepšenie vášho vzťahu, opýtajte sa sami seba - aj úprimne! - Druhá otázka, a to: je pre vás skutočne vhodným mužom, ktorého ste vybrali ako svojho manžela? Snažte sa byť ako tie ženy, ktoré vidia rozvod ako hlbokú osobnú porážku. Premýšľajte o tom, že často rozvod nie je smutný koniec, ale skôr veľmi šťastný začiatok.