S vekom alebo po strmom úbytku hmotnosti sa na tvári objavujú vrásky a koža stráca pružnosť. Na vyriešenie týchto problémov, veľa žien chodí na kozmetikov alebo plastických chirurgov. Ale niekedy je lepšie robiť bez drahých zdvíhacích procedúr a operácií, pretože môžete urobiť facelift doma.
Cvičenie na zväčšenie tváre oválne
Ak chcete urobiť utiahnutie kože doma je možné pomocou cvičení. Pravidelným vytváraním špeciálneho komplexu môžete vytiahnuť oválnu tvár a udržať svaly v tóne. Najefektívnejšie cvičenia zahŕňajú:
- Predstavte si, že lopta je v ústach zo vzduchu a "ju" v rôznych smeroch.
- Vložte vzduch do úst, vytlačte pevné pery, pritlačte prsty na tvárach, ale nenechávajte vzduch von.
- Otvorte si ústa trochu, postavte dolnú čeľusť a potom ju posuňte doľava a doprava a postupne zvyšujte tempo.
- Vytiahnite a vytiahnite jazyk dole, vyslovte zvuk "a".
Samozrejme, za pomoci takéhoto poplatku nebude možné rýchlo urobiť facelift doma. Výsledok však stojí za to, že čas strávený, pretože zmeny budú významné.
Masáž pre facelift
Ak musíte urobiť doma očné viečko, bradu alebo oválny lifting, potom je lepšie robiť vlastnú masáž ako cvičenie. To pomôže vašej pokožke zbaviť sa rôznych toxínov, absorbovať potrebné živiny, zlepšiť svalový tonus a odlupovať mŕtve bunky. Po masáži tiež zmizne opuch , chrumkavosť a dokonca aj malé vrásky.
Ak chcete urobiť podložku doma, masáž by mala byť vykonaná 3 krát týždenne. Najúčinnejšie pohyby sú:
- Vyčistite kožu tváre dvoma prstami do chrámov z krídel nosa a potom naopak.
- Vyčistite pokožku na čele zhora nadol a potom od obočia po vlasy.
- Kruhové pohyby masírujú všetky prsty kože tváre od brady k lalokom uší.
- Vyhladzujte oblasť pod čeľusťou zadnou časťou ruky.
Každé z týchto cvičení by sa malo opakovať 6-7 krát.
Masky pre facelift
Facelift doma je možné vykonať pomocou špeciálnych liftingových masiek. Umožňujú vám začať proces výroby kolagénu a elastínu. je to kvôli tomu, že koža sa stáva elastickou, elastickou a obrys sa vyslovuje. Navyše domáci lifting masky majú omladzujúce a vyhladzovacie vlastnosti. Existujú však kontraindikácie ich použitia. Takže sa dôrazne neodporúča robiť masky, keď:
- obezita;
- prítomnosť otvorených rán;
- individuálna intolerancia k zložkám;
- kardiovaskulárnych a kožných ochorení.
Tiež bradu výťah, oválne alebo viečko doma pomocou masiek nie je nutné, ak počas posledných šiestich mesiacov ste vykonali plastickú operáciu na tvári.
Pri výbere liftingových masiek venujte pozornosť druhu pokožky, ktorej koža patrí. Pre mastnú pleť je vhodná maska s bielkovinou a citrónom:
- Aby ste to urobili, bijete bielok.
- Pridajte k nej 10 ml citrónovej šťavy.
- Aplikujte na tvár.
Máte suchú pokožku? Budete potrebovať bielkovinovú masku na uhorku:
- Vezmite čerstvé vaječné biele.
- Pridajte bramborovú kašu vyrobenú z jednej uhorky bez kože a semien a 5 ml olivového oleja.
Takáto maska utiahne kožu a bielej všetky pigmentové škvrny, ktoré sa zvyčajne objavujú s vekom na tvári.
Ak máte normálnu pokožku, potom ideálnou voľbou je koprová maska s ovsenými vločkami:
- Nakrájajte zelený kôpor.
- Zmiešajte ho približne s rovnakým množstvom ovsenej vločky.
- Do zmesi pridajte 5 ml olivového oleja.
Táto maska má vynikajúci pull-up účinok, ale je tiež známa ako vynikajúci tonik.