Deformácia kolenných kĺbov v tvare X alebo valgus sa nazýva deformácia kolenných kĺbov, keď pri narovnaných a tesne stlačených kolenách vzdialenosť medzi členkami je väčšia ako 5 cm. Táto patológia má často charakter.
Hlavné príčiny zakrivenia nohy v tvare X u detí sú:
- obezita;
- krivica;
- vrodená dysplázia bedrových kĺbov alebo ich dislokácia počas pôrodu;
- ochorenie obličiek;
- slabosť svalovo-vaginálneho aparátu dolných končatín, najmä pri nadmernom zaťažení nohy, napríklad keď rodičia dávajú dieťa na nohy veľmi skoro.
Ako opraviť nohy v tvare X dieťaťa?
Ak rodičia majú podozrenie na deformitu valgusu v ich dieťati, mali by navštíviť detského ortopédia. Špecialista určí stupeň zakrivenia a predpíše vhodnú liečbu. V prípade potreby lekár poskytne smer pre rádiografické vyšetrenie.
Pri nohách v tvare X by liečba mala byť komplexná. Najprv sa zobrazí manuálna terapia. Priechod masáže je potrebný až do úplného vyliečenia 4 krát za rok. Masáž končatín, chrbta, pasu, zadku sa vykonáva.
Dôležitým aspektom pri liečbe deformácie nohy v tvare X je nosenie špeciálnych ortopedických obuvi, pretože táto patológia vedie k zakriveniu chodidiel. Táto topánka má individuálnu stielku a vysokú pevnú chrbát.
Zvláštnu úlohu zohráva cvičenie s nohami v tvare X. Najčastejšie účinné kurzy na švédskej stene, jazda na bicykli, plávanie v bazéne. Tiež denné cvičenia nohami v tvare X sú potrebné. Veľmi užitočné chôdza na ponožkách a na podpätkoch pozdĺž úzkej cesty alebo dosky, na vonkajšej strane nohy, prijatie pozície sedenia "v turečtine", dosadne s loptou medzi kolenami.
Cvičenie s nohami v tvare x
- Je užitočné učiť dieťaťu chodiť ako "medveď" na vonkajšej strane nohy;
- naučte dieťa, aby si drepalo loptičku v klíne alebo mäkkú hračku, vykonajte 2-3 sady 15 sedení;
- nechajte dieťa sedieť na podlahe na kolenách, rozdeľte ich čo najširšie a nakláňajte sa dopredu, natiahnite ruky čo najďalej (môžete sa ponúknuť, aby ste dosiahli hračku), vykonajte 2-3 prístupy 10 krát;
- užitočné cvičenia s rovnou nohou čo najvyššie z pozície ležiacej na jeho boku, vykonajte 2-3 sady s 10 zdvihmi každej nohy;
- nech sa dieťa stane prekríženými nohami na členkoch a pomaly si sadne na podlahu v turečtine, ak nie, môžete držať ruky, zopakujte cvičenie 10 krát.
Ak je dieťa ešte malé na vykonanie týchto cvičení, skúste ich premeniť na hru, urobte sami a nechajte dieťa opakovať pre vás.
Na monitorovanie dynamiky ochorenia by ste mali navštíviť ortopedické oddelenie každé tri mesiace.