Čerstvý vzduch je životne dôležitý pre ľudské zdravie v každom veku. Nezáleží na tom, koľko ste starý, alebo aký druh pohlavia alebo rasy ste - čistý, čerstvý, chladný vzduch nikomu neublíži. Veľmi často sa mladí rodičia obávajú, že ich dieťa zmrzne a prvá prechádzka s novorodencom v zime sa mení na rad starostí a starostí o matku. Niektorí dokonca odmietajú chodiť s deťmi v chladnej sezóne, bojí sa ochladiť. To je v podstate nesprávne. Samozrejme, pri teplote -30 ° C by ste nemali chodiť s dieťaťom, ale mráz v rámci -10 ° C, za predpokladu, že oblečenie je riadne oblečené a čas prechádza, nepredstavuje zdravotné riziko. Ak chcete zaistiť bezpečnú prechádzku s novorodencom v zime, mali by ste vedieť, ako sa obliekať a koľko budete chodiť s novorodencom v zime. Pozrime sa na tieto otázky podrobnejšie.
Ako sa obliekať novorodenec v zime?
Každá babička na túto otázku bez váhania odpovie: "Poterelee." Vo všeobecnosti je to samozrejme pravda, ale nemali by sme zabudnúť na nebezpečenstvo prehriatia. Spotené, ohrievané dieťa môže zachytiť zimu pri najmenšom ponore. Tak čo? Odmietnuť chodiť s novorodencom v zime, aby ste sa vyhli problémom? Vôbec nie, stačí prísť na to, ako správne obliekať novorodenca v zime. Pediatri jednohlasne tvrdia, že najlepší princíp zimného oblečenia dieťaťa je viacvrstvový ("zelný princíp"). To znamená, že dve alebo tri tenké blúzy sú lepšie ako jeden tenký.
Je tiež dôležité nosiť novorodenca v zime, pretože dieťa sa nebude môcť zahriať pár mesiacov, hrať a behať ako staré deti. Preto musí byť kočík izolovaný zima (alebo použite špeciálnu zimnú kolísku). Dieťa nebudú ohrozené kapucňou a prikrývkou alebo čalúnením, ktoré ju zabalí. Na izoláciu kolíkov používajte prikrývky z prírodnej vlny alebo dajte ovčiu kožu (nie je fúkané a spoľahlivo chráni aj pred silným vetrom).
Ak chcete pochopiť, ako obliecť novorodenca v domácej zime a uistite sa, že robíte všetko správne, postupujte podľa zásady dodatočnej vrstvy. To znamená, že by ste mali venovať pozornosť svojim vlastným šatám a dávať dieťaťu trochu teplejšie ako sami (jeden kabát viac).
Tak sa pozrime opäť na to, čo potrebuje novorodenec v zime:
- teplý kočík;
- deka alebo trinket na nohy;
- Teplé palčiaky (a pár náhradných, ak vaše dieťa rád nasáva prsty);
- zimné kombinézy s kapucňou (najlepšie zo srsti alebo dolu).
Pri výbere oblečenia nezabúdajte, že v tesnom celku alebo bunde vaše dieťa zmrazí rýchlejšie. Ale ponáhľať sa do extrémov a nakupovať zimné veci päť veľkostí viac tiež nestojí za to - vo všetkom, čo potrebujete vedieť opatrenia. Dávajte si pozor, aby oblečenie bolo pohodlné a nevyvíjajte tlak - lebo novorodenec bude dlho ležať takmer nehybne. Je nevyhnutné obliecť dieťa naposledy, keď si oblečený sám. Nemôžete dovoliť novonarodený pot, pretože výrazne zvyšuje riziko prechladnutia. Aby ste to urobili, je lepšie pripraviť všetky potrebné veci na novorodenca v zime vopred a obliecť ho čo najrýchlejšie.
Ak chcete zistiť, či dieťa nie je zamrznuté na prechádzku, dotknite sa jeho výtoku alebo krku - ak sú teplé, potom je všetko v poriadku a môžete pokračovať v chôdzi.
Koľko chcete chodiť s dieťaťom v zime?
Zvyčajne deti spajú dokonale v mrazu (samozrejme nie viac ako -10 ° C) a prechádzka po 2-4 hodinách je normálna. Ak je ulice príliš studená alebo silný vietor, môžete na balkóne usporiadať minikurz.
Je ťažké preceňovať výhody zimných prechádzok v jasných dňoch - počas tohto obdobia je najsilnejší pocit nedostatku vitamínu D, ktorý sa syntetizuje v koži pod vplyvom slnečných lúčov.
Je dobré vziať si kameru na prechádzku - nebudete sa nudiť a budete môcť uložiť prvú zimu svojho dieťaťa na fotografie.