K dnešnému dňu takmer všetci pediatri na svete sú solidárni s názorom, že čas, kedy je lepšie zaviesť prvú návnadu, prichádza nie skôr ako šesť mesiacov pre dojčatá na dojčenie a päť a pol mesiaca pre umelcov. Zavedenie nového dieťaťa do jedla však neznamená, že ho sedíme pri stole a položíme tanier s obedom, lákať netrpí spěchom, oveľa menej experimentov. Poďme sa pozrieť na to, ako správne zavádzať komplementárne potraviny bez poškodenia omrviniek.
Ako zaviesť návnadu dieťa?
Po prvé, uistite sa, že drobivka je pripravená na tento prvý krok dospelých - deti vo veku šiestich mesiacov sa začínajú pýtať, čo ich rodičia jedia, a požiadať ich o skúšku. Toto je prvý signál, že dieťa je pripravené na návnadu. Pred vstupom do prílohy na zeleninu sa poraďte so svojím pediatrom. Povie vám, kde sa má začať, ak existuje plánované očkovanie vo fronte (toto je dôležitý bod, nemali by ste začať lákať pred očkovaním), povedať vám, v akom poradí zaviesť doplnkové potraviny vo vašom prípade (v závislosti od frekvencie stolice a reakcie na rôzne jedlá matka počas dojčenia).
Zavádzame doplnkové potraviny: čo, kedy a koľko?
Lekári odporúčajú zvyčajne začínať sezónnou zeleninou. Zavedenie novej návnady je lepšie ráno, takže bude ľahšie kontrolovať reakciu tela. To neznamená, že ste miesto dieťaťa namiesto materského mlieka vložili jedlo z pyré. Začnite s polovicou čajovej lyžičky, potom mliekom, každý výrobok by mal dostať týždeň alebo dva, postupne premiestňovať jedno kŕmenie. Mali by ste byť pripravení na nasledovné: keď uvedieme návnadu, bez ohľadu na to, koľko úsilia ste vynaložili a čo ste pripravili, s najväčšou pravdepodobnosťou bude prvá časť drobku jednoducho vyplieniť. Ide o bežnú reakciu, naďalej zavádzať zeleninu, postupne chuťové poháriky sa budú používať a dieťa bude rád jesť navrhované. Pozrime sa na niektoré z najčastejšie kladených otázok o tom, kedy a čo lákať vstúpiť:
- Ako uviesť mäso do návnady? Zoznámenie dieťaťa s mäsom nestáva predtým 7-8 mesiacov. Je lepšie, ak sa pripraví prvé jedlo z teľacieho alebo králičieho mäsa, potom sa postupne zavádzajú bravčové a kuracie mäso. Všetok tuk musí byť odstránený, varené polievky na druhom vývaru, všetky dôkladne trieť v mixéri alebo mlynček na mäso. Začnite štvrť čajovou lyžičkou a postupne zvyšujte normu na dva týždne. Do jedného roka dieťa potrebuje 30 gramov mäsa denne. Predtým, ako vstúpite do návnady s mäsom, pozorujte, že králik najesie najľahšie zo zeleniny, do tejto zeleniny postupne pridajte mäso alebo králik, v čistej forme dieťa "neuznáva mäso".
- Ako uviesť vajcia do návnady? V prikorme až do jedného roka vstúpi do žĺtka, bielkovinu možno podať po roku. Vaječné vajce tvrdé a dajte žmolku, zmiešané s materským mliekom alebo zmesou. Začnite nie skôr ako 8 mesiacov od štvrťročnej čajovej lyžičky. Dosť 2 - 3 krát týždenne.
- Kedy uviesť ryby do návnad? Pre dieťa, ktoré sa dojčí, sa má zoznámiť s rybami najskôr 10-11 mesiacov, tento produkt môže spôsobiť alergie. Pred vložením nových rýb do nových rýb dbajte na to, aby sa drobky "vyrovnali" so všetkým, čo je uvedené vyššie. Vyberte si nízkotučné odrody, variť pre pár (je to oveľa užitočnejšie) alebo pečiete vo fólii. Schéma je rovnaká: pre návykové týždne alebo dva, začnite s polovicou čajovej lyžičky.
Ako vstúpiť do prvej návnady?
A ešte viac zvážte pravidlá vstupu:
- pre každý výrobok poskytnite 7 až 10 dní;
- Nevstupujte do láma ihneď do dvoch produktov, takže nemôžete určiť, ktorý výrobok má dieťa alergiu;
- keď začnete uviesť prvú návnadu, urobte to ráno, takže je ľahšie sledovať reakciu tela;
- Než vstúpite do prvej návnady, nezabudnite konzultovať s pediatrom, nie všetci spĺňajú tie isté výrobky;
- Zabitie v tejto veci nie je len zbytočné, ale pre dieťa je nebezpečné.