Jediný pravý spôsob, ako pripraviť koreň zázvoru neexistuje, to všetko závisí od toho, aký efekt chcete dostať tým, že pijete tento nápoj. Preto skôr, než začnete proces prípravy, premýšľajte nad tým, či chcete s ňou urýchliť metabolizmus, alebo akým je vaším cieľom zbaviť sa príznakov nachladnutia .
Ako variť koreň zázvoru?
Existujú dva základné spôsoby, ktorými môžete pripraviť tento užitočný nápoj, bez ohľadu na to, ktorý z nich si vyberiete, postupujte podľa jednoduchého pravidla - používajte iba čerstvý koreň, dobre umyté a lúpané. V opačnom prípade vám prinesiete telo iba škody a nie dobré.
- Ako pripraviť koreň zázvoru na chudnutie? Ak chcete urýchliť metabolické procesy v tele, užite 1 lyžičku. tretí koreň, zmiešajte s rovnakým množstvom nakrájaným cesnakom, nalejte výslednú kôru horúcu (asi 90 stupňov Celzia) vodou. Nápoj by mal byť naplnený minimálne 30 minút, aby sa nevychladol, odporúča sa zabaliť čajovú kanvicu do uteráka alebo šál. Po polhodine naliate tento šampón do šálky a pridajte 1 lyžičku. prírodného medu.
- Ako pripraviť koreň zázvoru na prechladnutie? Tu bude proces oveľa jednoduchšie. Mali by ste si vziať 1 lyžičku. strouhaný koreň, premiešajte s 1 polievkovou lyžicou. čajové listy a všetky ingrediencie vložte do nádoby. Ďalej vylejte zmes teplou vodou a nechajte ju variť 15 minút, potom pridajte plátok citrónu na čajník a nechajte nápoj na ďalšiu štvrtinu hodiny. Ak chcete, môžete tento čaj piť s medom alebo cukrom, dobre ho doplníte a malinový džem, jednoducho ho nepreháňajte, pamätajte, že aj maliny a med spôsobujú hojné potenie, tak obmedzte 3-5 lyžíc.