Kedy dal dieťa na korčule?
Najvhodnejší vek na začatie učenia je 4-5 rokov. Môžete urobiť prvé kroky na ľade a za 2-3 roky, dieťa nemá strach z pádu. No nohy v tejto dobe ešte nie sú veľmi stabilné a svaly nie sú silné, takže je lepšie počkať až neskôr. Ale 4-5 rokov je vhodným obdobím. Koneckonců, korčuľovanie okrem toho, že poskytuje deťom veľa zábavy, má stále veľmi pozitívny vplyv na celé detské telo - čerstvý vzduch, zaťaženie všetkých svalových skupín, dobrá fyzická príprava, rozvoj koordinácie a posilnenie vestibulárneho aparátu.
Ako si vybrať korčule?
Ak chcete korčuľovanie bezpečne, musíte najprv vedieť, ako správne vybrať korčule pre vaše dieťa:
- Vezmite si o polovicu väčšiu veľkosť, aby ste vytvorili pohodlie pri jazde, alebo skúste na pár teplých ponožiek, v ktorých bude dieťa zapojené;
- pre mladého hokejistu je lepšie brať viac tuhých korčúľ z plastu, aby sa predišlo zbytočným zraneniam, a pre rastúce korčule - mäkké, kožené;
- päta musí byť pevne pripevnená;
- nože musia byť dobre zaostrené;
- čím kratší je čepel, tým rýchlejšie je model, tým ľahšie bude dieťa ísť na ľad;
- ak je to možné, získajte drahšie korčule - takzvané termálne, prispôsobujú sa tvaru nohy pod vplyvom teploty;
- po prvýkrát si nevyhnutne zvolíte ochranu pre mladého krasokorčíka alebo hokejistu - prilbu, podkolienky, lakťové chrániče, aby sa dieťa chránilo pred zraneniami.
Prvé korčule pre dieťa musia spĺňať všetky tieto požiadavky. Existuje, samozrejme, názor, že prvým je lepšie vziať si korčule s dvomi bežcami, ako predtým. Je však lepšie a efektívnejšie učiť dieťa, aby sa ihneď vyvážilo na korčule s jednou čepeľou, takže sa nemusíte rekvalifikovať neskôr. Áno, a je lepšie brať korčule so zárezmi a hokejistami a krasokorčuliari, takže pre nich bude ľahšie sa naučiť brzdiť.
Ako dať dieťa na korčule?
Po prvé, nech sa pokúsi postaviť na korčule doma. To dieťaťu prinesie dôveru vo svoje schopnosti. Koniec koncov je potrebné pochopiť, ako udržať rovnováhu.
Pred vychádzaním na ľad je tiež dôležité, aby ste dieťa naučili, ako správne a bezpečne dopadnúť - vpred, lepšie na kolená a ruky, zoskupenie. A ešte lepšie - naklonená na vašej strane - je bezpečnejšia, bez toho, aby ste vystavili svoje ruky. Trénujte ho, aby vždy stál na ľade, ľahko sa naklonil dopredu a na mierne ohnutých nohách - a tak sa vyhýba spadnutiu na chrbát s najnebezpečnejšími zraneniami, najmä keď jeho hlava zasiahne ľad.
Ako naučiť dieťa na korčuľovanie?
Najdôležitejšou vecou je postoj. Povzbudzujte svoje dieťa, dajte mu vieru v svoju silu, ale v každom prípade nehovorte "dostanete prvýkrát, vstávajte a choďte." Neúspechy v tomto prípade ho sklamajú a odmietnu všetku túžbu po jazde.
Najprv musíte ísť na ľade a zdvihnúť nohy. Obráťte sa k nemu, vezmite si ruky a jazdite takýmto spôsobom. Nechajte dieťa pochopiť, aké to je posúvanie na ľade. Uchovávajte skriňu dopredu, kolená sa ohýbajú - to je správne
Je čas naučiť sa spomaliť. Môžete sa zastaviť, položte späť nohu a jemne ju otočte na stranu. Ďalšou možnosťou je položiť nohu dopredu na pätu a zdvihnúť hroty nahor. Ak dieťa začne striedavo tlačiť nohy - v polovici, môžete konsolidovať zručnosti.
Najdôležitejšie - mať trpezlivosť! Koniec koncov pre deti korčuľovanie na 50% závisí od vašej nálade a podporu!