Už tisícky rokov sa zázvor používa nielen ako nepostrádateľný korenie, ale aj ako širokospektrálny liek. Pozitívny účinok zázvoru na telo je teraz uznávaný ako oficiálny liek a recepty používajúce zázrak koreň možno nájsť na akomkoľvek mieste. Preto je otázka prínosu a poškodenia zázvoru pre tehotné ženy tak populárna medzi očakávanými matkami.
Ako užitočné je zázvor pre tehotné ženy?
Tradičné lekárstvo nie je zbytočné sa vzťahuje na túto nezanedbateľnú, na prvý pohľad koreň s rešpektom. Zázvor je bohatý na vitamíny (A, B1, B2, C, niacín PP) a stopové prvky (vápnik, horčík, železo, fosfor, zinok), aminokyseliny a polynenasýtené mastné kyseliny. Je to jedinečná kombinácia živín, ktorá umožňuje, aby zázvor bol nenahraditeľný na prevenciu a liečbu mnohých ochorení.
Najmenej dve desiatky priaznivých vlastností liečivého koreňa sú známe, avšak počas tehotenstva je zázvor obzvlášť cenný v tom, že pomáha vyrovnať sa s toxikózou. Pripravte zázvorový čaj (50 g čerstve olúpaného koreňa vylejte vriacou vodou a trvajte 10 minút) alebo nasajte kus zázvoru a zabudnete na rannú nevoľnosť a zvracanie.
Ďalšou dôležitou vlastnosťou koreňa zázvoru počas tehotenstva je schopnosť upokojiť nervový systém nie horšie ako valerián alebo matka. Okrem toho zmierňuje bolesti hlavy a závraty, zlepšuje činnosť tráviaceho traktu, má mierny účinok a zlepšuje celkové zdravie.
Jedenie zázvoru počas tehotenstva môže byť buď čerstvé, alebo nakladané, kandizované, sušené alebo kapsuly. Mnohí ľudia radi pridávajú korenie na nápoje, prvú a druhú kuchyňu a tiež na pečivo. Hlavná vec - nepreháňajte to.
Zázvor pre chrípku a chrípku v tehotenstve
Okrem toho je zázvor vynikajúci liek na liečbu a prevenciu prechladnutia a chrípky počas tehotenstva. V období jeseň-zima pravidelne žuť čerstvý koreň, a dokonca aj vo výške epidémie sa budete cítiť dobre.
So studeným a kašľovým účinkom sú užitočné 7 až 10 minútové inhalácie s esenciálnym olejom zázvoru (1-2 kvapky). S mokrým kašľom pomôcť vyrovnať sa s horkým mliekom so sušeným zázvorom: pre 200 ml mlieka 1/3 čajovej lyžičky mletého zázvoru a 1/2 čajovej lyžičky medu. Pomocou suchého kašľa a bronchitídy premiešajte čerstvú zázvorovú šťavu (100 g koreňového roštu a žemľa) a 2 lyžičky citrónovej šťavy s 1 čajovou lyžičkou medu. Pridajte 4 kvapky do teplého mlieka alebo čaju.
Kto je kontraindikovaný zázvorom?
Napriek jedinečnosti zázvor nie je vždy užitočný pre tehotné ženy a pri predávkovaní ohrozuje také nepríjemné dôsledky ako pálenie záhy, hnačka, trávenie a podráždenie kože a slizníc úst. Okrem toho tento korenie pomáha znižovať maternicu, zriedi krv, zvyšuje krvný tlak, má choleretickú vlastnosť.
Koreň zázvoru je kontraindikovaný v tehotenstve v nasledujúcich prípadoch:
- v neskorých termínoch (tretí trimester);
- v minulosti ste mali potraty alebo hrozbu potratu;
- trpíte cholelitiázou, žalúdočným vredom alebo dvanástnikovým vredom, kardiovaskulárnymi ochoreniami alebo cukrovkou;
- máte zhoršené zrážanie krvi.
Pozor prosím! Milovníci nakladaného zázvoru sa budú musieť v neskorých štádiách tehotenstva vzdát tejto pochúťky: nielen vyvolávajú predčasné pôrody, ale aj pomáhajú zadržiavať tekutinu v tele, čo môže viesť k zvýšenému tlaku a opuchu.
Jednoznačná odpoveď na otázku, či je možné použiť zázvor tehotnú, bohužiaľ nie. Ak si nie ste istí svojim zdravím, odporúča sa poradiť sa s lekárom. A pamätajte, že aj ten najnebezpečnejší liek s nadmerným používaním môže viesť k smutným dôsledkom.